Kā pārstāt būt nedrošām attiecībās un būt laimīgiem kopā

Tas iesūcas, kad jūsu uzticība tiek sagrauta, un tas ietekmē jūsu attiecības. Zinot to, kā pārstāt būt nedrošām attiecībās, to var ietaupīt.

Es zinu, ka ar to ir grūti tikt galā, bet tas ir jārisina. Būt nedrošam neatkarīgi no situācijas jums nav par labu. Tas ir īpaši kaitīgi attiecībās, jo jūs nekad īsti nebūsit laimīgi. Tāpēc jums jāzina, kā pārtraukt būt nedrošām attiecībās.

Tas ir, ja vēlaties, lai šī mīlestība ilgst. Neviens no diviem cilvēkiem nevar laimīgi izdzīvot kopā, ja tajā ir ļoti daudz nedrošības. Protams, jums abiem var būt noteikta nedrošība, bet, ja tā ir liela, jūs nevarat likt tai darboties.

Nedrošība ir atbildīga par lielāko daļu attiecību jautājumu

Tā tas tiešām ir. Vai jums ir problēmas ar uzticēšanos? Tā ir nedrošība. Greizsirdīgs? Nedrošība. Kladzinošs? Nedrošība. Nejūtoties labi par sevi vai attiecībām, kas saistītas ar nedrošību, pat ja jūs to neapzinātos.

Jūs varētu izskatīties kā visuzticamākais cilvēks, bet, ja rodas iepriekš minētie jautājumi, jūs faktiski esat nedrošs. Kad jūs nevarat ticēt savam partnerim un, padziļināti nedomājot, ka viņi vēlas būt kopā ar jums, problēmas nekad neatrisinās.

Kā pārstāt būt nedrošām attiecībās, lai jūs beidzot gūtu laimi

Būs grūti. Nedrošības problēmas nav tās, kuras pazūd vienas nakts laikā. Ātri šo problēmu nevar novērst. Tomēr, ja jūs patiešām centīsities sev palīdzēt, jūs dzīvē un attiecībās būsiet daudz laimīgāki. Šeit varat sākt.

# 1 Precīzi noteikts, kur atrodas nedrošības. Lielākajai daļai no mums ir noteiktas jomas, par kurām mēs esam nedroši. Varētu būt, ka mums nepatīk tas, kā mēs izskatāmies, kāds ir mūsu intelekta līmenis, vai arī ka mēs neesam pietiekami smieklīgi.

Jums tiešām ir jāizdomā, no kurienes nāk jūsu nedrošība. Šādi rīkojoties, var palīdzēt noformulēt plānu, kā iegūt uzticību konkrētajai jomai, un tas palīdzēs jums pārstāt būt tik nedrošam attiecībās.

# 2 Pārtrauciet vainot savu partneri. Tas ir kaut kas daudzu cilvēku rīcībā, kad viņi ir nedroši. Viņi vainos savu partneri par sarunu ar šo personu vai par kāda pievilcīga cilvēka apskatīšanu. Tas ir kā jūs vēlaties, lai tā būtu viņu vaina, ka jūtaties nedroši.

Jūs to nevarat izdarīt. Jo vairāk jūs to darīsit, jo vairāk atsvešināsit savu partneri, un tieši tad var veidoties aizvainojums. Atzīstiet savu izturēšanos pēc tā, kas tā ir, un pieņemiet, ka tas nav viņu darbs, lai jūs justos pārliecināts. Tas ir tavs darbs.

# 3 Veiciet kādu sevi atspoguļojošu. Jums patiešām ir jādomā par savu rīcību un to, kā jūs uzvedaties attiecībās. Vai vēlaties, lai tas ilgst? Vai vēlaties, lai partneris jūs pametīs?

Tā kā, ja jūs neatpaliksit no nedrošībām un necentīsities tos apturēt, tas varētu notikt. Tā kā nedrošība rada daudzus citus intimitātes jautājumus, jūsu attiecības tā dēļ varētu izgāzties.

# 4. Runājiet par to ar citiem nozīmīgiem. Par šīm lietām jums jāspēj runāt ar citiem nozīmīgiem. Atverieties un paudiet, ka jums nepatīk noteiktas lietas par sevi vai arī jums liekas, ka viņi kāda iemesla dēļ jūs pametīs.

Tas nav viņu darbs, lai jūs justos pārliecināti, bet viņu pienākums ir palīdzēt jums justies labāk. Viņi vēlas, lai jūs būtu laimīgs, un, ja jūs apņemsit strādāt pie lietām, viņi to arī darīs.

