Narcissistiska upura sindroms: kā atrast savu ceļu no haoss

Mēs daudz zinām par narcissistic personības traucējumiem, bet maz par narcissistic upura sindroma postošo iedarbību. Lūk, kas jums jāzina.

Lielākā daļa no mums ir laimīgi un veiksmīgi tipi. Mēs redzam cilvēkos labāko, cik vien mēs varam, mēs piedodam, aizmirstam, mēs parādām empātiju un cenšamies saprast, kā jūtas citi. Mēs visvairāk ciešam arī ar narcistisko upuru sindromu.

Tas ir vairums no mums. Viens cilvēku komplekts, kas noteikti nav narcisti.

Persona ar patiesiem narcistiskiem personības traucējumiem jeb NPD ir kāda, kurai piemīt izteikts empātijas trūkums. Tagad man jāuzsver, ka viņi to nedara, jo viņiem tas patīk, viņi to dara tāpēc, ka nespēj parādīt empātiju. Viņi nemīl un nejūtas tāpat kā visi pārējie. Viņi galvenokārt ir iesaistīti, sevis absorbēti un ārkārtīgi savtīgi indivīdi.

Vai tas ir iespējams veselīgām attiecībām?

Ar narcistu nav iespējams izveidot veselīgas un laimīgas attiecības. Kādā brīdī jums būs jāatstāj, jo ārstēšana ir pārāk liela. Ja jūs pieturēsities un darīsit visu iespējamo, lai mēģinātu redzēt viņu labo pusi *, kad viņi mēģina parādīt savu viltus labo pusi, tas ir, *, jūs, iespējams, atradīsit sevi vēl vairāk sabojātu ar jūsu centieniem.

Šajā gadījumā jums vienkārši jāatsakās. Jūs esat izdarījis visu iespējamo. Nav redzamā labā puse.

Es zinu, cik grūti tas var būt. Es biju attiecībās ar narcististu. No personīgās pieredzes es saprotu, cik grūti ir pieņemt patiesību un iet prom. Viņi parādīs viltus šarmu, kas jūs tur tieši tur, kur viņi vēlas, tieši tik daudz, lai jūs neļautu aizbraukt. Kad viņi ir diezgan pārliecināti, ka nekur nedodaties, viņi atgriežas pie saviem vecajiem veidiem, tikai lai šo burvību aizvainotu ciklā, tikai gadījumā, ja jums sāksies kādas gudras idejas par aizbraukšanu no jauna.

Dienas beigās tā ir ļaunprātīga izmantošana.

Narcistiskā upura sindroms

Ikviens, kurš ir bijis attiecībās ar narcististu un iznāk no otras puses, parādīs dažas pazīmes par to, ko viņi ir pārdzīvojuši. Ja pieredze bija par laimi viegla, iespējams, viņi pēc kāda laika to vienkārši spēs paraustīt. Tas, iespējams, ietekmēs viņu turpmākās attiecības. Tomēr dažiem nav tik paveicies. Dažiem cilvēkiem attīstās tā sauktais narcisistiskais upura sindroms.

Kāpēc mēs tik maz zinām par narcistisko upuru sindromu?

Mēs tik daudz koncentrējamies uz narcististu, ka viņiem ir veltīti veseli personības traucējumi, bet nevainīgiem cilvēkiem, kurus emocionāli sabojā apkārtējie cilvēki, ir maz pamatinformācijas par stāvokli, kas viņus var nospiest.

Vairāk pētījumu tiek veikti par narcisma iedarbību uz cilvēkiem, kuri rūpējas par narcisi, taču pagaidām nav daudz pamatotu pierādījumu. Labās ziņas, medicīnas speciālisti un psihologi zina, ka tā ir īsta lieta, un ir pieejamas ārstēšanas iespējas ikvienam, kurš ir emocionāli un psiholoģiski sabojāts pēc attiecību pārtraukšanas ar narcististu.

Lielākoties tas ir konsultēšana, lai pārvarētu notikumus un sāpes, panākot noslēgtību. Tomēr turpmākās attiecības, visticamāk, būs viltīgas, it īpaši sākumā.

Kā tas var ietekmēt jūsu nākotni

Narcissistiska upura sindroms ietver emocionālos bojājumus un simptomus, ko izrāda kāds, kuru skāris narcissists. Tas var būt uzticības trūkums, zibspuldzes, pilnīga neuzticēšanās, trauksme, novājinošas bailes, apjukums un vispārēja sajūta, ka viņi neuzticas savam prātam.

