Kā reaģēt kā pieaudzis

Vienu minūti viņiem bija labi, tagad šķiet, ka viņi no jums izvairās. Tas ir satraucoši, kad kāds jūs ignorē, bet šeit ir aprakstīts, kā rīkoties ar to kā pieaudzis.

Mēs visi zinām, kad esam sadragājuši un ievainojuši kādu no draugiem vai ģimenes locekļiem. Un tas ir īpaši acīmredzami, ja kāds jūs ignorē. Citi cilvēki par to runās un jums uzreiz piedos.

Bet ir arī brīži, kad viņi pēkšņi jūs pilnīgi ignorē. Tas ir tad, kad lietas kļūst mulsinošas un satraucošas, jo, cik jūs zināt, jūs neko nedarījāt nepareizi.

Ko darīt, ja kāds tevi ignorē

Pirms ļaujat tai ēst, ir viena lieta, kas jums jāzina. Draudzības ne vienmēr ir pārāk augstas. Patiesībā draudzības veido pīķu un ieleju ķekars. Jūsu draudzībā būs lieliski brīži, tad to nebūs. Tātad var just, ka tieši tie ielejas brīži ir tie, kuros jūs jūtaties ignorēti, kas ir pilnīgi saprotams.

Tagad noskaidrojiet, vai tas ir viens no tiem mirkļiem, vai notiek kaut kas cits. Tādā veidā jūs zināt, kā pareizi reaģēt, ja kāds jūs ignorē. Nepieņem šo rīcību. Komunicē.

# 1 Kā viņi jūs ignorē? Jums jāsāk sākumā. Kā šī persona jūs ignorē? Ir trīs veidi, kā viņi var rīkoties, ignorējot jūs.

- Viltus reaģēšana: tas ir tad, kad jūsu draugs ik pa laikam atbildēs uz jūsu zvaniem vai tekstiem. Ja jūs lūdzat viņiem piedalīties Hangout sesijā, viņi nekad nesniedz jums tiešu atbildi. Viss ir neskaidrs un gaisā. Ja redzat viņus klātienē, viņi parasti ātri aizbrauc un nav ieinteresēti pakārties, lai sarunātos ar jums.

- Palēnināt ātrumu: tā parasti ir klasiska zīme. Tas ir tas, ko jūs uzreiz pamanāt. Jūs varat tos nosūtīt īsziņai, piezvanīt viņiem vai uzaicināt, un atbildēšanai vajadzīgas stundas. Parasti viņu atbilde tiek noteikta laikā, tāpēc viņi lieliski nokavēja notikumu. Ja viņi to patiešām dara, jūs pamanīsit šo uzvedību īsā laika posmā.

- Pilnīga ignorēšana: tas ir tad, kad jūs 100% zināt, ka jūs tiek ignorēts. Ja viņi jūs pilnīgi ignorē, neatbildiet uz jūsu zvaniem vai tekstiem un dodieties prom, kad redzat, ka jūs nākam, labi, ka jūs tiek ignorēts. To sauc arī par spoku veidošanu.

# 2. Dažreiz ignorēšana nav ļaunprātīga. Cilvēki ir aizņemti. Ja jūsu draugs pārcēlās uz jaunu pilsētu vai jums ir jauns partneris, tas ir normāli, ka viņi dodas nedaudz klusu. Jūs varēsit pateikt atšķirību starp tīšām darbībām, kas jūs ignorē, vai aizņemtību. Lai arī tas ir tīšs vai nē, ir svarīgi sarunāties ar viņiem un nokļūt pie šīs uzvedības pamatcēloņa.

# 3 Koncentrējieties uz jums. Kad kāds jūs tīši ignorē, viņš neuzrauga jūsu emocionālās vajadzības. Tā vietā, lai apmaldītos galvā, domājot par to, kāpēc viņi to dara un ko jūs izdarījāt nepareizi, sargājiet sevi. Viņiem nav nepieciešams doties braucienā, tāpēc pārliecinieties, ka emocionāli pasargājat sevi.

# 4 Dodiet vietu. Kad jūtam, ka kaut ko pazaudējam, mēs mēdzam kļūt trūkumcietēji un neveikli, cenšoties nepazaudēt to, ar ko esam emocionāli saistīti. Ir jēga, vai ne? Tagad, ja pamanāt, ka jūsu draugs jūs ignorē, tā vietā, lai veltītu viņiem vairāk uzmanības, atgriezieties. Ja viņi jūs ignorē, dodiet viņiem nedaudz vietas, tad jūs varat vērsties pie viņiem, lai runātu.

# 6 Pārdomājiet situāciju. Jums nevajadzētu kļūt apsēstam, taču vajadzētu kādu laiku veltīt situācijas atspoguļošanai. Vai ir kaut kas, ko jūs izdarījāt, lai saņemtu šo atbildi? Ja jūs nevarat kaut ko domāt, tas nenozīmē, ka jums jāatrod iemesls. Iemeslam, kāpēc šī persona jūs ignorē, nav obligāti nekāda sakara ar kaut ko, ko jūs izdarījāt.

# 7 Runā klātienē. Protams, ja tas ir iespējams. Ja nē, sarunājieties ar viņiem pa tālruni, nevis izmantojot tekstu. Jums ir jārunā ar viņiem klātienē, jo mūsu komunikācija lielākoties notiek neverbāli, izmantojot roku žestus, sejas izteiksmes un ķermeņa valodu. Jums jāredz šīs mazās kustības, lai iegūtu labāku priekšstatu par to, ko viņi domā utt. Runājiet klātienē par problēmu un atrodiet risinājumu.

# 8 Neveiciet pārmērīgu reakciju. Jums ir jāpārbauda savas emocijas un nevajadzētu pieņemt, ka viņi jūs ignorē, jo viņi jūs ienīst. Droši vien tas tā nav. Neatkarīgi no tā, vai jūs izslāpējat dusmas, vai emocijas sakrāso iekšpusē, jums tas nepalīdzēs un ir ārkārtīgi neveselīgs.

Tā vietā koncentrējieties uz savu elpošanu. Ja jūtaties pārāk reaģējis, runājot ar viņiem, dziļi ieelpojiet un pēc tam atbildiet.

# 9 Ir starpnieks. Ja jums ir nepieciešams, lai kāds sarunā būtu trešā persona, piesaistiet abpusēju draugu. Šai personai ir jābūt labi noapaļotai izpratnei par jums abiem un jābūt neitrālai. Tagad tas var būt sarežģīti, taču viss atkarīgs no tā, kuru jūs izvēlaties būt kurjers.

Viņiem nevajadzētu sniegt personīgu viedokli. Tā vietā viņi vienkārši sarunu ved produktīvi.

# 10 Ja jums ir nepieciešams atvainoties, dariet to. Pēc sarunas jūs abi nonāksit pie kaut kāda izpratnes un secinājuma. Varbūt jūs izdarījāt kaut ko, kas viņiem sāpināja, un viņi nolēma jūs ignorēt.

Esiet lielāks cilvēks un atvainojieties par savu izturēšanos, ja kaut ko izdarījāt. Tagad viņiem vajadzētu atvainoties, ka jūs ignorēja. Ja viņi to nedara, paskaidrojiet viņiem, ka kāda cilvēka ignorēšana nav pareiza reakcija uz problēmas risināšanu.

Kad kāds jūs ignorē, tas patiešām var sāpināt, it īpaši, ja jūs nezināt, kāpēc . Bet, ja ievērosit šos padomus, tas palīdzēs jums pārvarēt šo grūto laiku.