Nedrošība attiecībās

Ar nedrošību attiecībās var būt grūti rīkoties, it īpaši, ja partneris tevi nevar saprast un viss, kas jūtaties mīlestībā, mulsina sāpes. Uzziniet, kā pārvarēt attiecību nedrošību un labākas attiecības.

Iemīlējoties var justies kā rožu gultā.

Bet, ja jūs atradīsit, ka jūsu mīlestība nav savstarpēji vienlīdzīga, jūs varat kļūt ievainots vai justies nedrošs par attiecību statusu.

Izpratne par attiecībām ar nedrošību un tās risināšana nav vienkārša, it īpaši, ja partneris jūs nesaprot vai to, ko jūs pārdzīvojat.

Reizēm neskaidrība tuvības pakāpē starp diviem mīļotājiem var radīt vairāk sāpju un neapmierinātības, ka pat izjaukt.

Sadalīšana ir viens solis, kas pabeidz beigas. Bet nedrošas attiecības liek noticēt, ka esat iemīlējies, tomēr jūtaties kā jau esat sašķelts.

Nedrošība attiecībās

Vai jums šobrīd ir nedrošas attiecības? Tiešām, kāpēc jūs jūtaties nedrošs jūsu attiecībās?

Viens no labākajiem veidiem, kā izprast attiecību nedrošību, ir saprast problēmas galveno cēloni.

Jūs esat nedrošs, jo baidāties zaudēt savu mīļāko (varbūt kādam citam). Bet kāpēc jūs tā jūtaties?

Vai jūtaties nedrošs attiecībās, jo jūsu mīļāko piesaista daudz cilvēku? Vai tas ir tāpēc, ka jūsu partneris daudz laika pavada kopā ar saviem draugiem un jums nezvana? Vai arī tas ir tāpēc, ka jūsu partneris nekad neliek jums justies īpašam un novērtētam? Vai tas ir kaut kas cits?

Lai patiešām saprastu attiecību nedrošību, jums ir jāpārdomā savi nedrošumi un jāatrod patiesais iemesls. Un pats galvenais - vai jūsu partneris var kaut ko darīt šajā sakarā?

Runā ar savu partneri

Kad esat sapratis jūsu attiecību nedrošības cēloni, runājiet par to savam partnerim. Jums nav jāsaka savam partnerim, ka jūtaties nedrošs, kas var tikai saasināt attiecības vēl vairāk. Vienkārši pieminiet, ka jūs nejūtas reizēm mīlēts, un izskaidrojiet dažus piemērus, kad jutāties nedroši.

Neizklausieties neapmierināti vai skumji, vienkārši sakiet, ka tas ir patiesībā. Ja jūsu partneris jūs patiešām mīl, viņi mēģina jūs nomierināt un likt jums justies labāk.

Bet pirms jūs paužat savu nedrošību, pārliecinieties, ka tas ir kaut kas jūsu partnerī var pamatoti mainīties. Ir taisnība, ja lūdzat savam puisim pievērst lielāku uzmanību jums, kad viņš ir kopā ar draugiem vai runājot ar citu meiteni. Nav vienkārši lūgt viņu pārtraukt sarunu ar meitenēm vai viņa draugiem!

Vai tu jūties labāk?

Tiklīdz jūs izteiksit savu attiecību nedrošību, jūs varat justies labāk. Bet, ja jūs jūtaties nedrošs pat pēc tam, kad partneris ir mainījis izturēšanos vai pārliecinājis jūs, tad jūs esat uz nestabilas zemes.

No vienas puses, jūsu partneris var domāt, ka jūs nopelnāt daudz no neko un turpināt darīt lietas, kas liek jums justies nedroši.

No otras puses, tavs partneris var tevi mainīt vai nomierināt, taču tu vari palikt nepārliecināts neatkarīgi no tā, ko tavs partneris saka vai dara, kamēr pats nejūties labāk par attiecībām.

Nedrošība attiecībās var parādīties visnepazīstamāko iemeslu dēļ, taču visbiežāk sastopamie iemesli ir gadījumi, kad jūtaties, ka partneris jums ir pārāk labs, vai ja domājat, ka apkārt ir pārāk daudz cilvēku, kuri ir daudz labāki par jums (un var nozagt savu partneri).

Kā pārtraukt nedrošības sajūtu attiecībās

Ja jūtaties nedrošs attiecībās pat pēc tam, kad partneris mainās pret jums un mierina, iespējams, jums vienkārši jājūtas labāk par sevi. Un saprotiet to, ka jūsu partneris nav problēma, jūs esat!

Sāciet justies pārliecināti par sevi un nedaudz ticat attiecībām. Izmantojiet šos padomus, lai mainītu sevi, un jūs, iespējams, vienkārši iemācīsities pārvarēt savu nedrošību attiecībās.

