Kā piecelties par sevi: iegūstiet to, ko vēlaties un esat pelnījuši

Neviens nekad nevēlas tikt terorizēts vai manipulēts. Bet ir reizes, kad jums ir jāpārtrauc šī sliktā izturēšanās un jāiemācās aizstāvēt sevi.

Vienmēr Gandhi nostājas pieņemšana situācijās nepalīdzēs dzīvot normālu dzīvi un nepalīdzēs šiem cilvēkiem mainīt savu izturēšanos. Vienīgais veids ir iestādīt kājas uz zemes un sākt piecelties sev.

Bet to ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Atbalstīt sevi var būt diezgan grūti, ja jūs esat pieraduši ļaut citiem nokļūt uz jūsu rēķina. Kad esat iemācījušies likt jūsu pirmajam uzņēmumam nostāties pret kādu, jūs sapratīsit, ka pārliecība ir atbrīvojoša un mainīga.

Kāpēc jums vajadzētu iemācīties stāvēt par sevi?

Pirmais jautājums, ko uzdod cilvēki, kuri pieraduši piepūsties, ir “kāpēc uztraukties?” Patiešām, kāpēc, ja jums ir izdevies tik ilgi izdzīvot, ļaujot citiem jums pāriet? Šie ir daži iemesli:

# 1 Cilvēki jūs cienīs. Ja jūs esat tas, kurš, kā zināms, stingri nostājas uz kaut ko, cilvēki jūs atpazīs kā kādu, kuru jāciena. Viņi uzzinās, ka jūs neesat tas, kuru var viegli aizraut tikai ar iebiedēšanu vai vienaudžu spiedienu, un tāpēc viņi, visticamāk, ņems vērā jūsu viedokli.

# 2 Pastāvība sev attīsta raksturu. Tiklīdz jūs stājaties pret nelaimi, tas dod atšķirīgu skatījumu uz sevi un personību. Tas arī attīsta līdera īpašības, publisku uzstāšanos un uzlabo lēmumu pieņemšanas prasmes.

# 3 Jūs iegūsit to, ko vēlaties un ko esat pelnījuši. Lūgšana iebiedēt apstāties, nepiekrist stumjošam priekšniekam un apgalvot, ko vēlaties, nozīmē tikai svaru nodošanu jūsu labā, kā tam sākotnēji vajadzēja būt.

Kā piecelties par sevi

Tātad šie visi ir lieliski iemesli, lai paustu tavu prātu, bet kā tieši tu aizstāvi sevi? Dažiem cilvēkiem tas ir vieglāk nekā citiem. Bet, izmantojot šos padomus, jūs ātri kļūsit pārliecinoši.

# 1 iemācieties pateikt nē. Lielākajai daļai cilvēku ir grūti pateikt nē, jo viņi ir cilvēki, kas iepriecina, un nevēlas riskēt ar citu noraidošu attieksmi. Nu, jūs nevarat visiem izpatikt, un jums tas nav jādara uz sava rēķina.

Iemācīšanās pateikt nē ne tikai nemāca, kā piecelties par sevi, bet arī iemāca izturēties augstāk pret morālo stāju pret likstām. Nē pateikšana ir svarīga divos gadījumos: (1) ja jums kaut kas nepatīk vai apstiprināt, vai (2) ja tas ir nepareizi un jūs esat spiests to darīt.

# 2 Veidojiet uzticību. Cilvēki var viegli pamanīt citus, kuriem trūkst pārliecības, padarot viņus par vieglu piespiešanas upuri. Ja viņi redz, ka jums pašiem pieder jūsu pārmaiņas un lēmumi ar pārliecību, viņi iemācīsies jūs cienīt.

Cilvēkiem, kuriem ir personīga pašpārliecinātība, pat nevajadzēs pateikt “nē” vai nepiekrist kādam, lai paustu nostāju, viņiem pietiekoši attur tikai viņu pārliecības aura.

# 3 Strīdoties, vispirms pievērsieties intelektam, pēc tam emocijām. Cilvēki dažreiz mēģinās jūs kaut ko sarunāt. Dažreiz jūs mēģināsit iebilst, bet tie jūs apslāpēs ar neatbilstošiem argumentiem, kuriem jūs vienkārši padosities, lai izbeigtu diskusiju. Tomēr ir veids, kā argumentu pārvērst jūsu labā.