# 5 Saņemiet palīdzību no draugiem. Jūsu draugi, iespējams, nezina, ka esat nedrošs tips. Dažreiz mēs kavējam šīs lietas, mēģinot šķist saliktas. Bet jūs to nevarat izdarīt. Atverieties viņiem, un viņi noteikti jums palīdzēs.

Draugi pamatā dzīvo, lai mēs labāk justos par sevi. Viņi pat var piedāvāt nelielu ieskatu, ko jūs vēl nebūtu sapratuši, un tas visu varētu mainīt.

# 6 Atcerieties, ka viņi izvēlējās jūs. Viņi izvēlējās jūs no visiem, kas varētu būt jūsu partnerim. Viņi vēlas, lai jūs dzīvē, un viņi ne tikai gatavojas augšā un aiziet. Jums tas ir jāatceras, pretējā gadījumā jūs turpināsiet vadīt sevi ar nedrošību.

# 7 Atcerieties, ka visiem ir trūkumi. Kad domājat par lietām, kas jums pašai nepatīk, atcerieties, ka katram cilvēkam ir trūkumi. Jūsu partnerim pat ir daži, bet vai jūs kādreiz vēlaties tos pamest? Visticamāk ne.

Cenšoties būt perfektai visu laiku, jūsu situācija tikai pasliktināsies. Tā kā cilvēki nav perfekti. Mēs esam pilni trūkumu un pieļaujam kļūdas. Turklāt tas, kas jums par sevi nepatīk, varētu būt jūsu nozīmīgākā lieta par jums.

# 8 Rezultāts sporta zālē. Tam nav nekā kopīga ar to, kā izskatās jūsu ķermenis. Protams, tas, iespējams, nedaudz noderēs jūsu ķermenim no ārpuses, bet tas ir par to, kā jūs jūtaties no iekšpuses. Kad esat aktīvs un sūcas asinis, jūs arī uzpildāt sevi ar endorfīniem, kas liek justies labi.

Un jūs arī kļūstat stiprāks. Ir tikai kaut kas par stipru un spējīgu, kas ārkārtīgi palīdzēs jums pašnovērtēt.

# 9 Sāciet ēst labāk. Tāpat kā ar treniņiem, arī šeit ir jūtama laba pašsajūta. Jo vairāk ēdat nevēlamo un toksisko ēdienu, jo vairāk tā jutīsieties. Pareizi ēdot un ievērojot uztura standartus, ir fantastisks veids, kā justies pārsteidzoši, un tas milzīgā veidā varētu ietekmēt jūsu pašpārliecinātību.

# 10 Darbs pie tā, lai būtu labāks cilvēks. Vai jūs zināt, par ko jums vajadzētu uztraukties, tā vietā, lai partneris jūs pamestu? Cik labs ir cilvēks. Jums vienmēr jācenšas uzlabot un darīt labāk un labāk.

Kad jūs aktīvi būsit labs cilvēks, tas jums liks justies labi. Un ne tikai to, bet arī jūsu partneris vēlēsies atrasties kopā ar kādu, kurš vienmēr cenšas būt kaut kas labāks.

# 11 Pārtrauciet sevi salīdzināt. Tas ir vissliktākais, ko jūs varat darīt savas nedrošības dēļ. Ja jūs salīdzināsit sevi ar citiem cilvēkiem, jūs nekad nejutīsities laimīgs, jo nekad nebūsit kāds cits.

Labāk ir koncentrēties uz saviem mērķiem un pielāgot savu redzējumu par to, kas jūs esat, uz ko esat spējīgs. Neļauj kādam citam likt tev justies mazāk nekā esi.

# 12 Saņemiet palīdzību no profesionāļa. Mēs ne vienmēr varam precīzi noteikt patiesās problēmas. Dažreiz mums ir vajadzīgs kāds, kam ir prasmes un pieredze, lai parādītu mums, kas tas ir. Tāpēc dodieties runāt ar terapeitu. Viņi var palīdzēt atklāt dažas no tām lietām, ar kurām jums ir problēmas, un noformulēt plānu, kuru jūs faktiski varat īstenot.

Izdomāšana, kā pārtraukt attiecības ar nedrošību, prasa daudz laika un laika pārdomāšanas. Jums pastāvīgi jāpieliek pūles, lai uzlabotu sevi un mīlētu to, kas jūs esat.