10 Biedējošas atkarības pazīmes jūsu attiecībās

Vai jums kādreiz liekas, ka jūsu partneris jums ir vajadzīgs mazliet par daudz, bet jūs nevarat palīdzēt, bet visu laiku būt tur? Jums var būt darīšana ar atkarību!

Neatkarīgas attiecības nav ekskluzīvas cilvēkiem, kuri redz viens otru. Tas var notikt arī starp ģimenes locekļiem, draugiem, istabas biedriem vai pat darbabiedriem. Ar romantiskām attiecībām tomēr ir viegli sajaukt mīlestību, pieķeršanos un vajadzības, izmantojot dažas no kopējās atkarības signalizatoriem.

Divējādās attiecībās ir divi cilvēki. Viens dod un dod un dod, bet otrs turpina bez domām pārņemt emocionālo spriedzi, ko tas attiecībām rada. To sauc par neatkarīgu, jo abi cilvēki veicina neveselīgo situāciju.

Atkarīgais partneris paļaujas uz iespēju emocionāli un fiziski apmierināt viņu vajadzības nepamatotā līmenī. Pēc tam apgādājamais var patērēt visu savu partnera laiku un enerģiju. No otras puses, veicinātājs ļauj atkarīgajai personai turpināt savu uzvedību, jo viņi uzskata, ka tas ir vienīgais veids, kā neļaut savam partnerim sadalīties.

Kas notiek savstarpēji atkarīgās attiecībās?

Daudzas savstarpēji atkarīgas attiecības tiek reti atzītas, jo sabiedrība ir ļāvusi mums domāt, ka visās attiecībās tiek gaidītas dažas lietas. Neķītrība un nepieciešamā uzmanība ir tikai divi no tiem. Kad cilvēks ir bijis attiecībās ļoti ilgu laiku, viņi nespēj saprast, ka šiem aspektiem ir lēnām jāšķīst, lai abi cilvēki augtu.

Kādā brīdī pāriem ir jāatjauno sava individualitāte. Domājams, ka tas notiks pēc medusmēneša posma. Tiešsaistes attiecībās tas gandrīz nekad nenotiek. Tā kā līdzatkarība netiek atzīta, pāri mēdz pārdomāt, ka situācijai vajadzētu būt šādai.

Agrāk vai vēlāk viņi sāk attīstīt aizvainojumu, vilšanos un intensīvu depresiju, kad iespēju nodrošinātājs nespēj sniegt palīdzību un atkarīgā persona nespēj attīstīties. Tomēr šiem pāriem ir gandrīz neiespējami sadalīt, jo viņi neveselīgi paļaujas viens uz otru. Visefektīvākais rīcības veids šajā gadījumā būtu konsultēties ar speciālistu.

Kāpēc pāri kļūst savstarpēji atkarīgi?

Persona kļūst atkarīga no savas dzīves atkārtošanās modeļa. Lielākā daļa cilvēku, kas kļūst savstarpēji atkarīgi, ir nonākuši nepiepildāmās situācijās, piemēram, disfunkcionālā ģimenē, pasliktinoties karjerai vai bijušām sliktām attiecībām.

Atkarīgā puse... Tā kā viņiem neizdevās sasniegt kaut kādu sasniegumu vai sasniegumu līmeni, uzturot šīs pagātnes attiecības un situācijas, viņi kļūst emocionāli, nemierīgi un atkarīgi. Viņiem sāk šķist, ka tikai viņu partneris var aizpildīt tukšumu, ko atstājuši viņu negatīvie iepriekšējie pārdzīvojumi.

Viņi jūtas nedroši, jo domā, ka nav pietiekami labi, kas viņiem liek domāt, ka viņu stiprās puses var apstiprināt tikai viņu partneri. Viņi redz savu partneri kā cerības bāku vai pat savu glābēju. Tad viņi novietotu savus partnerus savas pasaules centrā.

Iesniedzējs… Iespējotājam ir pienākuma izjūta pret savu partneri. Viņu galvenais pienākums attiecībās ir apmierināt partnera vajadzības neatkarīgi no tā, cik nepamatotas šīs vajadzības varētu būt. Kad šīs vajadzības netiek apmierinātas, viņi var radīt satraucošu vilšanās attieksmi gan pret savu partneri, gan pret sevi.

