Kautrīgi kails? kā konfidenciāli to visu noņemt

Ja esat kautrīgs kļūt kails un cenšaties būt pārliecināts, ka kāda cilvēka priekšā noģērbjaties, šie padomi palīdz kautrīgam justies lieliski, atkāpjoties.

Es domāju, ka visi laiku pa laikam cīnās ar šo realitāti. Dažreiz jūs vienkārši kautrīgi nokļūt kaila priekšā kādam jaunam. Tomēr ir arī citi gadījumi, kad kautrība draud pārņemt viņu seksuālo dzīvi.

Kāpēc tu kautrīgi?

Vispirms pievērsieties problēmai, kā kailam kļūt kāda priekšā. Jums vispirms ir jāsaprot, kāpēc jūs kautrīgs esat. Vai tā ir personības iezīme, ar kuru esat dzimis? Vai arī notika kaut kas tāds, kas jūs biedēja tādā veidā, ka jūs esat nolādēts ar mūžīgu kautrību?

Saskaņā ar Live Science, jūsu smadzenes faktiski var būt ķīmiski atšķirīgas nekā kāds, kurš aiziet vai vienkārši nav kautrīgs. Īsāk sakot, viņi kautrību izskaidro kā personības iezīmi un to, kā darbojas jūsu smadzenes, salīdzinot ar kāda cita.

Bet vai tas ir vienīgais iemesls, kāpēc tu esi kautrīgs?

Nē. Runājot ar kādu personu, jūs varētu būt ekstraverts, izejošs un pat skaļi sakropļots cilvēks. Tad otrais, kurā jūs abi gatavojaties kļūt kaili, jūs iesaldējat pilnīgā kautrībā. Ja tas izklausās kā jūs, tam varētu būt vairāk sakara ar jūsu pašnovērtējumu vai pagātni, nevis ar jūsu personību.

Kautrīgs ceļvedis kailuma iegūšanai

Vai esat gatavs labām ziņām? Kautrīgam ir veids, kā kautrīgam kļūt kailam, lai izietu no cīņas. Ievērojot šos padomus, jūs varēsit kļūt par pašpārliecinātāko personu, vienlaikus noņemot katru pēdējo apģērba gabalu kāda jauna priekšā.

# 1 Saprotiet, ka pie rokas var būt lielāka problēma. Ja esat arvien kautrīgāks, katru reizi kailā priekšā kādam atrodoties, pat ja tas ir ilgtermiņa partneris, tā varētu būt lielāka problēma. Pirmkārt, saproti, ka tev varētu būt kas vairāk par kautrīgu lietu. Jums varētu būt dziļākas problēmas, kuru novēršanai jums, iespējams, būs jāmeklē speciālista palīdzība.

# 2. Mēģiniet atrisināt problēmu pirms pārejat. Ja esat atklājis, ka jums varētu būt vēl lielākas problēmas nekā tikai kaila nokļūšana kāda priekšā, jums vajadzētu mēģināt labot šīs problēmas, pirms jūs patiešām varat labot kaut ko citu.

# 3 Vispirms iepazīstiet cilvēku. Tas nozīmē, ka vienas nakts stāvēšana var nebūt labākais risinājums jums. Ja vien jūs nevēlaties viņus aizvest atpakaļ uz savu vietu tikai tāpēc, lai visu nakti reibumā glāstītu. Patiešām vispirms iepazīstot kādu, jūs jutīsities ērtāk ap viņu kopumā.

Tas nozīmē, ka varēsit justies labāk, būdams kails, jo viņi jūs tik labi pazīst, ka jebkura jūsu kailuma daļa viņiem ilgtermiņā nebūs īsta.

# 4 Pārvietojieties lēnām. Jums ne tikai lēnām jāpāriet, virzoties uz jebko, kas saistīts ar kailuma iegūšanu, bet arī lēnām pārvietojieties, lai kļūtu izģērbies, kad nolemjat arī kļūt kails.

Palēninot attiecības, jūs ļaujat sev ērtāk justies ar otru cilvēku, pirms šādā veidā esat neaizsargāts. Ja jūs palēnināsities, kad kļūstat izģērbies, jūs ļausit sev pierast arvien mazāk un mazāk apģērbtiem.

