Kas Tevi padara laimīgu? tas tiešām varētu nebūt tas, kas, jūsuprāt, ir

Grūtāk atbildēt uz vienkāršo jautājumu par to, kas jūs dara laimīgu. Tas varētu nebūt tas, ko jūs domājat, tāpēc grāvja pieņēmumus un sāciet no jauna.

Tas šķiet pietiekami vienkāršs jautājums, vai ne? Kas Tevi padara laimīgu? Lielākajai daļai no mums mēs varam domāt par lietu vai divām, kas mums šobrīd sagādā prieku. Bet, ja jūs meklējat ilgtermiņa laimi, tā var būt daudz īslaicīgāka un grūtāk izpildāma. Ja vēlaties uzzināt, kas jūs dara laimīgus, tas var aizņemt daudz vairāk paškontroles un jautājumu uzdošanas.

Mēs visi domājam, ka dzīvē notiks kāds nozīmīgs notikums, kas noteiks mūsu laimes ceļu. Neatkarīgi no tā, vai tā ir pareizās karjeras atrašana, mūsu sapņu mājas iegāde vai arī mūsu sapņu cilvēka atrašana, lai apmestos kopā un iegūtu bērnus * vai ne *, lielākajai daļai no mums ir grandioza ideja par to, kas mūs padarīs laimīgus.

5 veidi, kā atklāt to, kas jūs dara laimīgus

Visbiežāk pat pēc tam, kad esam sasnieguši tās lietas, uz kurām tiecamies, mēs jūtamies vīlušies, ka tās mūs nemaz nepadara laimīgus, kas var likt mums justies tukšiem un atvienotiem. Galvenais, lai atrastu to, kas jūs dara laimīgu, nav salikt pārāk daudz olu vienā groziņā vai domāt, ka, ja jūs dzīvē kaut ko sasniegsit, visas jūsu problēmas tiks atrisinātas.

Neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu ceļš, bagāts vai nabadzīgs, pa ceļam būs lietas, kas izaicinās to, kas, jūsuprāt, ir laime un cik tā var būt sasniedzama un ilgstoša.

Galvenais, lai atrastu to, kas jūs dara laimīgu, ir meklēt mazās lietas, nevis lielākās un grandiozākās lietas. Vislabākās lietas parasti tiek piegādātas mazākajos iesaiņojumos. Bet pārāk bieži mēs tos neatpazīstam, jo ​​mēs vai nu saglabājam to atvēršanu pēdējiem, vai arī nedodim viņiem iespēju pat tikt atvērtiem.

Laime ir kaut kas tāds, kurā mēs uzpeldam un izkāpjam. Ja vēlaties zināt, kas jūs dara laimīgus, jums jāpārtrauc pieņemt laimi par pašsaprotamu un jāpievērš uzmanība lietām, kas jums sagādā prieku.

Tāpat kā viss pārējais, to lietu maksimizēšana, kas liek mums smaidīt, un to lietu samazināšana, kas noslauka smaidu no mūsu sejām, dos mums diezgan satriecošu skatu.

Kad būs laiks pamest šo zemi, viss, kas jums būs jāņem līdzi, ir atmiņas, kas jums ir. Pārliecinieties, ka jūs netērējat enerģiju, lai noturētu tos, kas jums nesniedza svētlaimi.

Lūk, kā izdomāt, kas jūs dara laimīgus.

# 1 Ierakstiet tās lietas, kas liek jums justies laimīgiem. Es nevaru būt vienīgais, kurš sēž ap vienu minūti un domā sev: “Cilvēks, es šobrīd jūtos laimīgs.” Diemžēl parasti tie ir laiki, kad sūdi nonāk līdz fanam, un es brīnos, cik viss bija tik brīnišķīgi un pēc tam tik traki… tik ātri.

Galvenais, lai uzzinātu, kas jūs dara laimīgu, ir konkrētu garīgo vai citu piezīmju veikšana par to, kas notika, kad jutāt svētlaimes mirkļus. Noteikti bija kaut kas par periodu, kas pārsteidza jūsu iedomātā un lika justies veselam.

Aplūkojot situāciju un apzinoties, kas ir tas, kas spilgtākais padarīja jūsu dienu, jūs varat mēģināt grūtāk ieņemt sevi šajos amatos vai meklēt tos cilvēkus, kuri jūsos un jūsu labklājībā izceļ labāko. Zinātne par savām emocijām var palīdzēt jums radīt perfektu vētru vairāk labu laiku nekā sliktu laiku.

Tādā pašā ziņā pierakstiet tās lietas, kas skumst jūsu laimi. Ja telpas vai attiecības var radīt attiecības, arī par to izdariet piezīmi. Ja kāds atņem to laimi, kuru jūs jūtaties kā negatīvs vakuums, tad, iespējams, ir laiks ierobežot viņu ietekmi uz jūsu dzīvi.

