Kāpēc es jūtos tik vienatnē? atbildes, kas var mainīt jūsu dzīvi

Ja jūs sev jautājat, kāpēc es jūtos tik vienatnē, tad jūs esat vienīgais, kurš to var mainīt. Uzziniet, kas to virza, lai jūs varētu justies piepildīts.

Skumja realitāte ir tāda, ka mēs atstājam šo pasauli tāpat kā mēs tajā ienākam, vieni paši. Tomēr starp iebraukšanu un izbraukšanu mēs esam izveidoti, lai izveidotu savienojumus, palīdzētu viens otram tikt cauri šajā braucienā un sniegtu viens otram atbalstu. Koncepcijā tas ir viegli, taču tas nav vienkāršs visiem personības veidiem.

Dažiem no mums justies drošiem, drošiem un iekļautiem nav viegli. Sajūta vienatnē nav reta sajūta reizēm, it īpaši, ja dzīvē ir zaudējums. Ja tomēr jūs pastāvīgi uzdodat jautājumu - kāpēc es jūtos tik vienatnē -, iespējams, jūsu vientulības izjūtu iekšienē ir kaut kas vairāk.

8 lietas, kas liek jautāt, kāpēc es jūtos tik vienatnē

Parasti, kad cilvēki pastāvīgi jūtas vieni, pat ja viņu dzīvē ir cilvēki, viņu jūtām ir iekšējs spēks. Neatkarīgi no tā, vai jūtaties vienatnē pēc lielas sabrukuma vai bez iemesla, vienīgais, kas var mainīt jūsu vientulības sajūtu, esat jūs.

Mācīšanās būt labi vienatnē ir galvenais, lai nebūtu vientuļš. Realitāte ir tāda, ka sajūta vien reti rodas no tā, ka jūsu dzīvē nav neviena, bet gan no kāda cita dzinējspēka. Šeit ir daži iemesli, kāpēc jūs pastāvīgi jautājat: kāpēc es jūtos tik vienatnē?

# 1 Jums ir pamata garastāvokļa traucējumi. Ir reizes, kad cilvēkiem ir garastāvokļa traucējumi, kas tiem liek aizrauties un nomākti. Kad esat nomākts, ir grūti sajust neko citu kā zaudētu un vienatnē. Bezcerības sajūta ir viens no lielākajiem vientulības sajūtu virzītājspēkiem.

Tieši tāpēc depresijas slimniekus dzīves laikā var ieskaut simtiem cilvēku, un viņi joprojām jūtas vieni. Ja jūs pastāvīgi uzdodat jautājumu - kāpēc es jūtos tik vienatnē, tad var būt vērts sarunāties ar konsultantu, lai noskaidrotu, vai garastāvokļa traucējumi ir jūsu jūtu pamatā.

# 2 Jūs nevarat ļauties pagātnei. Ja jums agrāk bija zaudējumi, par kuriem, šķiet, nevarat tikt pāri, tad tas var noturēt vientulības sajūtu. Neatkarīgi no tā, vai tā ir izjukšana vai kāda jūsu dzīvē nozīmīga nāve, ja jūs šo vietu piepildīsit ar atmiņām, tas kavē jūs piepildīt to ar mīlestību un citiem cilvēkiem.

Turēšanās pie vecām attiecībām gandrīz noteikti liks justies tā, it kā kaut kas pietrūktu, un jūs jutīsities vienatnē neatkarīgi no tā, kas jums ir dzīvē. Jums ir jāapbēdina, jāracionalizē un jāmēģina virzīties uz priekšu, lai jūs varētu piepildīt šo tukšo un vientuļo telpu ar mīlestību un pilnību.

# 3 Jūs nezināt, kas jūs esat. Dzīvē ir reizes, kad mēs mostamies kā viltus. Ja jūs vienmēr esat ļāvis citiem cilvēkiem pateikt, kas un kāds jūs esat, tad jūs nekad neesat īsti pārliecināts, kas ir īsts un kas ir izveidots jūsu prātā.

Dažreiz tas, ka nezināt, kāds vēlaties būt vai kas jūs pat esat, var izraisīt vientulības sajūtu. Ja jūs pat nepazīstat sevi, tad kā jūs kādreiz varat justies drošs un drošs jebkurās attiecībās? Ja jūtaties vienatnē, iespējams, ir pienācis laiks veikt novērtējumu un novērtēt, kas jūs esat un kas vēlaties būt.

# 4 Jūs nekad nedarījat to, ko vēlaties. Dažreiz justies vienatnē patiešām justies vienkārši nepiepildītam. Ja esat sapņotājs, kurš jūtas iestrēdzis un, piemēram, jūs nekad nevirzāties uz priekšu, tas var justies izolēts. Iestrēdzis var izraisīt bezcerību un justies kā vienam un vientuļam.

