Narcissistic vardarbība: 16 smalks pazīmes narcissist vardarbīgi jūs

Jebkurās attiecībās narcissistic vardarbība var būt viens no vissmagākajiem izturēšanās veidiem. Šīs 16 pazīmes norāda, vai jūs ļaunprātīgi izmantojat.

Lai arī pēdējā laikā lielāka uzmanība tiek pievērsta personības traucējumiem, ko dēvē par narcistisko personības tipu, tā nav jauna parādība. Alise Millere, Šveices psiholoģe, narcistiskās vardarbības jēdzienu ieviesa jau 80. gadu sākumā.

Pirmā psihoanalītiķe, kas izrāvās no pakas, viņa ierosināja teoriju, ka traumām nav jānotiek tikai vardarbības vai seksuālas vardarbības veidā. Viņa apgalvoja, ka ir būtisks veids, kā ļaunprātīgi izmantot bērnus, izmantojot vecāku izturēšanos un vienaldzību pret bērnu.

Millers uzskatīja, ka lielāko daļu garīgo slimību, kulta, atkarības un noziedzības izraisa ne tikai tradicionāli aprakstītās traumas, bet arī ilgstošas ​​emocionālās vardarbības formas bērnībā.

Daudzi, kas nāca pēc Millera, definēja veidus, kā narcistisks indivīds izdara vardarbību pret tiem, kuri ir atkarīgi no viņiem, vai attiecībās ar viņiem. Narcistiska vardarbība notiek ne tikai vecāku un bērnu attiecībās, bet daudzās pieaugušo attiecībās.

Kas ir narcissist?

Narcissists ir cilvēks, kurš rūpējas tikai par sevi. Nosaukts pēc grieķu mitoloģiskā rakstura Narcissus. Stāsts ir par to, ka viņš ir tik satriecis sevi, ka iemīlas savās pārdomās. Tas ir narcistiskas personības stūrakmens.

Viņi ir tik sevis absorbēti, ka viņiem trūkst empātijas cilvēka pamatīpašības *, lai viņi spētu sevi ievietot kāda cita kurpēs *. Bez empātijas jūs paliekat cilvēkam, kurš visus pamodina kā līdzekli savam priekam. Faktiski cilvēki narcisistu pasaulē eksistē tikai ar mērķi tikai viņiem iepriecināt.

Narcissistic vardarbība - 16 pazīmes, ka jūs esat izmantojis narcissist

Termins narcistiska vardarbība norāda uz veidu, kā narcissists ar cilvēkiem var emocionāli manipulēt, un kā tas nelabvēlīgi ietekmē cilvēka pašnovērtējumu un pašvērtību. Sliktākā daļa no tā, ka tiek ļaunprātīgi izmantota emocionālā veidā, ir tā, kā jūs gandrīz pilnībā nezināt par vardarbību.

Narcistiskās vardarbības saņēmējs parasti uzskata, ka viņi dažreiz ir traki, nav pelnījuši un nav mīlestības vai rūpes cienīgi. Tieši to baro narcissists. Padarot citus nedrošus un atkarīgus tur, kur viņi atrod savu spēku.

Kā jūs zināt, vai esat narcistiskas vardarbības upuris? Šīs ir 16 pazīmes, kurās jūs atrodaties narcistiskās ļaunprātīgās attiecībās.

# 1 jums ir zems pašnovērtējums. Narcistiskās vardarbības upuris parasti sevi raksturo ļoti zemu. Tieši tā narcissists iegūst kontroli. Liekot jums justies mazāk, viņi kontrolē un manipulē ar jums. Pirms jūs to zināt, jūs pamodāties, ka trūkst pašvērtības, kas jums agrāk bija.

# 2 Jūs domājat, ka jums iet traki. Narcissists liek jums justies kā jūs iet traks. Kad jūs sākat redzēt notiekošo, viņi pārliecina jūs, ka tas viss ir jūsu galvā un ka viņi ir nevainīgs klātesošais. Tāpēc ir tik grūti atstāt narcistiskas ļaunprātīgas attiecības.

