Laimes sabotāža: 12 veidi, kā jūs varat sabojāt savu dzīvi

Jums var būt viss, ko jūs kādreiz esat vēlējies, un vēl vairāk, tomēr joprojām esat neapmierināts un neapmierināts ar savu dzīvi. Bet ko jūs varat darīt, lai to mainītu?

Jūs pats sabojājat savu dzīvi...

# 1 Esot slinks. Ir dabiski būt slinkam, bet tas var ārkārtīgi palīdzēt, ja jūs sevi motivējat un virza. Slinkuma definīcija ir atlikt lietas, atlikjot vai neveicot to, ko jūs patiešām vēlaties, jo tas prasa pūles. Šī attieksme attur jūs no progresa un izaugsmes gan karjerā, gan personīgajā dzīvē.

Ko jūs varat darīt: Pievienojiet savai dzīvei struktūru. Izveidojiet grafiku un noteikti ievērojiet to. Neļaujiet sevi apiet un kontrolējiet savas prioritātes. Tas dod jums motivāciju sasniegt savus mērķus un maksimāli izmantot dienu.

# 2, runājot par citiem cilvēkiem. Pļāpāšana ir kā toksīns. Tas saindē tavu prātu. Tas bieži ir netikums, ka jūs zināt, ka jūs kaut kādā veidā sabojāt, tomēr jūs nevarat apstāties. Protams, runājot par citiem cilvēkiem, jūs, iespējams, iegūsit dažus īslaicīgus sasniegumus, taču galu galā tenkas rada tikai negatīvismu. Neatkarīgi no tā, vai tas, par ko jūs runājat, ir patiesība vai tikai baumas, no tenkas neviens negūst labumu.

Ko jūs varat darīt: Kā jau tika teikts, “mazi prāti runā par cilvēkiem, lieli prāti runā par idejām”. Esiet lielāks cilvēks un izvairieties no tenkas par katru cenu. Ja kāds mēģina ar jums runāt par kādu citu, vienkārši izvairieties no tēmas vai smaidiet un ejiet prom. Tas ir tikai vēl viens negatīvisms, kas jums dzīvē nav vajadzīgs.

# 3, šauboties par sevi. Kaut arī pašrefleksija un paškritika var jums palīdzēt uzlabot, tās var arī izraisīt pašapšaubu ar nepareizu prātu. Šaubīšanās par sevi vienmēr liks vilcināties un var pat atstāt iestrēdzis riestā, jo neuzticaties saviem lēmumiem.

Ko jūs varat darīt: Ja esat nolēmis pieņemt lielu lēmumu, piemēram, izvēlēties karjeru vai pārcelties uz citu pilsētu, vispirms izpētiet visu iespējamo. Uzziniet par plusi un mīnusi; un vienreiz uzticieties savam spriedumam! Kad esat pieņēmis lēmumu, tad ar visiem līdzekļiem pieturieties pie saviem ieročiem.

# 4, baidoties. Bailes var kropļojošas. Tas var novest pie stagnācijas neatkarīgi no tā, vai tas attiecas uz jūsu karjeru, attiecībām vai pašizaugsmi. Kaut arī bailes ir veselīgas un var pat pasargāt jūs no kaut kā muļķīga veikšanas, tas ir noderīgs tikai zināmā mērā. Ja jūs baidāties izmēģināt, jūs nekad neuzzināsit, kas slēpjas ārpus tā; jūs nolaupāt sev iespēju mācīties, tāpēc jūs nekad nepieaugsit.

Ko jūs varat darīt: nebaidieties izmēģināt kaut ko tādu, ko vēl nekad neesat izdarījis. Tas ir vienīgais veids, kā nokļūt tur, kur jūs nekad neesat bijis, un izjust tādas lietas, kādas vēl nekad neesat bijis. Ja lietas neizdodas, esiet gatavi uzņemt sevi un mēģināt vēlreiz, šoreiz nedaudz prātīgāk.

# 5 Pārlieku rūpējoties par to, ko domā citi. Jūs nevarat visiem izpatikt. Pat ja jūs esat visgaumīgākais persiks, vienmēr atradīsies kāds, kam nepatīk persiki. Padarot savu rīcību un lēmumus par citu domām, jūs vienkārši jutīsities tukšs un būsiet vīlies gan viņos, gan sevī. Dienas beigās lielākā daļa no tā, ko cilvēki saka par jums, ir tikai sevis un viņu pašu nedrošības atspoguļojums.

Ko jūs varat darīt: iemācieties nerūpēties par to, ko domā citi. Tas ir prakses jautājums. Ja vēlaties kaut ko darīt, bet vilcināties, jo baidāties sarūgtināt draugu, ģimenes locekli, kolēģi vai pat pilnīgi svešu cilvēku, izmetiet šo domu prom un vienkārši dariet to, ko vēlējāties darīt pats.

# 6, padarot attaisnojumus citiem. Kādreiz kāds ir ievainots vai izmantojis jūs, tomēr jūs to beidzot panesāt, jo jūs attaisnojāt viņu rīcību? Jūs liekat sev noticēt, ka ir labi, ja citi izturās slikti, un tas galu galā var jūs sašūt un nosusināt. Nelietojiet sev laimi citu cilvēku labā.