Ja vēlaties pārtraukt uzdot jautājumu - kāpēc es jūtos tik vienatnē -, iespējams, tas nozīmē, ka jūs sekojat līdzi sapņiem un pārstājat būt iestrēdzis paša prāta ierobežojumu dēļ. Cilvēkiem, kuri virzās uz priekšu, nav laika justies vienatnei; viņi uzlabo sevi un strādā pie tā, lai būtu laimīgs cilvēks, kuram ilgojas būt.

# 5 Jums ir žēl sevi. Ir reizes, kad mēs varam iestrēgt, nožēlojot sevi, piemēram, pasaule mums ir rīkojusies nepareizi. Kad jūtaties negatīvi pret savu dzīvi un aizraujaties ar sevis nožēlu, ir grūti justies mīlētam un piepildītam.

Tas var novest arī pie tā, ka cilvēki paši sabotē un atstumj cilvēkus, pat ja viņi vēlas būt tur. Ja jūs vienmēr meklējat tumšo pusi un sakāt “bēdas ir es”, iespējams, pietrūkst cilvēku, kuri cenšas visu iespējamo mīlēt un būt kopā ar jums.

# 6 Jūs esat pārāk sargāts. Ja jūs esat ievainots pagātnē, iespējams, jūs veidojat pašpiepildošu pravietojumu par to, ka esat viens. Nevēloties tikt ievainots citās attiecībās, iespējams, jūs neapzināti atstumjat citus cilvēkus un tad sakāt sev: “Redzi, neviens par mani nerūpējas”.

Dažreiz mēs varam būt paši mūsu ļaunākie ienaidnieki. Ja jūtaties vientuļš, iespējams, jūs pats radīsit vientulību, neielaižot cilvēkus iekšā, atstumjot viņus prom vai radot drāmu, lai iznīcinātu ciešās attiecības, kuras cenšas sevi pasargāt.

Realitāte ir tāda, ka jūs sevi nepasargājat tikai no laimes. Lai iegūtu tuvību, jums jābūt neaizsargātam, un, ja jūs nevēlaties, jūs varat palikt iestrēdzis, mūžīgi jūtoties vientuļš.

# 7 Jūs izmantojat netikumus, lai piepildītu vientulību, bet tie nedarbojas. Cilvēki, kuri jūtas vientuļi, parasti izmanto netikumus, lai viņi justos mazāk vieni. Tādas lietas kā piespiedu treniņš, narkotikas un alkohols ir visi veidi, kā cilvēki pārtrauc vientulības sajūtas, neko nejūtot.

Problēma ir tā, ka netikumi tikai vēl vairāk ļauj jums iestrēgt vientuļās jūtās. Pabeidzot jūs ārā, jūs jūtaties mazliet mazāk cilvēks, iztērēts un tukšs. Ja vēlaties pārtraukt justies vientuļi, nolieciet netikumus un mēģiniet dzīvot pilnībā pasaulē bez kruķiem.

Tas var būt grūtāk, bet jūs drīz uzzināsit, ka, noslepjot sevi tukšā, jūs nevarat slēpt vientulības jūtas.

# 8 Jūs esat atkarīgi no sociālajiem medijiem. Sociālie mediji ir lielisks līdzeklis, lai palīdzētu cilvēkiem izveidot savienojumu… vai tas ir? Ir dažas personības, kuras vienkārši nav paredzētas tādu sociālo mediju vietnēm kā Facebook. Atkarība no kiberdzīves, iespējams, aizvedīs jūs no īstā.

Ja jūs vienmēr salīdzināt savu dzīvi ar kādu citu, pateicoties viņu ballīšu un laimes attēliem, tad jūs nemaz nenojaušat, ka neviens neizliek attēlus par sevi, kad viņi jūtas vientuļi un skumji.

Mēs visi reizēm jūtamies šādi. Turklāt, ja jūs veidojat laimes fasādi ārējai pasaulei, tad jūs neesat īstais es, un, iespējams, jūs salīdzināt sevi ar iedomātu cilvēku, kuru esat izveidojis tiešsaistē, un jūtaties slikti, ka neesat īsti viņi.

Atbilde? Izkāpiet no Facebook un izveidojiet dažus “īstus draugus”. Pārstājiet būt par skatītāju un būt par dzīves dalībnieku.

Vientulības sajūtas nav saistītas ar to, ka jūsu dzīvē nebūtu neviena. Sajūta vien nāk no iekšpuses. Jūs burtiski var būt mīlestības ieskauts, un simtiem cilvēku jūsu dzīvē un joprojām jūtas vientuļi, ja jūs garīgi turējat sevi tur.

Galvenais ir izdomāt, kas virza jūsu jūtas, un pārvarēt tās bez netikumiem. Tikai jūs varat padarīt sevi piepildītu, un tad jūs pārstāsit uzdot jautājumu - kāpēc es jūtos tik vienatnē.