Klusa izturēšanās pret ārstēšanu: kā ieņemt nostāju un atgūt kontroli

Klusa izturēšanās pret vardarbību ir ļaunprātīga izmantošana tāpat kā jebkura cita attiecībās. Tas ir veids, kā kontrolēt un radīt reakciju, parādot sliktāko tevī.

Tikai tā, lai mēs būtu skaidri, tas, ka kādam tiek sniegta klusa ārstēšana, ir ļaunprātīga izturēšanās pret klusēšanu. Veids, kā manipulēt ar kādu, nerunāt ar tevi, nedodot tev iemeslu, ir veids, kā tevi kontrolēt. Klusa attieksme ir tad, kad jūs zināt, ka kāds jūs sadusmo. Bet viņi jums neteiks, kāpēc . Vēl sliktāk, viņi pat neteiks, ka jūs esat neprātīgi. Viņi jūs vienkārši ignorē.

Atstājot tevi pēc sava prāta, tas burtiski tevi aizrauj. Nekas nav sliktāks par mēģinājumu kaut ko izdvest no kāda, kurš nevēlas dot. Ja jūsu partneris jums neatbildēs, tad neko nevar darīt. Padarot jūs vēl nožēlojamāku.

Kāpēc klusējošā attieksme ir vissliktākā ļaunprātīga izmantošana

Es nezinu, kam tam ir licence, bet klusēšana izturas pret vissliktāko ļaunprātīgas izmantošanas veidu, kādu kāds karājas pār tevi. Nav nekas sliktāks kā sajūta, ka esat izdarījis kaut ko nepareizi, bet nespēja saņemt atbildes no personas, kurai jūs domājat, ka esat nodarījis pāri.

Neatkarīgi no tā, vai jūs saņemat atbildi “neko” vai “smalku”, kam seko klusēšanas dienas, nedēļas vai pat mēnešus, tas ir ļaunprātīgas izmantošanas veids, kas paredzēts, lai jūs kontrolētu un liktu jums justies par collas garu.

6 veidi, kā apkarot klusu izturēšanos

Klusa izturēšanās pret narkotikiem ir galvenā narcises īpašība. Es nesaku, ka jūs esat kopā ar narcistu, es nepazīstu jūs vai personu, kas to dara jums. Es zinu, ka tas ir veids, kā panākt, lai jūs darītu to, ko kāds vēlas, aizturot no jums mīlestību un uzmanību - klasiskas narcisma pazīmes.

Viņi aiztur kaut ko no jums, ko jūs alkstat, kas nav tikai saziņa, bet arī informācija par jūsu paveikto. Tas liek jums likt jums darīt visu, ko viņi vēlas. Jebkas, lai panāktu klusēšanas soda atcelšanu.

Kad jūs nonākat strīdā ar kādu personu, parasti jums ir “pārdomu periods”. Tas ir laiks, kad jūs savstarpēji nolemjat dienu vai divas nesajaukties savā starpā. Laiks no saziņas. Jūs ļaujat dziedināt, un viņi sev atvēl laiku. Bet klusējošā attieksme ir atšķirīga.

Klusējot izturoties pret ļaunprātīgu izturēšanos, viens partneris nepārtraukti vēršas pie otra, lai viņu ignorētu un sodītu. Ja jūs esat klusējošas izturēšanās pret saņēmējs, tas ne tikai sabojā jūsu attiecības; tas iznīcina jūsu dzīves dienas un nedēļas. Lai apturētu ļaunprātīgu izmantošanu, atņemiet kontroli pār. Centieties novirzīt veidus, kā viņi to cenšas iegūt.

# 1 ignorējiet to. Ja vēlaties, lai kāds pārtrauc izmantot klusu ārstēšanu, pārtrauciet viņu informēt, ka tas jūs satrauc. Tāpat kā kāds jūs iebiedē, ja jūs tos ignorējat un viņi no jums neizceļ, tad viņi atsakās un pārtrauc uzvedību.

Klusa ārstēšana ir taktika manipulēt un kontrolēt tevi. Ja jūs viņiem parādāt, ka ar jums nevar manipulēt, viņi pārstāj tērēt enerģiju un mēģina kaut ko citu, vai atsakās no tā pavisam, un kas zina… varbūt izaugs?

Tātad, kā jūs to ignorējat? Pārtrauciet jautāt, kas ir nepareizi, vai mēģiniet atrast veidus, kā sazināties. Skatieties televīziju, uzaiciniet draugu uz vakariņām, dariet visu, kas jums nepieciešams, lai atbrīvotu viņu no prāta un viņu darbības. Izliecieties, ka esat pilnīgi aizmirsis to, ko viņi dara, lai panāktu, ka viņi pārstāj tērēt laiku un enerģiju.

