Kā pārtraukt domāt par kādu, kas jums joprojām patīk

Vai vēlaties uzzināt, kā pārtraukt domāt par kādu, kas jums patīk un pietrūkst? Šeit ir 20 padomi, kas var jums palīdzēt, padarot jūs arī labāku.

Tas ir grūti ignorēt kādu, kas jums patīk.

Un citreiz ir sāpīgi grūti piespiest sevi pārtraukt domāt par kādu, kad jūs zināt, ka tas vienkārši nevar darboties.

Es pati esmu bijusi daudzās laimīgās attiecībās, un dažas no tām slikti beidzās tur, kur es paliku bez grūtībām.

Un es esmu neprātīgi iemīlējies cilvēkā, kurš, es zinu, muļķīgu iemeslu dēļ mani nekad nemīlēs.

Beigās, caur satraukumu un sāpēm, es uzzināju dažas lietas, kas man palīdzēja pārtraukt domāt par kādu, kas jums patīk, it īpaši, ja viņi jums nepatīk.

Kā pārtraukt domāt par kādu

Jums var būt savi iemesli, lai pārstātu domāt par kādu.

Lai arī iemeslu, lai pārstātu kādu pamest, var būt daudz, visi veidi ir līdzīgi.

Šeit ir 20 vienkārši padomi, kurus varat izmantot, lai pārstātu pazust kādam un saprastu, kur jūs vienlaikus kļūdāties.

# 1 Izdomājiet. Ko jūs patiešām vēlaties darīt? Vai vēlaties tikt pāri šim cilvēkam vai arī vienkārši vēlaties pārtraukt apsēstību ar viņiem? Dažreiz skaidrība ir viss, kas jums nepieciešams, lai progresētu un stātos pretī realitātei.

# 2 Meklējiet slēgšanu. Neignorējiet incidentu un nevairieties no tā domāt. Tā vietā pieņemiet faktu, ka notikums notika. Pavadiet dienu vai divas, pārņemot to pats, un, kad jūtaties domu piesātināts, atlaidiet un pārejiet tālāk.

# 3 Neveiciet atmiņas zudumu. Neizliecies, ka nepalaid garām šo cilvēku. Nemēģiniet aizmirst, ka šī persona pastāvēja. Tā vietā koncentrējieties tikai uz veidiem, kā izvairīties no tā ietekmēšanas.

# 4 Atrodiet kādu citu, par kuru padomāt. Ja vēlaties pārtraukt domāt par kādu, vienkāršākais un ideālākais veids ir atrast kādu citu, par kuru padomāt. Izveidojiet uzmanības novēršanu un sāciet apsēsties par kādu citu. Tas darīs brīnumus.

# 5 Nemeklējiet veidus, kā sazināties ar viņiem vai nemudināt viņus. Ir viegli fantazēt par apstākļiem un laimīgu atkalapvienošanos. Tā vietā atsakieties no iespējām sazināties ar viņiem un pieņemiet to, ka jūs meklējat veidus, kā pārtraukt domāt par viņiem.

# 6 Padomājiet par viņu negatīvajām iezīmēm. Ja jūs kāds sitīs, ir pienācis laiks viņus notriekt no satriecošā pjedestāla. Padomājiet par to, ka šī persona nebija tik perfekta, kā jūs viņus iedomājāties. Ja vēlaties izvairīties no iemīlēšanās viņos, atcerieties visus viņu trūkumus un pastipriniet tos.

# 7 Neesiet nomākts. Ir viegli nonākt depresijā un ciest no zema pašnovērtējuma, it īpaši, ja jūtaties kā kāds staigājis pa visu jums. Paši pasmieties un labi pavadīt laiku. Skatieties smieklīgus youtube videoklipus vai komēdiju, lai atgādinātu sev par to, kā jūtas smieties.

# 8 Nepalieciet dīkstāvē. Tukšgaitas prāts ir velna darbnīca. Vai dzirdējāt to agrāk, vai ne? Šajā gadījumā tas būs tā darbnīca, par kuru domājat. Jūs zināt, ka ir stulbi šai personai dot vairāk vietas un laika jūsu prātam. Tāpēc paturiet sevi aizņemtā vietā un nedomājiet par šo cilvēku.

# 9 Neuzņemieties tos tiešsaistē vai bezsaistē. Sociālie tīkli ir tik daudz atvieglojuši eksemplāru un drupināšanu. Lai arī tā var šķist dāvana, tas joprojām ir lāsts. Jūs nekad nevirzīsities tālāk, ja vien neinformējat visas ziņas par šo personu.

