Kā sākt jaunu dzīvi un par labu pāriet no toksicitātes

Dzīve ne vienmēr rit kā plānots. Ir zināma toksicitāte, no kuras ir tik grūti atbrīvoties, mums jāiemācās sākt jaunu dzīvi. To var izdarīt šādi.

Ne viss dzīvē ir lieliski. Mēs visi to jau esam noskaidrojuši. Tomēr dažreiz viss var kļūt tik slikti, ka vēlaties aizbēgt. Un tas nozīmē, ka jums ir jāizdomā, kā sākt jaunu dzīvi un aizmirst šitolu, kāds tas bija agrāk.

Tas nav viegli. Faktiski jums tas būs jāstrādā kādu laiku, taču noteikti ir iespējams pāriet no toksicitātes un sākt no jauna. Jūs pat varat norādīt, lai atbrīvotu savu dzīvi no visiem un visa, kas to sajaucis.

Vai ir veselīgi sākt jaunu dzīvi, vai tā ir gļēvulība?

Ir daudz cilvēku, kuri teiks, ka jums nevajadzētu sākt tikai no jauna. Pirms lekt uz kuģa, jums jācenšas labot savu dzīvi tā, kāda tā ir. Bet lieta ir tāda, ka jūs ne tikai atsakāties, jo vēlaties iemācīties sākt jaunu dzīvi.

Ja kas, jūs neatlaidīgi izturaties pret visu satricinājumu, lai atrastu kaut ko labāku otrā pusē. Jaunas dzīves uzsākšana nenozīmē, ka aizmirstat visas pagātnes lietas, un tas nenozīmē, ka jūs arī to ignorējat. Tas nozīmē, ka jūs izdomājat to, ko vēlaties, to, kas jums nepieciešams, un kā to parādīt priekšplānā, vienlaikus ļaujot visam pārējam izbalināt.

Kā sākt jaunu veselības un laimes dzīvi

Tāpat kā jebkam citam, kas saistīts ar negatīvismu un toksicitāti, būs vajadzīgs laiks, lai to pārvarētu. Jums tas ir jāturas pie, ja jūs patiešām vēlaties jaunu sākumu, un šie padomi ir labākais veids, kā jūs varat sākt sākt.

# 1 Izveidojiet sarakstu ar to, ko vēlaties. Dažreiz tas palīdz sēdēt un sastādīt sarakstu ar to, ko dzīvē vēlaties. Tas var būt jebkas. Jūs varat rakstīt par to, kā jūs vēlaties izskatīties, un pat par to, kā vēlaties redzēt pasauli. Kam ir kaut kas, kas varētu strādāt, var kalpot par pamatu virzībai uz priekšu.

# 2. Izveidojiet sarakstu ar visu, kas atrodas jūsu ceļā. Tagad, kad jums ir saraksts ar to, ko vēlaties, tagad pierakstiet visu, kas neļauj jums jau dzīvot. Tas var būt cilvēki, darbs vai pat jūsu domāšanas veids. Pierakstiet katru mazo lietu, kas jums būs jāmaina, lai nokļūtu no tā, kur atrodaties tagad, kur vēlaties.

# 3 Izveidojiet to cilvēku sarakstu, no kuriem jums jāatbrīvojas. Bieži vien dzīvē cilvēki cīnās citu cilvēku dēļ, ar kuriem viņi sevi ieskauj. Ja jums ir toksiski cilvēki, kas jūs pazemina vai pat apvaino šo vēlamo dzīvi, jums no viņiem ir jāatsakās. Tas varētu būt grūti, bet kopumā tas būs labākais, ko varat darīt pats, ja vēlaties sākt jaunu dzīvi.

# 4 dziļi padomājiet par to, kā vēlaties, lai jūsu dzīve izskatās. Un pat to iedomājies. Ir viegli pierakstīt vēlamo sarakstu, taču ir reāli pārdomāt un uzzināt, vai kāds no tā ir sasniedzams. Lielākoties tā ir. Lai attīstītu cerību uz to, kā tas izskatīsies, ir nepieciešams ļoti grūti iedomāties.

# 5 Izvirziet mērķus, kas var palīdzēt sākt no jauna. Jums ir tas, kā vēlaties, lai jūsu dzīve izskatās, jums ir lietas, kas jāmaina, un jums ir arī cilvēki, no kuriem jums jāatsakās. Tagad ir pienācis laiks smagajai daļai: mērķu izvirzīšanai.

Tas ir grūti, jo, to darot, tas kļūst reāls. Bieži vien mērķi iebiedē. Tāpēc pierakstiet šos mērķus un katru dienu centieties tos sasniegt. Sāciet lielus, sadaliet tos mazākos mērķos un pēc tam padariet tos ikdienas mērķos.