Nepārtrauktais grūdiens ir viena no visgrūtāk pārvarētajām lietām. Tehniskā ziņā to sauc par “gāzes apgaismojumu”.

Gāzes apgaismojums ir veids, kā narcisti apzināti liek justies kā trakam, un visu liek galvā. Viņiem ir atbilde uz visu vai arī viņi neko neatbild, lai liktu justies kā ārprātīgam.

# 3 Jūs esat nomākts vai nemierīgs. Kad kāds pret jums izturas ar necieņu vai viņu pašu labā, ir viegli kļūt nomāktam un nemierīgam. Jūtoties necienīgiem, neredzamiem un attīstot sevis nicināšanu, dažos gadījumos cilvēkiem, kas ir narcistiskas vardarbības saņēmēji, parasti ir depresija un nemiers.

# 4 Nekas, ko jūs kādreiz darāt, ir pietiekami labs. Tas nav tikai jūs. Ja jums liekas, ka nekas, ko jūs kādreiz darāt, ir pietiekami labs, tas tā nav. Narcissists iegūst priekšrocības, pateicoties pastāvīgajai samazināšanai.

Ja tie ļauj jums “tādu”, tad jūs iegūstat zināmu spēku. Un kaut ko viņi nevēlas. Atbalstīti komentāri, nepārtraukta negatīvisms vai pilnīga neziņa par visu, ko esat paveicis vai izdarījis labi, ir visas pazīmes, ka esat narcistiskas vardarbības upuris.

# 5 Tikai tad, kad jūs gatavojaties pamest, viņi jūs atkal pievilina. Narcistiskās vardarbības stūrakmens ir emocionāla manipulācija. Viņi stumj tevi līdz pašai robežai, tieši pirms tev ir bijis pietiekami, ka vēlies viņus nogriezt no savas dzīves, un tad parādās šarms. Viņi mīl jūs, kad vēlaties aizbraukt, ignorē jūs, kad paliekat.

# 6 Viņu attieksme pret jums strauji mainās. Kad jūs pirmo reizi izveidojat attiecības ar narcististu, viņi liek justies kā labākajam, kāds viņiem jebkad ir bijis. Viņi nevar jūs vairāk adorēt vai izteikt komplimentus. Ļoti burvīgi, viņi uzvar jūsu sirdi.

Bet, tiklīdz jums tas ir, viņi jūs vairs nevēlas. Ja pēkšņi jūtaties kā cilvēks, kurš kādreiz jums smaidīja un liek justies neticami, ar jums nevar apnikt, tā ir ļaunprātīgas izmantošanas un emocionālas manipulācijas sastāvdaļa.

# 7 Persona, ar kuru jūs esat, ir burvīga, kad viņi vēlas būt. Narcissisti var būt burvīgākie cilvēki dzīvos. Ja jums ir attiecības ar vienu, jūs bieži pamanāt, ka viņi ir burvīgi visiem, izņemot jūs.

Ņemiet vērā to, ka nav tā, ka ar jums kaut kas nav kārtībā, vai ka viņiem pat rūp kāds cits. Tas, kā viņi manipulē ar cilvēkiem, notiek caur viņu šarmu. Viņi vairs nejūt vajadzību tevi pievilināt, jo viņi jūtas tā, it kā viņiem jau būtu kontrole pār tevi.

# 8 Jūs jūtaties ignorēts un neredzams. Narcistiskās vardarbības upuri bieži jūtas novārtā, ignorēti un neredzami. Jo viņi ir. Neapturot uzmanību un mīlestību, narcissists uztur jūs tur, kur viņi vēlas, atkarībā no viņiem. Ja viņi pievērsīs jums kādu uzmanību, jums, iespējams, pietiks spēka un pašnovērtējuma, lai virzītos tālāk.