Redzi, viena no galvenajām taktikām, ko izmanto narcisti, ir manipulācijas, visbiežāk ar gāzes apgaismojumu. Tas liek upurim apšaubīt viņu pašu veselīgumu.

Piemēram, narcissists varētu piekrist tikties ar jums pēc darba un doties vakariņās. Viņi saka, ka pēc ilgas darba nedēļas viņi jūs sagaidīs vakariņās jūsu iecienītajā restorānā. Jūs par to satraukti, cerot uz dienas beigām. Jūs dodaties uz restorānu un gaidāt ārā, tāpat kā bijāt noorganizējuši, tikai viņi neierodas.

Pēc tam jūs viņiem piezvanāt, un viņi neatceras, ka viņi tur satiktos un lietotu valodu, kas liek apšaubīt jūsu veselīgumu. Vai jūs to izdarījāt pēc sava prāta? Vai jūs iet traks? Kāpēc jūs domājat, ka esat izstrādājis plānus, kad vēl neesat?

Tā ir gudra taktika, un narcissists, iespējams, par tevi smejas un velk tevi, bļauj, ka esi stulbs un kaut ko uztaisi. Lieta ir tāda, ka jūs to nepaveicāt. Jums nelikās traki, viņi to patiešām sakārtoja, un tagad viņi ar jums manipulē un izmanto nežēlīgu taktiku, lai pievilinātu jūsu pārliecību līdz notekcaurulei, lai viņi varētu jūs kontrolēt un turēt jūs tur, kur viņi vēlas.

Vai jūs varat redzēt, cik manipulējoši un negatīvi var būt narcises veidi? Vai jūs varat saprast, kā visa tā rezultātā var izrādīties narcistiskā upura sindroma postošā ietekme?

Ja tas notiek ilgtermiņā, tas var radīt nopietnu emocionālu un psiholoģisku kaitējumu. Jūs kļūsit izolēts no draugiem un ģimenes, un, kaut arī viņi, iespējams, mēģina brīdināt jūs par notiekošo, jūs esat tik saistīts un gandrīz vai atkarīgs no narcissist labā, bet tomēr viltotā * puses, ka jūs nevarat saprast, kāpēc viņi teiktu tādas lietas.

Turklāt narcissists, iespējams, pabaros jūs ar viltus retoriku par to, kā jūsu draugi un ģimenes locekļi neuztver jūs nopietni, kā viņi domā, ka jūs esat stulbi vai traki. Tas jūs aizvilks tālāk no tiem, kuriem varat uzticēties, un viņu rokās.

Kad pienāk beigas?

Tātad, kad tas beidzas? Kā tas beidzas? Vai ir iespējams pat aizmukt?

Jā, un es to pierādīju līdzās miljoniem citu. Neskatoties uz to, tas nav viegli.

Pienāks laiks, kad kaut kas noklikšķinās. Jūs varētu izlasīt kaut ko žurnālā par narcismu, un katrs punkts rezonēs. Varbūt tieši šis raksts liek šai spuldzei nodzēst. Tad būs gandrīz tā, it kā kāds būtu aizvilcis aizkarus un ieplūdis gaisma. Kaut kas tevi iekšā kliedz par notiekošo, sakot, ka neesi traks.

Tomēr tas ir tikai sākums. Mēģinot aizmukt, narcissist, visticamāk, to izdomās un atkal ieslēgs šarmu, tikai tāpēc, lai turētos tur, kur viņi vēlas. Neklausieties. Tu neesi kļūdījies un neesi traks. Esiet drosmīgs un veiciet soli, lai mainītu savu dzīvi.

Tiem, kas veic šo soli, dzīvot pēc narcistiska upura sindroma var būt grūti. Par laimi ir palīdzība. Tagad jūs to zināt, un jums ir nākotne, uz kuru jācer. Tas vienkārši prasīs zināmu laiku un darbu, lai pārvarētu piedzīvoto traumu. Laiks ir tā vērts, ja tas ļauj jums dziedināt.

Narcissistic upura sindroms ir kaut kas tāds, par ko mēs uzzinām, jo ​​arvien vairāk šāda veida vardarbības upuru atrod spēku doties prom un skatīties nākotnē.