Ko jūs varat darīt: Apkārt būs satraucoši cilvēki, kuri var brīdināt, ka šī persona tikai izmanto jūs vai izmanto jūs. Tā vietā, lai apstiprinātu šīs personas rīcību un kļūdas, veltiet laiku, lai noklausītos un atrastu patiesību tajā, kas patiesi satrauc cilvēkiem ir jāsaka jūsu labā. Galu galā tas, kā citi cilvēki izturas pret jums, ir viņu, nevis jūsu atbildība.

# 7, padarot sev attaisnojumus. Vēl viens veids, kā jūs sabojājat savu dzīvi, ir attaisnojums savām kļūdām un nepilnībām. Lai arī ikvienam ir kāda uzlabošanas telpa, tas nepalīdz jums padarīt viņiem attaisnojumus. Jūs aplaupāt sev iespēju mācīties un piespiest sevi būt labākam.

Ko jūs varat darīt: Lai gan neveselīgi ir balstīt savu pašvērtību uz cilvēku teikto, jums joprojām ir jāizprot, kāda konstruktīva kritika ir visa trokšņa tuvumā. Tā vietā, lai nomāktu vai būtu sašutis par šo kritiku, izmantojiet tos kā palaišanas spilventiņu, lai būtu labāks par to, ko darāt, vai lai uzlabotu savu attieksmi.

# 8, pārāk daudz uztraucoties. Neuztraucoties, jūs varat aplaupīt arī tajos brīžos, kad jums vajadzētu priecāties. Tā vietā, lai būtu pateicīgi par maziem triumfiem, kas nāk jūsu virzienā, jums ir tendence tos novākt malā, jo esat vairāk koncentrējies uz savām rūpēm. Iespējams, ka neredzēsit labās lietas priekšā, jo esat aizņemts, ja uztraucaties par kaut ko tādu, kas pat vēl nenotiek.

Ko jūs varat darīt: Dzīvojiet mirklī un atmetiet savas rūpes. Labs veids, kā neļauties sev satraukties, ir plāns, lai jūs būtu gatavs jebkam, kas varētu nonākt jūsu virzienā. Kad problēma patiešām rodas, risiniet to un pārejiet tālāk.

# 9, izvēloties nepareizu darbu. Bieži vien cilvēki izjūt stresu, strādājot darbā, kurā viņi nav kaislīgi. Ja tas esat jūs, tad zināt sajūtu: jūs esat gluži kā drons, robots, kurš ikdienā iziet cauri tikai tāpēc, ka tas jums piedāvā vienmērīgu algu.

Ko jūs varat darīt: Padomājiet par to: nākotne parūpēsies pati. Dariet kaut ko tādu, kas jums patiešām patīk, kaut ko aizrautīgu, un vērojiet, kā jūs augt. Ir daudz iedvesmojošu stāstu par cilvēkiem, kuri ir aizgājuši no darba, lai īstenotu savas kaislības. Ziniet, ka jūs varat būt viens no viņiem.

# 10, izvēloties nepareizu personu. Jūs tiešām nezināt, vai jums ir sliktas attiecības, jo biežāk nekā nav, jūs esat akli un noliedzat. Šajā brīdī citiem ir vieglāk redzēt, ko attiecības ar jums nodara, tāpēc klausieties, kas viņiem sakāms, bet zināt, ka jūs joprojām esat tas, kurš galu galā izlemj.

Ko jūs varat darīt: Pajautājiet sev: vai jūs tiešām esat tas cilvēks, kurš vēlaties būt, atrodoties kopā ar savu partneri? Vai tiešām esi laimīgs? Tas var būt nosusinošs, lai atrastos destruktīvās attiecībās. Tā ir smaga izvēle, bet, ja atklājat, ka jūsu attiecības uzkurina negatīvismu jūsu dzīvē, jums tas ir jāizbeidz, pirms tas jūs pilnībā iznīcina.

# 11, izvēloties nepareizos draugus. Jūs varat būt blakus cilvēkiem, kuri jūs ietekmē, lai jūs būtu negatīvs. Varētu būt grūti norīt tableti, taču tā ir taisnība. Tāpat kā ar romantiskiem partneriem, ir arī draugi, kuri jūs var aizplūst emocionāli, fiziski un pat finansiāli.

Ko jūs varat darīt: Palieciet prom no šiem negatīvajiem cilvēkiem. Jūs esat pelnījis vairāk dzīves, nekā atrasties blakus negatīvai kompānijai, kas tikai liek jums justies slikti par sevi.

# 12, turoties pie savas pagātnes. Sūdi notiek, tas ir dzīves fakts. Sirdsdarbības, apjukums, vilšanās, vilšanās, apmulsums, vientulība, dusmas - tās visas ir dzīves daļas. Šie brīži ir domāti, lai jūs iemācītu un padarītu jūs stiprāku.

Ko jūs varat darīt: Neļaujiet pagātnei diktēt jūsu tagadni. Ļaujiet tai iet. Tie bija mirkļi, atmiņas. Neļaujiet viņiem sabojāt to, kā jūs skatāt savu dzīvi un savu pasauli šodien.

Dienas beigās jums vajadzētu būt satrauktam un priecīgam būt dzīvam. Atbrīvojieties no visas liekās bagāžas, kas jūs nosver, lai jūs varētu būt atvērtāki pozitīvajām lietām, kas var * un * nāks jūsu priekšā.