# 9. Jūsu partneris vai vecāks jūs nomoka un debatē. Tas ne vienmēr ir uz āru. Narcissists ļoti labi izmet slēptu negatīvismu vai stāda sēklas galvā, kuru nedzirdi vai pat neredzi. Manipulācijas meistari, viņi pārliecinās, ka tiek noņemts viss, ko jūs darāt, vai arī uzlieciet ūdeni jebkurai entuziasma dzirkstelei.

# 10 Viņi uzbrūk jums ar niknumu, kad jūs viņus izjautājat. Narcissistam nepatīk tikt izaicinātam vai uzsākt tiesas procesu par savu identitāti. Uz mazāko jautājumu par viņu autoritāti vai diženumu viņi uzbrūk ar dedzību.

Dusmas un verbālā vardarbība ir veids, kā viņi kavē cilvēkus apšaubīt, cik spēcīgi un krāšņi viņi ir. Viens vienkāršs jautājums noved pie tirādes.

# 11 Narcissist atsakās uzņemties atbildību par jebko. Narcissists pārliecina jūs, ka viss ir jūsu vaina, jo viņi atsakās uzņemties atbildību par jebko, ko viņi veic. Nekad neatbild par to, ko viņi dara, viņi to projicē kādam citam. Parasti tas ir otrs cilvēks attiecībās.

# 12 Narcissists mīlestību izmanto kā šantāžu. Ja jūs draudējat narcissists, viņi izmanto emocionālu šantāžu, lai pārstātu izjust draudus. Šantāža izpaužas kā jūs ignorēšana un viņu mīlestības aizturēšana.

# 13 Viņi nekad neatzīst jūsu panākumus. Tikai vienmēr būdami labāki nekā jūs varat justies spēcīgi un nozagt jūsu pašnovērtējumu. Vienmēr konkurējot ar jums, narcistiskās vardarbības upuris jūtas tā, it kā nekad dzīvē nebūtu paveicis neko labu vai guvis panākumus.

Tas ir pēc dizaina. Daļa no emocionālām manipulācijām narcissists pārliecinās, ka viņi vienmēr ir labākais suns. Tās arī nav augstāk par to, lai jūs varētu sabotēt, lai pārliecinātos, ka nekad nepakļūsit priekšā un neveicat panākumus.

# 14 Melošana nav neparasta. Narcissistiem trūkst gan empātijas, gan sirdsapziņas. Ja viņi tiek pieķerti, viņi viegli maina savu stāstu atbilstoši viņu vajadzībām. Melošana ir ļoti izplatīts narcistiskās vardarbības veids. Nekad nezinādami, kas ir patiesība, un tiem, kas tiek ļaunprātīgi izmantoti, nav nekā, kam ticēt.

# 15 Kad jums nav labvēlības pret viņiem, viņi jūs izolē, lai iegūtu kontroli. Labākais veids, kā kādu kontrolēt, ir būt vienīgajam mūžā, no kura viņi ir atkarīgi. Narcistiskas vardarbības situācijā narcissists dara visu iespējamo, lai izolētu savu upuri no draugiem un ģimenes locekļiem, lai ar viņu emocionāli manipulētu.

# 16 Viņi var būt fiziski aizskaroši. Narcissists izmanto emocionālas manipulācijas, lai kontrolētu savu upuri, taču viņi var būt arī fiziski vardarbīgi.

Sliktākais posms, kas saistīts ar atrašanos narcistiskās ļaunprātīgās attiecībās, ir tas, ka līdz brīdim, kad jūs zināt, ka jūs izmantojat vardarbību, jums ir palicis ļoti maz cīņas. Atbrīvoties no vardarbības kā pieaugušajam var būt ļoti grūti. Vardarbības pārvarēšana bērnībā var būt milzīga.

Grūtākais ir saprast, ka tas nav par jums. Tas ir par manipulācijas modeli, kas griežas ap liekot jums justies tā, it kā tas būtu.

Vienīgais veids, kā atbrīvoties un dziedināt, ir saprast, ka tam nav nekā kopīga ar tevi vai to, kas tu esi. Tā nav jūsu vaina, ka jūs nevarat atrast mīlestību narcissistā, galu galā viņi nav spējīgi jūs mīlēt.