Mēs pieņemam mīlestību, kuru esam pelnījuši

Lai iegūtu mīlestību, jums ir jāatver sevi tam. Atbrīvojieties no pagātnes, lai pārietu pie savas nākotnes. Mēs pieņemam mīlestību, kuru esam pelnījuši. Jums ir jāpieņem tas.

Man uz tāfeles ir frāžu saraksts, kas līdzinās nagiem. Kas tas ir par cilvēkiem, un, ja viņi nezina, ko teikt, viņi izrauj briesmīgas klišejas? Viena frāze, kas patiešām nonāk zem manas ādas, ir “lai būtu mīlēts, jums ir jāmīl sevi”. Nekad to neparakstot, es domāju, ka tā bija viena no tām lietām, ko cilvēki teica, kad gribēja izklausīties gudri, bet patiesībā nebija nekā prātīga, ko dot. Jo mēs pieņemam mīlestību, kuru esam pelnījuši.

Tad visa mana pasaule apgriezās otrādi.

Es vienmēr esmu bijis diezgan pārliecināts cilvēks. Pēc tam, kad mans vīrs bija miris, likās, ka es neko nevaru darīt pareizi. Es nebiju pietiekami mājās. Es paliku ārā pārāk vēlu. Es nebiju tā izpausme, par kuru visi gribēja, lai es būtu. Četri mazi bērni, kas ved vilkšanā, es vienkārši nevarēju šķist, ka dzīvoju pie tā, kas visiem vajadzīgs, un vēlējos, lai es tāds būtu. Tad es satiku savu pašreizējo vīru, un likās, ka viss mainās.

Mēs pieņemam mīlestību, kuru esam pelnījuši

Apmācoties psiholoģijā, es zinu, ka jūs esat garīgā stāvoklī, viss apkārtējais tiek apskatīts caur objektīvu, kāds jums ir. Ja jūs garām cilvēku grupai smejaties un jūtaties nedroši par to, ko valkājat, jūs domājat, ka viņi smejas par to, kas jums ir raksturīgs. Ja ejat garām viņiem droši, kā jūs skatāties un kas jūs esat, jūs vai nu nepamanāt viņu smieklus, vai arī domājat, ka viņiem vajadzēja dzirdēt kaut ko smieklīgu. Tas ir veids, kā mēs uztveram lietas, un veids, kā mēs reaģējam uz šo uztveri.

Zaudēt savu vīru Kolinu bija nežēlīgi. Nekas nenolaupīs jūsu dvēseli vairāk, nekā vērojot kādu, kas jums patīk, nokalst un nespējat viņu glābt. Bija naktis, kad Kolins vērsās pie manis un jautāja neiespējamo. Lai es apturētu sāpes, kuras viņš pārdzīvoja. Galvā es zināju, ka tas nav manā varā, taču tas netraucē just vainu par to, ka esi tas, kurš ne tikai izdzīvo, bet arī nedara neko, lai glābtu cilvēku, kuru mīli.

Vaina par to, ka neko nevarēju izdarīt, apvienojumā ar to, ko cilvēki teica par mani, sabojāja ne tikai to, kā es jutos pret sevi, bet arī mīlestība, ko jutu, ka esmu cienīga. Es neticēju, ka esmu kāds, kuru vajadzētu vai varētu mīlēt. Tas ir ļoti izmisīgs veids, kā justies. Ja es nemīlētu sevi, kā es varētu domāt, ka kāds cits mani mīlētu? Aha… es beidzot sapratu, ko šī frāze nozīmē.

Kad jūtaties necienīgs

Atgūšana ir process. Ar katru jauno gadu es domāju, ka es esmu ārpus meža. Tikai, lai atrastu nākamo gadu, es vēl nebiju pie izcirtuma. Bet es vienmēr strādāju pie malas, lai redzētu skaidrāk. Tas, ko es dalos ar ikvienu, kurš jūtas mīlestības necienīgs, ir šādas patiesības. Es šeit īsā laikā esmu daudz iemācījies, dažs labs, cits slikts un cits vienkārši neglīts. Vienīgais, ko uzzināju, ir tas, ka, ja jūs nevēlaties piedot un mīlēt sevi, tas ļoti apgrūtina jūs mīlēt citus.