# 6 Darbs, lai ienestu vairāk pozitīvas dzīves. Tas visvairāk mainīs jūsu dzīvi. Jo vairāk pozitīvas attieksmes būs jūsu dzīvē, jo labāk tā būs. Jūs varat pārveidot veidu, kā redzat pasauli, ja patiešām smagi strādājat, trenējot smadzenes, lai būtu pozitīvas.

Katru reizi, kad domājat par kaut ko negatīvā gaismā, nekavējoties domājiet 3 pozitīvas lietas, kas ar to saistītas. Laika gaitā jūsu smadzenes noklusēs šos pozitīvos, tā vietā, lai koncentrētos uz negatīvajiem.

# 7 Pieņemiet to, kas notika pagātnē. Pirms kādreiz varat virzīties uz priekšu, jums ir jāatzīst pagātne un jāpieņem notikušais. Lai cik slikti tas arī nebūtu, jūs nevarat virzīties uz priekšu, ja vien jūs pieņemat, ka tas notika, un jūs vairs nevarat mainīt pagātni. Jūs varat mainīt to, kā jūs reaģējat, virzoties uz priekšu.

# 8 Apņemieties pāriet no toksicitātes. Šeit tas tiešām ir saistību jautājums. Daudzi cilvēki vēlas mainīt savu dzīvi, un tik maz to dara tāpēc, ka viņi to neapņemas. Viņi saka, ka darīs šīs lietas nedēļu un pēc tam atgriezīsies pie vecajiem ieradumiem. Apņemieties un jūs redzēsiet, cik lieliska var būt jūsu dzīve.

# 9 Iepazīstieties ar jauniem cilvēkiem. Tas patiešām radīs lielas pārmaiņas un palīdzēs justies kā jūs sākat jaunu dzīvi. Iet ārā un satiecies ar jauniem cilvēkiem. Iepazīstieties ar lieliskiem cilvēkiem. Apkārt sevi ar cilvēkiem, kuriem ir tāds dzīvesveids, kādu jūs vēlaties, un jums būs vieglāk to sasniegt.

# 10 Sāciet jaunus hobijus. Vai pat no jauna atklāt vecos. Atgriezieties pie savām saknēm un uzziniet, par ko jūs aizraujaties. Atgādiniet daļu no šīs aizraušanās savā dzīvē, un tā jums šķitīs kā pilnīgi jauna dzīve.

# 11 Kick nejauki ieradumi. Es ar to domāju. Smēķēšana, naglu košļāšana, negatīva domāšana, sejas nenomazgāšana naktī, saraksts varētu turpināties. Atbrīvojieties no jebkura slikta ieraduma neatkarīgi no tā, cik mazs. Ja jūs strādājat pie labu ieradumu veicināšanas, jūsu dzīve tiks atjaunota.

# 12 Vairāk apmeklējiet sporta zāli. Tas nav par to, kā jūs izskatās. Tas ir par to, kā jūs jūtaties. Jums tiešām ir jāsaņem forma un jāpiešķir savam ķermenim viss nepieciešamais. Cilvēkiem nebija paredzēts vienkārši sēdēt apkārt. Mums ir jāpārvietojas un jāsvīst un jāpanāk, lai mūsu sirdis smagi strādātu. Jūs jutīsities daudz labāk.

# 13 Mainiet uzturu. Tāpat kā cilvēkiem nav paredzēts apmesties, arī cilvēkiem nav paredzēts ēst nevēlamo. Mums vajadzētu piepildīt savu ķermeni ar īstu ēdienu, un šī uztura maiņa var palīdzēt justies labāk, un tas liks aizdomāties pozitīvāk un redzēt pasauli spožākā gaismā.

# 14 Atrodiet līdzsvaru. Ja vēlaties uzzināt, kā sākt jaunu dzīvi un izbaudīt to, atrodiet līdzsvaru. Ik pa brīdim izbaudiet kādu ēdienu. Izklaidējieties, vienlaikus saglabājot savus mērķus. Sabalansēta dzīve ir saprātīga, un TAS ir mērķis.

# 15 Pārvietot, ja jums tas jādara. Ne visi var sākt jaunu dzīvi tur, kur viņi ir. Dažreiz ir pārāk daudz atgādinājumu par grūtāku laiku. Ja tas esat jūs, tad pārvietojieties. Iegūstiet jaunu darbu un atrodiet jaunu pilsētu, kur jūs varat būt persona, kurai patiesi vēlaties būt.

Izdomāt, kā sākt jaunu dzīvi, kad esat piedzīvojis grūtus laikus, nav viegli. Bet katru dienu strādājot pie šiem padomiem, jūs varēsit soli tuvāk dzīvot to dzīvi, kuru patiesi vēlaties.