# 2 Pārtrauciet izdarīt pieņēmumus. Mēs visi domājam, ka mēs zinām, kas vajadzīgs, lai mūs padarītu laimīgus, bet dažreiz šie pieņēmumi ir pilnīgi nepareizi. Mēs domājam, ka nauda dara mūs laimīgus, tikai tāpēc, ka, ieekonomējot tik daudz, mēs esam apsēsti ar to turēšanu.

Mēs domājam, ka luksusa sporta automašīna sagādās mums prieku tikai tad, kad mūsu laiks tiek pavadīts, novietojot to pārāk tālu no partijas, lai tas nesaņem ding, vai arī nekad neizbauda skaistu braucienu, ja esam nonākuši negadījumā.

Ja vēlaties uzzināt, kas patiesi padara jūs laimīgu, jums ir jāatsakās no priekšstatiem, kurus vienmēr domājāt, ka zināt, un jāsāk no nulles, ņemot vērā pašreizējo situāciju.

Varbūt jūs nekad agrāk nebūtu domājis, ka pikniks parkā kopā ar bērniem būs jūsu biļete uz laimi, bet tā var būt lieta, kuru jūs lolosit tik ilgi, kamēr dzīvojat.

# 3 nopietni padomājiet par lietām, kas jūs dara laimīgus… tiešām grūti. Ja kaut kas padara jūs laimīgus, piemēram, citi nozīmīgie, kas atnes jums dāvanu, veltiet laiku, lai noskaidrotu, kas tas ir par situāciju, kas jūs dara laimīgu. Atklājot to, lai atrastu patieso sava prieka avotu, ir vienīgais veids, kā to atkārtot un atpazīt.

Varbūt tā nemaz nav dāvana. Varbūt tas ir tas, ka viņi domāja par tevi, un tas padarīja tevi laimīgu. Ja jūs zināt, ka tieši uzmanība un rūpes liek jums smaidīt, tad, iespējams, jūs varēsit redzēt to pašu laimi arī citās situācijās, tā vietā, lai tikai ticētu, ka runa ir par to, lai jūs kaut ko nopirktu un iztērētu naudu. Jūs varētu būt tikpat apmierināts ar īsziņu, kurā teikts: “Es tevi mīlu”, vai piezīmi pēc tā.

# 4 Atkal domājiet kā bērns. Atcerieties, kad bijāt bērns, un Ziemassvētku rīts likās laimīgākais brīdis, par kādu jūs varat iedomāties? Tās lietas, par kurām mēs sapņojam, kad esam maziņi, pazūd pārmaiņas, taču tās ne vienmēr ir tik “pīrāgs debesīs”, kā mēs atceramies.

Dažreiz var atgriezties tie mazie sapņi, kas mums ir bērni, lai padarītu mūs lielu laiku laimīgu kā pieaugušo mazākā mērogā. Mēģinot aplūkot pasauli tā, kā jūs darījāt kā bērns, bez jebkādas pretenciozitātes, nosaukuma zīmoliem un sociālā spiediena sabojāšanas, jūs varat atgriezties pie lietām, kas jūs patiešām var padarīt laimīgu.

Jums nav nepieciešams lielais sprādziens un došanās augstāk un ārpus tā; tas vienkārši prasa nevainību, ka jums bija jāskatās uz jebkuru pieredzi ar jaunumu un prieku un laimi sirdī, lai redzētu laimi tīrākajā formā.

# 5 Paļaujieties uz šo sajūtu. Laime ir īslaicīga, par to nav šaubu. Neatkarīgi no tā, cik priecīgi mēs esam, būs reizes, kad lietas notiks no ārpuses un sajauksies ar svētlaimi, ko jūtam sirdī. Mīlestības un dzīves pamatā ir virsotnes un ielejas. Galvenais ir neizkrist no laimes cikla.

Kad esat ticis galā ar to, kas ir prioritāte un kas jūs dara laimīgu, turieties pie tā un atgādiniet sev, kad lietas ir gan labas, gan sliktas. Dzīve ir pārāk īsa, lai neatrastu lietas, kas jums atnes jūsu personīgās debesis, un pārliecinieties, ka tās ir jūsu dzīvē visu mūžu. Atgādinājums par sevi bieži ir laimes atslēga, varbūt ne visu diennakti, bet kopumā.

Kad jūs atstājat šo zemi, ir cerība, ka jūs paņemsit sev līdzi labāko laiku un atstājat nelaimi nomodā. Neņemiet līdzi pārāk daudz bagāžas vai ļaujiet pārāk daudz vakardienas apēst savu šodienu, lai būtu laimīgs un lai jūs varētu labāk pārvietoties. Atrodi to, kas tevi dara laimīgu. Es domāju patiešām precīzi noteikt, kas ir tas, par ko jūsu sirds dzied.

Kad esat uzzinājis, kas jūs sagādā prieku, pārliecinieties, ka izmantojat visas iespējas, lai jūs varētu maksimāli izmantot šeit pavadīto laiku. Tā kā dzīve ir īsa, un mums pasaulē ir vajadzīgi vairāk laimīgu cilvēku.