Katru nedēļu es savam vīram saku visus iemeslus, kāpēc viņš nevēlas * vai nevajadzētu * mani mīlēt, tomēr viņš turpina to meklēt. Man ir paveicies atrast kādu, kurš mani mīl, pat tad, ja es pats neesmu tāds.

Mācīšanās pieņemt mīlestību

Mēs pieņemam mīlestību, kuru mēs sevi uzskatām par cienīgu. Mēs pieņemam mīlestību, kuru esam pelnījuši. Neatkarīgi no tā, cik ļoti kāds mūs mīl, ja nedomājam, ka esam to pelnījuši, mēs to nepieņemsim. Tāpat kā tasīte, kurā ir tikai tik daudz pildījuma, kaut kas vairāk izlīst, tiek izniekots.

Krusti, kurus mēs nēsājam, ir šķēršļi, kas mums jābūt mīlētiem un pilnībā mīlamiem. Visticamāk, tavā dzīvē ir daudz cilvēku, kuri būtu spējīgi tevi atvērt un mīlēt vairāk, nekā tu jebkad spēj iedomāties. Ja jūs neatļaujat viņiem to darīt, jūs tos nogriežat, pirms viņi ir atdevuši visu, kas viņiem ir.

# 1 Piedod sev. Neatkarīgi no tā, kā jūs domājat, ka esat izdarījis, liekot jums nepelnīt mīlestību, jums ir jāpiedod sev. Ja kāds tevi mīl, viņš tevī kaut ko redz. Pat ja jūs pats to neredzat. Tikai atbrīvojoties no visām neatrisinātajām sajūtām, jūs varat atvērt sevi pieņemt mīlestību no apkārtējiem.

Lai ko jūs izdarījāt savā pagātnē, tas ir jūsu pagātnē. Piedod sev un ej tālāk. Jūs esat tikai cilvēks, un acīmredzot kāds jūs uzskata par pietiekami pievilcīgu, lai jūs varētu ieguldīt.

# 2 Atzīstiet savu labestību. Jūs apgādājat cilvēku savā dzīvē ar kaut ko tādu, kas viņam šķiet vērtīgs. Mums visiem ir dāvana. Ja kāds vēlas tevi mīlēt, tad tev jāpārstāj redzēt negatīvo sevī un jāļauj tam. Ir lietas par sevi, kas jums varētu nepatikt, bet pārtrauciet koncentrēties uz tām un redziet pozitīvās lietas. Jo vairāk jūs veicināsit labās lietas par sevi, jo mazāk šīs nevēlamās īpašības aizkavēs jūsu spēju būt mīlētam.

# 3 pajautājiet sev, kāpēc jūs neesat cienīgs. Ja jūs ierobežojat mīlestību, ko saņemat no apkārtējiem, ir svarīgi apstāties un pajautāt sev, kāpēc. Kāpēc jūs nejūtaties cienīgs būt mīlēts? Kas ir tas, ko jūs esat izdarījis, tas ir tik nemīlīgi? Kāpēc jums liekas, ka jums nav tiesību tikt mīlētam no citas personas?

# 4 Iekarot bailes. Bailes ir viens no lielākajiem iemesliem, kāpēc mēs pārstājam cilvēkus mūs mīlēt. Ja viņi mūs mīl, mēs paļaujamies uz viņiem un viņu mīlestību. To darot, mēs sevi sakārtojam zaudējumiem. Bieži vien mēs neļaujam kādam mūs mīlēt, jo mēs baidāmies, kā mēs izdzīvosim, ja viņiem šī mīlestība jāpamet vai jāatsakās. Problēma ir tā, ka, pavadot tik daudz laika, lai mēģinātu sevi pasargāt no kaut kā, jūs nokavējat labākās dzīves daļas, mīlestību . Jūs nevarat pasargāt sevi no mīlestības.

Jūs noliedzat tikai mīlestības un mīlēšanas lielisko dabu, kas ir brīnumaina lieta.