# 2 Saskarieties ar to ar smaidu. Ja ar jums viss ir kārtībā un jūs joprojām priecājaties, tad viņi jūs nemazina, liek izmisumā un garastāvokli vada viņu ļaunprātīgas izmantošanas dēļ. Ja vēlaties, lai viņi pārtrauktu izturēties pret jums ar klusu izturēšanos, vienkārši dodieties uz savu dienu ar smaidu un soli.

Es zinu, patiesi es zinu. ES esmu tur bijis. Tas ir grūtākais darāmais pasaulē, it īpaši, ja viņi ir kāds, kuru jūs mīlat, un jūs esat empātisks cilvēks. Bet vienīgais veids, kā panākt, lai viņi pārstātu ļauties un kontrolētu jūs, ir veikt savu biznesu - priecīgi, smaidīgi un, piemēram, jums nav aprūpes pasaulē, lai pierādītu, ka jums nav vienalga, ka viņi mēģina manipulēt ar tevi.

# 3 Nedodiet to, ko saņemat. Ja domājat, ka klusēšanu var apturēt līdzīgs veids, jūs maldāties. Tas situāciju tikai pasliktina. Ir pilnīgi cilvēciski vēlēties dot to, ko jūs saņemat, un pārtraukt runāt ar viņiem tā, kā viņi ar jums rīkojas, bet tas neatrisinās problēmu.

# 4 Nepadodieties, sazinoties ar viņiem. Lai ko jūs darītu, mēģiniet neuzspiest ar jums sarunu. Vienīgais veids, kā pārtraukt ļaunprātīgu izmantošanu, ir nodrošināt, ka tad, ja viņi ar tevi nerunās, tad bez viņiem jums viss būs kārtībā un jūs izdzīvosit.

Labākais veids, kā apturēt izmisumu, mēģinot panākt, lai viņi sarunātos, ir padomāt par visām pārējām reizēm, kad viņi jums izturējās ar klusēšanu un kā jūs to izdzīvojāt. Tā vietā, lai izliktos no viņu smieklības, ja viņi nereaģēs, rīkojieties tāpat kā jūs jebkurš cits. Nepadodieties un neveicieties ar manipulācijām, pretējā gadījumā jūs to darīsit mūžīgi.

# 5 Nespēlējiet viņu rokās. Ja jūs ejat uz viņiem ar dusmām, aizvainojumu vai sarkasmu, tad jūs darāt tieši to, ko viņi vēlas, lai jūs darītu. Redziet, iemesls, kāpēc viņi klusē, ir tas, ka viņi vēlas, lai jūs pazaudētu sūdus un no vilšanās un bailēm aizlidotu no roktura.

Kad jūs to darāt, viņi to atkal jums uzliek. Kas notiek, kad jūs ejat pēc viņiem, kad viņi nerunās ar jums un neteiks lietas no dusmām un vilšanās? Iespējams, ka jūs jutīsities slikti un nožēlojami. Viņi to vēlas. Viņi atrod kontroli pār jūsu reakciju un izturēšanos. Nespēlē tajā.

Ja viņi nerunās, tad ļaujiet viņiem sēdēt. Nespēlējiet viņu rokās, dodot viņiem to, ko viņi vēlas. Jūs nepareizi uzvedaties un pēc tam jūtaties slikti. Jūs to nevarēsit pārdzīvot ar neskartu pašcieņu.

# 6 Atstājiet attiecības un atrodiet laimi. Ja viss pārējais neizdodas, pārtrauciet ciklu un ietaupiet sevi. Nekļūdieties, klusa izturēšanās pret ļaunprātīgu izmantošanu ir ļaunprātīga izmantošana. Ja kādreiz dzirdat, ka kāds saka, ka viņi “pārtrauc darbību”, tas ir vēl viens apzīmējums klusai attieksmei pret ļaunprātīgu izmantošanu.

Neatkarīgi no tā, vai viņi zina, ko teikt, vai pat saprot, kā viņi jūtas. Neviena no jums nav atbildīga par viņu izaugsmi un runāšanu.

Jo vairāk jūs mēģināsit tajā iesaistīties, jo sliktāk tas jums kļūs. Klusa ārstēšana ir kontroles mehānisms, lai radītu reakciju, justos nožēlojami par reaģēšanu un sāktu justies slikti par tevi. Tātad, pārtrauciet ievadīšanu tajā. Ja nevarat panākt, lai tas apstātos, tad, iespējams, jums nāksies pārvietoties.

Ja jūs lasāt šo, jūs zināt izmisumu, kuru jūtat. Tas nav tā vērts. Jums ir vērts būt attiecībās ar pieaugušo, kurš runās par jūsu problēmām, nevis turēs jūs par ķīlnieku ar klusu attieksmi pret ļaunprātīgu izmantošanu.