# 5: Iedomājieties, ka esat kails. Vizualizācija ir paņēmiens, kas patiešām darbojas, kad runa ir par sava garīgā sevis dziedināšanu. Ja sēdēsit un attēlosities, ka neesat kautrīgs, kad esat kails, jūs redzēsit, ka to izdarīt būs vieglāk un vieglāk, nebaidoties vai kautrīgi.

# 6 Biežāk esiet kails. Ja jūs konsekventi esat kails, tā jums kļūs par normu un jūs atbrīvosities no kautrības sajūtām, kas saistītas ar izģērbšanos par neko. Pastaigājieties kaili, gulējiet vannas istabā kaili pēc dušas un vienkārši kails, kad laika apstākļi to atļauj.

# 7 Koncentrējieties uz kaut ko citu. Piemēram, tāpat kā otra persona. Koncentrējieties uz to, ka viņi kļūst kaili, un jūs aizmirsīsit visu par to, ka pats nēsājat drēbes. Koncentrējieties uz to, kā viņi smaržo, uz ķermeņa izliekumiem un to, kā viņi liek jums justies. Visas šīs sajūtas izsmej sajūtu, ka jūtaties kautrīga.

# 8 Darbs pie formas sakārtošanas. Ja kautrība ir saistīta ar jūsu pašnovērtējumu, sāciet trenēties vairāk! Veidot formu ir ļoti populārs veids, kā sevi justies labāk, kļūstot kailam. Jūs ne tikai izskatīsities labāk un jutīsities labāk, bet arī VĒLATIES kļūt kaili, lai tikai parādītu savu ķermeni.

# 9 Iedzeriet… vai divus… vai trīs. Nav nekas nepareizs, ja laiku pa laikam ļaujaties pieaugušo dzērienam, lai atceltu malu. Tas atbrīvosies no nervozitātes un kautrīguma, kas gan kavē jūsu spēju justies pārliecinātam, kļūstot kailam. Lai gan jums nekad nevajadzētu paļauties uz šo metodi ilgtermiņa atvieglojumiem.

# 10 Izmēģiniet kādu ekstrēmāku taktiku… Izmantojiet dažas aizklātas acis - savā datumā. Izņemiet dažas jautras rotaļlietas un aizklājiet savu datumu, pirms esat kails. Viņu redzamības liegšana ļauj labāk justies kailam ap viņu, jo viņi jūs neredz.

# 11. Runājiet ar savu partneri. Ja jūs patiešām vēlaties tikai nokļūt līdz tā pamatiem, runājiet ar savu partneri par to, kas notiek ar jums. Paziņojiet viņiem, ka jūs ciešat no ārkārtīgas kautrības, kad riņķojat apkārt.

Jūs ne tikai sniegsit viņiem atvieglojuma sajūtu, jo viņi, iespējams, domāja, ka viņu dēļ nevēlaties kļūt kaili, bet arī tuvinat sevi savam partnerim, un tas arī palīdzēs ar kautrību.

# 12 Pārliecinieties, ka noskaņojums ir iestatīts. Ja jūs patiešām vēlaties atbrīvoties no kautrēšanās kails, tad atrodiet veidus, kā tik ieslēgts, jūs nevarat izturēt domu, ka drēbes ir ieslēgtas vēl vienu minūti. Iededziet dažas sveces, uzlieciet lēnu mūziku un sāciet priekšspēli. Jums būs noplēst drēbes, pirms jūs to uzzināsit.

# 13 Izslēdziet apgaismojumu. Vēl viens veids, kā atbrīvoties no kautrības, ir izslēgt gaismas, lai viņi jūs neredzētu. Gluži tāpat kā ar aizsietām acīm, noraujot viņu redzi par kailu, tas galvenokārt izdzēš jūsu iemeslu kautrēties kļūt kailam.

Tur ir tik daudz cilvēku, kuriem ir grūti kļūt kailiem, jo ​​viņi ir kautrīgi. Šī rokasgrāmata palīdz mazināt šos jautājumus, lai jūs varētu nokļūt jautrajā daļā!