Kāpēc oksitocīns var būt toksisks nepareizām attiecībām

Vai jums ir sliktas attiecības, bet sekss ir pārsteidzošs? Lūk, kāpēc sekss un “mīlestības narkotika” varētu būt ceļojums, kuru nav vērts ņemt.

Vai jūs kādreiz esat gulējis blakus savam partnerim pēc orgasma svētlaimes un pēkšņi sajutis, ka pār jums mazgājas neizskaidrojams, siltu emociju vilnis? Tad jūs, mans draugs, esat kļuvis par “mīlestības narkotiku” upuri. Vispopulārākā oksi un, ironiskā kārtā, vienīgā pašražotā produkcija ir šīs nepatīkamās, tomēr negausīgās “mīlestības zāles”, kuras nosaukums ir oksitocīns, formā. Šis ķermeņa hormons rada tik lielu atkarību, ka daži pētnieki pat uzskata, ka spēcīga oksitocīna ražošana vīriešiem ir tas, kas viņus uztur monogāmos!

Kas tik un tā ir oksitocīns? Un ja to sirsnīgi dēvē par “mīlestības narkotiku”, vai tad tam nevajadzētu būt par labu neveiksmīgām attiecībām? Ne gluži. Faktiski kļūšana par oksitocīna upuri var būt iemesls tam, ka jūs pastāvīgi tērējat laiku ar saraustītajiem sitieniem!

Kas ir oksitocīns un ko tas dara?

Oksitocīns ir hormons, ko izdala smadzenes, un tas ir atbildīgs par daudzām lietām, ieskaitot atbrīvojumu no stresa un trauksmes, mātes sasaistīšanu grūtniecības laikā un pēc orgasma piedzīvoto laiku. Šis hormons liek jums justies atviegloti un rada uzticības saites starp jums un partneri vai nedzimušu bērnu, kā liecina daži gadījumi.

Zemāk ir dažas citas lietas, kas jums jāzina, lai labāk izprastu šo slaveno “mīlestības narkotiku”.

# 1 vīrieši to arī atbrīvo. Kaut arī pastāv daudzas asociācijas starp “mīlestības narkotikām”, grūtniecību un barošanu ar krūti, jāatzīmē, ka gan vīrieši, gan sievietes izdala šo atkarības hormonu. Oksitocīnu izdala ne tikai topošs mazulis, bet arī ar fiziskiem pieskārieniem, piemēram, ar ķērieniem, dzimumaktu, spēlējoties ar mājdzīvniekiem un emocionāli sadarbojoties ar partneri. Faktiski pētījumi liecina, ka oksitocīna izdalīšanās ir daudz saistīta ar vīrieša erekciju un orgasmu.

# 2 Tas ir lieliski piemērots mīlošām attiecībām… Kā jūs jau varējāt nojaust, oksitocīns ir fantastiska ķīmiska viela mīlošu attiecību dalībniekiem. Oksitocīns ne tikai atbrīvo sensacionālu eiforiju attiecībā uz mīlestību, jūsu partneri un visām lietām, kas ir mīlīgas un brīnišķīgas, bet arī rada spēcīgu saiknes sajūtu un rada uzticības saites starp jums un jūsu palīgu.

# 3 Bet tas ir nāvējošs toksiskām attiecībām. Vai esat kādreiz bijis kopā ar partneri, kurš bija pilnīgs džeks, bet lieliski gulēja? Iespējams, ka visas labākas vērtēšanas sajūtas jūs kliedza, lai atstātu tās katru dienu, bet jūs vienkārši nevarējāt atbrīvot.

Skaidrosim: tas nav tāpēc, ka jūs domājāt, ka jūsu partneris ir lielisks cilvēks, vai arī tāpēc, ka viņu var apgriezt. Patiesībā tas notika tāpēc, ka sekss bija fenomenāls, un jūs pieķērās “mīlestības narkotika”.

# 4 Hormoni neredz jūs patiesībai. Īsāk sakot, šīs “mīlestības narkotikas” izlaišana var būt precīzs iemesls, kāpēc cilvēki galu galā izlaiž to ar spēlētājiem, grūdieniem un krāpšanos ar rāpošanu. Kāpēc? Oksitocīns rada nepatiesu uzticības saikni starp jums un jūsu partneri, bet tas neturpinās mūžīgi. Tiklīdz jūsu uzticēšanās zaudē spēku, jūs varat saprast, ka šķietami ideālais partneris galu galā nav tik ideāls.