Jūsu partneris ir jūsu dzīves sastāvdaļa

Ļaujiet savam partnerim būt jūsu dzīves daļai, nevis visai jūsu dzīvei. Tas ir tik vienkārši. Kad visa jūsu dzīve griežas ap jūsu mīlas dzīvi, ir viegli sākt to apsēst un atlasīt sīkas iedomātas nepilnības, kuras varbūt pat nav. Un nedrošībai ir veids, kā izkopt, kad vēlaties visu laiku runāt ar savu partneri vai tikties ar viņu. Pavadiet savu dzīvi un daļu no tās atvēliet mīlestībai. Tas jūsu mīlas dzīvi padarīs jautrāku un aizraujošāku, un jūs mazāk uztrauksities par attiecību nedrošību.

Uzticieties savam partnerim

Ja vien jūs neuzticēsities attiecībām, īsti neizdomājot, vai jūsu partneris jums ļoti patīk, jums patiešām vajadzētu iemācīties uzticēties partnerim. Jūs abi piesaista viens otru un mīl viens otru, kāpēc gan jūs vēlaties snaust apkārt vai meklēt veidus, kā panākt sava partnera sarkano roku. Iemācieties uzticēties savam partnerim, ja vien jums nav nopietnu iemeslu šaubīties par viņiem.

Dodieties kopā ar saviem draugiem

Pavadiet laiku kopā ar savu draugu grupu un labi pavadiet laiku. Tas jums palīdzēs divos veidos. Pirmkārt, jūs sapratīsit, ka, pavadot laiku ar draugiem, attiecībām īsti nav nodarīts nekāds kaitējums. Otrkārt, ja jūs apmaināsit dažus skatienus ar kādu citu, jūs patiesībā nemaldāties par savu partneri!

Esi optimists

Pārtrauciet negatīvismu. Pārstājiet domāt par to, ko jūs darīsit, ja jūsu partneris kādreiz jūs izmetīs, vai to, ko jūsu mīļākais dara, kad viņi iziet bez jums. Jūsu partneris iemīlēja jūs lieliskajā cilvēkā, kas jūs esat, atcerieties to. Ja kādreiz jūtaties nedrošs attiecībās, iemācieties tikt galā ar to, runājot par to ar savu partneri, vai novērtējiet situāciju, ieliekot sevi partnera kurpēs.

Paaugstiniet savu pašpārliecinātību

Viens no acīmredzamākajiem un tomēr mulsinošajiem nedrošības attiecībās iemesliem ir neuzticēšanās. Tas sāp, bet tā ir taisnība. Jūs esat nedrošs, jo neticat, ka esat pietiekami labs.

Apmeklējiet dažus skatienus ar hottie, kad atrodaties kopā ar draugiem, izvēlieties dažus hobijus un ik pa brīdim piespiediet sevi darīt kaut ko tādu, ko vienmēr esat gribējuši darīt, pat ja tas atrodas ārpus jūsu komforta zonas. Jo ilgāk vadāt automašīnu, jo pieredzējušāks jūs vadīsit. Tāpat, jo vairāk jūs iemācīsities dzīvot savu dzīvi pilnvērtīgāk, jo vairāk iemācīsities būt pārliecināti par sevi un savu vērtību.

Jūtieties labi par sevi

Nedrošība attiecībās rodas, kad esat priecīgs redzēt savu partneri, bet neesat patiesi apmierināts ar to, ko redzat savā spogulī. Ej bieži ārā un sāc ģērbties kā miljons dolāru. Izstrādājiet un iegūstiet to sapņu ķermeni, kāds jums vienmēr ir gribējies. Kad jūtaties kā miljons dolāru, jūs zināt, ka esat neviena vērts. Un, kad jūs jūtaties pārliecināti un cienīgi, attiecību nedrošībai vairs nav kur iet, bet tikai uz atkritumu tvertni!

Lēmuma pieņemšana par jūsu nedrošībām

Tagad ne visas attiecības ir ideālas. Reizēm jūs varat būt patiesi pārliecināts un pievilcīgs, taču jūs joprojām varat justies nedrošs. Jūsu partneris var jūs uztvert kā pašsaprotamu, flirtēt ar citiem priekšā vai pat pilnībā ignorēt jūs. Ja jūs pārsteidz attiecību nedrošība pat pēc tam, kad esat par to runājis ar savu partneri un pat mainījis sevi, izmantojot šeit minētos uzticības veidošanas padomus, tad kaut kas vienkārši nav pareizi.

Iespējams, tavs partneris tevi uztver tikai kā pašsaprotamu un īsti nemēģina palīdzēt labāk justies attiecībās.

Kad jūs saskaraties ar šādu situāciju, kad nedrošība attiecībās nav saistīta ar uzticības trūkumu, bet gan par mīlestības trūkumu un nolaidības pārdozēšanu, ir pienācis laiks par to lemt.

Iestrēgt nedrošās attiecībās ir sliktāk nekā šķirties ar savu partneri vai panākt viņu krāpšanos. Nedrošība attiecībās izsūks uzticību un laimi no jūsu dzīves, un jūs nekad nejutīsities mīlēts. Jūs vienkārši nožūsit no iekšpuses, līdz attiecības beigsies.

Iemācieties tikt galā ar nedrošību attiecībās, vairojot uzticību vai stāties pretī partnerim. Bet, ja nekas īsti nedarbojas, iespējams, ir pienācis laiks izstāties un atrast kādu citu, kurš var sniegt jums laimi un mīlestību, pēc kuras alkstat.