# 5 Dodiet to, ko jūs domājat saņemt atpakaļ. Ja vēlaties, lai kāds jūs mīl ar visu to, kas viņi ir, jums ir jābūt gatavam neprasīt no viņiem neko tādu, ko jūs sev neatdotu. Ja jūs kādu aizturēsit, viņi nejutīsies pietiekami droši, lai atdotu visu, kas viņiem ir. Kurš vēlas atrasties attiecībās, kas nepilnīgas? Jums ir jāzaudē vairāk, nekad nedodot tam visu un nekad nezinot, cik pārsteidzošs tas varēja būt. Visbeidzot vissliktākais, ko jūs atradīsit, ir tas, ka jūs esat mīlīgāks, nekā domājāt.

# 6 Pārtrauciet bremžu uzlikšanu. Lielākais šķērslis, ļaujot kādam tevi mīlēt, kļūst nobijies un pieliek bremzes attiecībām. Tā ir push un pull sajūta, kas rodas, atverot sevi. Tad nobijies un cieši aizver durvis. Kad sākat uztraukties, jūs nonāksit ievainots un cieši nofiksēsities, pretoties vēlmei. Jūs nevarat pasargāt sevi no sāpināšanas, ja vien jūs kaut kā vienmēr jūtaties vienatnē.

# 7 Pārtrauciet klausīties šaubu balsīs. Visu mūsu iekšienē dzīvo balss, kas pasaka, kādi mēs esam un kādi neesam. Dažreiz mēs izvēlamies ļaut ārējai ietekmei un iepriekšējai pieredzei veidot to, kas, mūsuprāt, esam spējīgi un cienīgi. Tiklīdz pārstājat klausīties negatīvās šaubu balsis un padoties ar atteikšanos, jūs redzat, ka aizkavēšanās bija lieta, kas jūs visu ierobežoja.

# 8 Atlaidiet pagātni. Pagātnē visi ir ievainoti vai piedzīvojuši zaudējumus. Tas, kā mēs interpretējam šo pieredzi un zaudējumu sajūtas, veido to, kā mēs nākotnē pieņemam mīlestību. Ja jūs joprojām ļaujat pagātnei kontrolēt savu nākotni, jūsu iespējas turpina mazināties ar katru jauno apvainojumu.

Redzot nākotni caur pagātnes objektīvu, tiek audzēti tikai pašpiepildoši pareģojumi, kas maina jūsu realizēto potenciālu. Atlaidiet to, kas ir noticis iepriekš, to atzīstot, pārbaudot, piedodot un saprotot, kā nākamreiz var rīkoties citādi.

# 9 Veidojiet jaunu pozitīvu pieredzi. Palutiniet mīlestību ar mazuļa soļiem. Un ļaujiet tiem, kas atrodas jūsu dzīvē, pakāpeniski. Katru jaunu laiku viņi sevi apliecina kā cienīgus, un jūs tos pieņemat par to, kas un kādi viņi ir, jo vairāk jūs balstīsities uz pozitivitāti. Bieži vien pozitivitāte veido pozitīvas cerības un rezultātus.

# 10 Esiet mīlīgs. Ja vēlaties, lai kāds jūs mīl, esiet mīlīgs. Tas nozīmē sevi atstāt ārā, mīlēt atpakaļ un būt labākajam attiecībās.

# 11 Pārdefinējiet savu “ kausu”. Visbeidzot, tā vietā, lai redzētu sevi ar nelielu kausu, kas jāuzpilda, apsveriet sevi ar bezdibeni. Jo vairāk ļausiet kādam jūs mīlēt, jo vairāk jūs pārsteigs par to, cik daudz jūsu kauss izlīs. Mīlestība nav ierobežota lieta. Tam nav sākuma un beigu punkta, un tas nekad neaizpildās. Galvenokārt tas ir kaut kas, ko jūs katru dienu dodat un saņemat.

Lai iegūtu mīlestību, ticiet sev, ka esat tās cienīgs. Atbrīvojieties no tām lietām, kuras nēsājat, liekot jums noticēt, ka neesat mīlīgs. Lai mīlētu, jums ir ne tikai jāmīl sevi, bet arī jāpieņem mīlestība, ko kāds jums piedāvā. Mēs pieņemam mīlestību, kuru esam pelnījuši.