* Apelācija intelektam - šeit jūs izstrādājat savu viedokli, izmantojot loģiku. Mērķis ir viņiem saprast jūsu skatījumu kā kaut ko pozitīvu un pieņemamu. Ievietojiet faktus un izmantojiet atbilstošo valodu, lai tie atbilstu viņu izpratnei.

* Apelācija emocijām - Kad esat izklāstījis sava viedokļa faktus, ir pienācis laiks izskatīt viņu prātu un likt viņiem pievienoties jūsu pusei. Viltība ir izmantot retoriku, kas piesaista viņu empātiju, lai viņi pieņemtu jūsu ideju kā savu.

# 4 Uzmanieties no sava fiziskā izskata. Nominālvērtība vienmēr būs lakmusa pārbaude tam, vai cilvēki mēģinās jums pāriet. Tāpēc ir saprātīgi ģērbties tādā veidā, kas pauž cieņu un cieņu. Ņemiet vērā savu stāju tā, lai tas izstarotu pārliecību, un izvairieties no manierēšanas, kas liek domāt par neveiklību vai neizlēmību.

# 5 Pārdomājiet izmantoto valodu. Ierosinot ideju vai nepiekrītot tai, jums vajadzētu izmantot valodu, kas norāda uz pārliecību un izlēmību. Tā vietā, lai teiktu. "Es domāju, ka viņi, iespējams, nepiekristu, " jums vajadzētu pateikt kodolīgo frāzi "Es nepiekrītu", kam seko jūsu iemesli. Biežāk izmantojiet “I” un piederiet savam paziņojumam.

# 6 Nevajag atvainoties, ja tas nav vajadzīgs. Atvainošanās tikai par idejas paušanu vai vispār kaut ko sakot ir liela “pārrāvuma” zīme virs jūsu galvas. Nekad nedrīkst atvainoties par savu viedokli, pat ja tas ir pret vairākuma viedokli - un it īpaši, ja jūsu viedoklis ir pareizs. Kā minēts, ideju piederēšana ir galvenais aspekts, kā piecelties cilvēkiem.

# 7 Uzbrūk idejai, nevis personai. Kad rodas argumenti, diskusijai ir viegli nodoties vārda izsaukšanai, ja iesaistītie cilvēki ir emocionāli.

Tomēr, pat ja jūs nepiekrītat kādai idejai, jums jāsaglabā sava cieņa un jāuztur augstāks intelektuālais stāvoklis, strīdoties pret ideju - nevis personu. Uzbrukums personai *, ko sauc par Ad Hominem *, ir slikts arguments, un tas vispār neko neatrisina.

# 8 iemācieties izteikties. Šī ir milzīga daļa no mācīšanās, kā piecelties par sevi. Ja kaut kas padara jūs neērti, satrauktu vai aizvainotu, jums tas ir tieši jāvēršas pie iesaistītās personas, pat ja šī persona ir kāda autoritāte vai jums tuvu.

Jums nevajadzētu baidīties no viņu noraidošas attieksmes vai sāpināt viņu jūtas, ja jūs aicināt uz viņu izturēšanos.

# 9 Vienmēr ņemiet augstāku morālo pamatu. Pat ja persona pakļaujas acīmredzamai uzmākšanās, tenkas vai verbāliem vai fiziskiem draudiem, jums vienmēr vajadzētu saglabāt savu līdzjūtību un cieņu pret visām šīm izredzēm.

Ja viņu reakcija kļūst par acīmredzamu un pašreizējo bīstamību jūsu dzīvībai vai labklājībai, eskalējiet lietu augstākas varas personai, kas var jums palīdzēt tikt galā ar tām. Nekad nepārstājiet viņu līmenī un neizmantojiet to pašu taktiku, ko viņi izmanto.

Jums ir svarīgi iemācīties aizstāvēt sevi. Un tā ir nepieciešama dzīves mācība, kas jāveic, lai nobriest. Daudz piepildītāk ir iet pa ceļam uz uzticības celšanu, lai iestātos par to, ko vēlaties un kam ticat.