Laimes noslēpums: nesarežģīts ceļvedis laimīgai dzīvei

Kā es varu būt laimīgāks? Miljonu dolāru jautājums, ko mēs sev uzdodam… bet vairums no mums joprojām gaida atbildi. Bet vai ir kāds laimes noslēpums?

Pārlūkojot Facebook un Instagram, jūs domājat, ka cilvēki ir atraduši laimes noslēpumu. Visi smaida, smejas, labi pavada laiku. Kā viņi nevarētu būt laimīgi?

Attēli norāda visas ideālas un laimīgas dzīves pazīmes. Bet, kā mēs visi zinām, brīdī, kad jūs iedziļināties kāda cilvēka dzīvē, jūs saprotat, ka viņu sociālie mediji ir tikai fasāde. Es domāju, ka mēs visi varam vienoties, mēs daudz neatšķiramies no cilvēkiem, kurus redzam sociālajos medijos.

Vienkāršais laimes noslēpums

Dažreiz ir grūti domāt par patiesu laimīgumu. Pasaulē notiek daudz briesmīgu un skumju lietu, un mēs to redzam ikdienā. Kā mēs varam būt laimīgi, kad pasaule ir ciešanu pilna?

Ne tikai tas, bet mēs esam dzīvnieki, kas izstrādāti, lai izdzīvotu un pasargātu sevi no briesmām. Tādējādi mēs vienmēr esam brīdināti par kaut ko, kas mums var potenciāli kaitēt. Tātad, kur iederas laime? Nu, šokējoši, tāpat kā gandrīz viss pārējais dzīvē, laime prasa praksi. Jā, jūs lasījāt pareizi.

Vai jūs varat turēt noslēpumu? Jo man ir atbildes.

# 1 Tas viss ir jūsu galvā. Tu esi tikai tik nožēlojams, kā tu domā. Visā pasaulē ir cilvēki, kuriem ir mazāk nekā jums, tomēr viņi jūt laimi. Kāpēc ir tā, ka? Tāpēc, ka viņi izlēma savu garīgo stāvokli. Varat izvēlēties, vai stikls ir redzams puslitrā vai pustukšā. Protams, dažiem cilvēkiem ir vieglāk būt laimīgiem nekā citiem.

# 2 Atveriet ceļu “pareizajam ceļam”. Mums visiem ir ideja par to, kā mēs vēlamies, lai mūsu dzīve pārvērstos. Varbūt vēlaties kļūt par miljonāru vai slavenas rokgrupas galveno dziedātāju. Bet apsēstība ar konkrētu iznākumu nenovedīs pie laimes. Koncentrējoties uz konkrētu mērķi, jūs garām iespēju laimei.

# 3 Tu esi laimīgāks, nekā saproti. Daudzi no mums cieš no laimes neredzamā punkta. Mēs patiesībā esam daudz laimīgāki, nekā saprotam, taču uz to nekoncentrējamies. Drīzāk mēs koncentrējamies uz negatīvo, lietām, kas var ātri manipulēt ar mūsu noskaņojumu un iznīcināt mūsu dienu. Bet, kad jūs to visu noņemat, mēs būtībā nedomājam par to, kā padarīt mūs laimīgus.

# 4 Esiet klāt. Ja vēlaties sajust laimi, esiet klāt. Uztraucoties par to, kas notiks nākotnē vai pagātnē, darbosies tikai tāpēc, lai jūs atbrīvotu no mirkļa. Pagātne ir notikusi, un nākotni nevar noteikt. Pārtrauciet koncentrēties uz lietām, kas neattiecas uz šo brīdi. Kad pārstājat domāt par pagātni un nākotni, jūs atpūsties un izbaudīt savu dzīvi.

# 5 Jūs pats izvēlaties veiksmes definīciju. Kad runa ir par laimes un veiksmes noslēpuma iemācīšanos, vairums no mums par to domā monetāro un materiālo labumu ziņā. Viņš ir tik veiksmīgs, ka viņam ir sava automašīna un dzīvoklis, vai, ja viņš ir tik veiksmīgs, viņai ir savs bizness un jaunākā Prada soma.

Ko jūs tur tikko lasījāt? Vārds veiksme tika automātiski piesaistīts statusam un finansiālajai bagātībai. Un tas ir pilnīgs neprāts. Jūs izlemjat, ko jums nozīmē veiksme. Ja sekojat sabiedrības panākumu definīcijai, jūs vienmēr dzenat pakaļ kaut kam, kas jums nekad nebūs.