# 10 Cieniet sevi. Šis * īpašais kāds * staigāja pa tevi, izturoties pret tevi kā pret netīrumiem. Viņi jūs neciena un nerūpējas arī par jums. Vai jūs domājat, ka jūs pietiekami cienāt sevi? Ja jūs to darāt, kāpēc jūs pazemojat sevi, apsēžoties par kādu, kurš acīmredzami nav pelnījis nevienu jūsu laiku vai mīlestību?

# 11 Uzziniet jaunu darbību. Uzziniet vai dariet kaut ko tādu, kas jūs vienmēr satrauc, neatkarīgi no tā, vai tas ir spēles vai iestāšanās deju klasē. Tas piepildīs jūsu prātu ar svaigām, priecīgām domām, kas galu galā izdzēsīs visas pēdas personai, kurai mēģināt tikt pāri.

# 12 Nekritizējiet sevi. Nemēģiniet atlasīt sevī trūkumus un atrast viņu uzvedības iemeslus. Dažreiz daži cilvēki ir vienkārši savtīgi vai viņi vienkārši zīst. Jums nekas nav kārtībā.

# 13 Izvairieties no romantiskām filmām. Izvairieties no romantiskām filmām, dziesmām un izrādēm. Tas tikai satrauks visas šīs aizslēgtās emocijas un pārvērtīs jūs par sadistu, kurš mīl sevi spīdzināt. Skatieties jautras filmas vai kaut ko vēl labāku, skatieties savvaļas seksīgas filmas, kurās piedalās daudz draugu vai vientuļu cilvēku.

# 14 Apmeklējiet jaunas vietas vai dodieties atvaļinājumā. Dažreiz viss, kas jums nepieciešams, ir pasakainas brīvdienas ar draugiem, lai notīrītu prātu un pievērstos jaunām lietām. Jūs atgriezīsities daudz labāk.

# 15 Piekrītiet faktam, ka viņi ir pārgājuši. Atgādiniet sev, ka viņi ir pārgājuši uz priekšu un aizmirsuši visu par jums. Zini ko, šim cilvēkam tevi pat vairs nerūp! Viņi, iespējams, šobrīd domā par kādu citu. Tevi riebj, vai ne? Nu, pieņemiet faktu un ļaujiet tam dot spēku.

# 16 Nerunājiet par šo personu ar draugiem. Ļaujieties tenkām, bet izvairieties runāt par šo cilvēku, pat ja šķiet, ka ir patīkami par viņiem runāt.

# 17 Izliecieties, piemēram, ka jūs izklaidējaties. Neļaujiet zodam atsisties ar grīdu. Lai cik jūsu dzīve šobrīd varētu šķist, viss, kas jums nepieciešams, ir jūsu ierosinājums virzīties tālāk. Dodieties ārā, satiecieties ar cilvēkiem, izliecieties, ka patīk izklaidēties, un jūs sākat izklaidēties, to neapzinoties.

# 18 Saņemiet sev atsitiena attiecības. Vai jūs satikāties ar šo personu? Vai jums bija simpātija? Vai arī tas bija tikai draugs? Šeit nav nozīmes jūsu bijušo attiecību statusam. Vissvarīgākais ir tas, ka jūs atradīsit veidu, kā tos aizstāt savā dzīvē. Mēs jūtamies slikti pēkšņa tukšuma dēļ, kas ir mūsu sirdīs. Aizpildiet to un jūs nejutīsit nekādas sāpes!

# 19 Spītīgi un spēcīgi pretstati. Neļaujiet šai personai zināt, ka jūs sāp. Atcerieties to, ka neveiklais cilvēks, kuram ir grūti pāriet, ir vājā attiecībās. Un jo vājāka un lipīgāka jūs izturēsities, jo vieglāk otrajai personai ļaus jums tikt pāri. Vai tiešām vēlaties viņiem to padarīt tik vienkāršu?

# 20 Atcerieties, ka tas viss pāries. Šeit nav īstermiņa plāna vai sudraba lodes. Ja vēlaties uzzināt, kā pārtraukt domāt par kādu, jums ir jāuzņemas iniciatīva un jābūt pacietīgam. Jūs nedrīkstat pārstāt patikt viņiem šodien vai rīt, bet tas notiks ātrāk, nekā jūs zināt. Viss, kas tam nepieciešams, ir jūsu spēks.

Atcerieties tikai šos 20 padomus, kā pārtraukt domāt par kādu, kas jums patīk, un tas jums palīdzēs saprast faktus. Jums jāturpina. Šī persona vairs nerūpējas par tevi. Jums noteikti ir tas, kas nepieciešams, kamēr vien ticat sev.