# 5 - pievilcīgie biedri var būt īsts bummer. Pieņemsim, ka sekls vai nē, pirmā lieta, ko pamanāt par pretējo dzimumu, ir veids, kā viņi izskatās. Tomēr, tāpat kā ietekme, ko var dot oksitocīns, piesaistīšana kādam var radīt negatīvas sekas, kad mēs esam iesaistīti toksiskās attiecībās.

Pētījumi rāda, ka tad, kad mūs piesaista savs partneris, mūsu smadzenes mūs māca, domājot, ka mēs esam līdzīgāki, nekā patiesībā esam. Patiesībā piesaiste var aiziet tālu, ļaujot mums piedot vai aizmirst vissmieklīgākās darbības, jaukā smaida vai lielas izspiešanas dēļ.

Bagāžas nolaišana, neskatoties uz oksitocīna miglu

Tiklīdz jūs sākat sazināties ar kādu cilvēku hormonālā līmenī, kļūst arvien grūtāk sevi atraut no šīs personas, pat ja viņi ir vislielākie grūdieni apkārt. Tātad, kā jūs izraut sevi no sliktām attiecībām un novērst turpmāku oksitocīna uzbrukumu, kas jūs piesaista nepareizai personai?

# 1 Jūs esat atkarīgi, jūs neesat iemīlējies. Dopamīna uzliesmojums, ko mēs saņemam pēc lielā-O, rada atkarību. Bet, neskatoties uz Lielā O brīnumiem, mēģiniet nodalīt ideju par lielisku seksu un mīlestību. Viņi ne vienmēr iet roku rokā, neskatoties uz to, ko jums var pateikt hormoni. Ja jums ir grūti atrauties no partnera, mēģiniet paļauties uz seksa nodaļu. Likmes ir tādas, ka atkarība no “mīlestības narkotikām” iznīks, kad orgasmi būs pārtraukti.

# 2 Veikt uzskaiti. Jūs zināt to frāzi, kurā teikts: “Mīlestība neveic uzskaiti?” Atkritiet to! Ja jūs patiešām iepazīšanās ar pasaules lielāko paraut, jums jāsāk glabāt visu to lietu mape, kuras viņi dara, lai jūs sadusmotu. Vai viņi jums atsūtīja nejauku tekstu? Uzņemiet drukas ekrānu. Vai viņiem personālajā datorā ir kailie citas personas attēli? Paturiet to prātā. Nerātni teksti no kāda, kas tu neesi? Ņem to vērā.

Veiciet visu veidu, kā viņi izmanto jūs, uzskaiti un glabājiet to tālruņa mapē. Tad nākamreiz, kad jūtaties kā jums vajadzētu atgriezties kopā ar viņiem, atveriet mapi un atcerieties, ka šī persona, kuras jūs pazudat, ir tā pati persona, kas jūs apgānīja.

# 3 Izveidojiet sadalīšanas spēles plānu. Ja jūs esat verbālā, garīgā vai fiziski aizskarošā attiecībās, jums jāizveido spēles plāns, kā izkļūt. Pētījumi rāda, ka, ja cilvēkiem ir rīcības plāns, piemēram, treniņiem, labākiem ēšanas veidiem vai sliktu ieradumu pārtraukšanai, viņiem ir lielāka iespēja gūt panākumus mērķu sasniegšanā.

Izlemiet, kā jūs pastāstīsit savam partnerim, ko jūs varat darīt, lai novērstu kārdinājumu rāpot atpakaļ, un ko jūs darīsit, ja kādreiz jutīsities vientuļš un sāksit pietrūkt sava bijušā. Pro padoms? Nelietojiet laupījumu, lai jūsu ex post-breakup kādreiz.

# 4 Izvairieties no privilēģiju rosīšanās guļamistabā ar jauniem partneriem. Šis ir pamata padoms, tomēr daudzi cilvēki to neievēro. Ja jūs nezināt savu jauno partneri, es domāju, ka tiešām pazīstu viņu dažādās situācijās, mēģiniet izvairīties no lēkšanas gultā kopā ar viņiem. Pēdējais, ko vēlaties darīt, ir mānīt savu ķermeni un sirdi, lai iekristu vēl vienā grūdienā.

Oksitocīns un postorgasmiskā svētlaime var izraisīt aizraušanos, taču neļaujiet savai vēlmei pēc “mīlestības narkotikām” kļūt par grupas palīdzību sliktām attiecībām. Parādiet savaldību, turoties pie šņabja un pārņemot kontroli pār savu oksitocīnu. Tas var vienkārši būt tas, ko ārsts lika atbrīvot jūs no sliktām attiecībām.