# 6 Praksē pateicība. Ja jūs neesat pateicīgs par to, kas jums tagad ir dzīvē, jūs vienmēr dzenaties pie sasniedzamā mērķa. Laime nenozīmē iegūt to, kas jums nav . Tas ir par koncentrēšanos uz to, kas jums jau ir. Skaties uz savu dzīvi un apzinies lietas, par kurām esi pateicīgs. Tas var būt draugi, ģimene un aizraušanās.

# 7 Negaidiet rītdienu. Mēs vienmēr sakām, ka sāksim rīt. Ja vēlaties gleznot, sāciet šodien, negaidiet rītdienu. Kad runa ir par darīšanu ar lietām, kas jūs dara laimīgus, izlemiet, vai darīt tās tagad. Ja jūs gaidāt līdz rītdienai, tad jūs gaidīsit līdz mūžam. Dzīvē nekas nav pastāvīgs. Dariet to, kas jūs priecē, pirms tas ir beidzies.

# 8. Koncentrējieties uz lietām, kas jūs dara laimīgus. Ja runa ir par pašsabotāžu, tad cilvēki to prot vislabāk. Mēs vienmēr ejam pretī lietām, kas mūs dara patiesi laimīgus. Apņemieties to, kas jūs dara laimīgus. Ja nē, jūs vienmēr no tā novērsīsities. Kad esat apņēmies, neviens nevarēs atņemt to, kas jūs dara laimīgu.

# 9 Ir hobiji, kas ir jūsu aizraušanās. Ja jums patīk aktiermeistarība, apmeklējiet aktiermeistarības nodarbības vai pievienojieties vietējam teātrim. Ja jums patīk skriet, pievienojieties skriešanas klubam. Dažreiz vaļasprieki var būt tikai vaļasprieki, bet jūs galvenokārt koncentrējaties uz hobijiem, kas saistīti ar lietām, kuras jūs aizraujat. Tie ir hobiji, kuros jūs uzplauksit.

# 10 Prioritējiet savu laiku. Lielākā daļa no mums savu laiku pavada lietām, kurām nav nozīmes. Mēs koncentrējamies uz maziem, neprātīgiem uzdevumiem, jo ​​tas liek mums justies kā mēs kaut ko sasniedzam. Bet patiesībā mēs neko nedarām. Tā vietā koncentrējieties uz tādu lietu veikšanu, kas jums ir svarīgas, piemēram, draugu vai ģimenes locekļu redzēšana, vingrošana vai sēdēšana, lai lasītu grāmatu.

# 11 Sakiet: “Es tevi mīlu.” Tas izklausās nedaudz dīvaini, bet pakārties tur. Kad pasaki cilvēkiem, ka mīli viņus, tu praktizē pateicību. Turklāt, padarot laimīgus citus cilvēkus, jūs arī padarāt sevi laimīgu. Aplieciniet savu mīlestību pret apkārtējiem cilvēkiem. Viņi izjutīs mīlestību un atdos to.

# 12 Dariet kaut ko ārpus savas komforta zonas. Ja vēlaties būt laimīgs, izaiciniet sevi. Tagad jūs droši vien domājāt būt laimīgs nozīmē darīt lietas, kuras vēlaties darīt. Bet būt laimīgam nozīmē arī darīt lietas, kas jūs biedē. Laimes noslēpums ir saistīts ar personīgo izaugsmi; ja neesi laimīgs, neaug.

# 13 Jums nav jābūt labākajam. Būt laimīgam nav būt labākajam. Laime nav konkurence. Tas nozīmē arī to, ka jums nevajadzētu kopēt kāda cita laimes rutīnu. Tu pats esi cilvēks. Nekad nesekojiet kāda cita ceļam uz laimi, jo jūs neliksities laimīgāki.

# 14 Prakse katru dienu. Kas domāja, ka jums ir jāpraktizē, lai būtu laimīgs? Tā kā mēs esam spiesti izdzīvot un pamanīt briesmas, lielākajai daļai no mums laime nebūt nav dabiska. Ja vēlaties būt laimīgs, jums būs jāveic vingrinājumi, jo neviens nav atbildīgs par jūsu pašu laimi.

Laimes noslēpums nav tik sarežģīts, kā jūs droši vien domājāt. Bet tas, kas jums būs jādara, ir jābūt neatlaidīgam un praktizējiet ar prieku. Galu galā jūs jutīsities gaišāks un pozitīvāks.