Šī neapmierinātība ar partneri izriet no fakta, ka viņu partneris ir pārāk atkarīgs un pārāk prasīgs, un tomēr no tā nav iespējams atteikties. No otras puses, neapmierinātība ar sevi rodas no sajūtas, ka viņi nav izpildījuši savu galveno pienākumu - nodrošināt to, kas partnerim vajadzīgs.

Pazīmes, ka jūs esat savstarpēji saistītās attiecībās ar trūcīgu partneri

Vienkāršās zīmes ir acīmredzamas, tiklīdz tās atzīstat. Dažreiz jūs varat pamanīt šīs pazīmes jūsu attiecībās tikai noteiktos apstākļos, piemēram, stresa posmā jūsu dzīvē vai pielāgošanās periodam nesenām dzīves izmaiņām. Tomēr, ja šīs pazīmes tiek konsekventi parādītas daudzos gadījumos, var droši pieņemt, ka jūs esat * vai virzāties * uz savstarpēji atkarīgām attiecībām.

# 1 Jūsu partneris bez jums nevar socializēties. Atkarīgais partneris pieņems, ka viņi nevar darboties publiski bez sava mīļāko. Viņi jūtas drošāki, pārliecinātāki un ērtāk tikai tad, kad viņu partneris ir vilcis.

# 2 Jūsu partneris kļūst paranoisks, ja vien viņi nevar jūs sasniegt. Vissliktākās bailes no atkarīgā partnera ir viņu iespēju zaudēšana. Viņi māca dažādus scenārijus, piemēram, neticību, pamešanu vai pat nāvi, kā iemeslu, kāpēc jūs nevarat viņiem palīdzēt.

# 3 Jūsu partneris neatzīs viņu sasniegumus, ja jūs par to nezināt. Neatkarīgi no tā, vai tā ir paaugstināšana, zinātnisks atklājums vai kāds pozitīvs pavērsiens, nevienam no šiem jautājumiem nav nozīmes bez jūsu piekrišanas. Tikai tad, kad esat viņus uzmundrinājuši, viņi var patiesi priecāties par sasniegto.

# 4 nekas, ko viņi dara, nedara viņus laimīgus, ja vien tas nav pie jums. Viņi ļoti labi varētu tikties ar prezidentu vai doties uz Mēnesi, bet viņi būtu ļoti nelaimīgi, ja vien viņu partneris nebūtu ar viņiem. Liedzot ekstrēmus piemērus, piemēram, šos divus, viņi nevar attīstīt savus personīgos hobijus, kas viņus apmierina, ja vien to nedara arī viņu partneris.

# 5 Kad jūs sakāt lēkt, viņi lec. Viss, ko jūs sakāt, ir likuma vārds jūsu atkarīgajam partnerim. Viņi saka “jā” visam, ko jūs sakāt, pat ja tas ir pretrunā tam, par ko viņi agrāk ticēja, pirms viņi tikās ar jums. Viņi darīs visu, ko jūs lūgsit, jo viņiem šķiet, ka vilšanās jūs liks jums viņus pamest.

# 6 Jūsu partnerim nav plaša draugu kopa. Iespējams, ka atkarīgajai pusei ir bijuši draugi jau iepriekš, bet, cenšoties iegūt apstiprinājumu viņu iespēju nodrošinātāja acīs, viņi izvēlas iegremdēties sava iespēju nodrošinātāja draugu lokā.

# 7 Jūs nevarat stāvēt, ka neesat tur, kad partneris jums ir vajadzīgs. Neatkarīgi no tā, vai tas ir kramplauzis vai neatvērts marinētu burciņu, veicinātājs attiecībās vienmēr centīsies ietaupīt dienu. Ja viņi to neizdarīs, viņi uzskatīs sevi par neveiksmi un ņems to pret savu atkarīgo partneri, prasot no viņiem kaut ko, pirmkārt.

# 8 Jums ir šī nemitīgā vajadzība mainīt partneri. Jūs vēlaties mainīt savu partneri uz labo pusi. Tomēr jūs, iespējams, sniedzat jauktus signālus, jo jūs varat pārmaiņus piespiest viņus būt labākajiem un ļaut viņiem joprojām paļauties uz jums par visu.

# 9 Jūs atradīsit sevi upurējot savas kaislības, lai rūpētos par partnera vajadzībām. Gandrīz nekad nav ārkārtas situācijas, kad jūsu partneris pie jums piezvana, taču ir tāda steidzamības sajūta, kurai jūs vienkārši nevarat pretoties. Lai cik triviāla būtu situācija, jūs ļaujat sev izslēgt pasauli tikai tāpēc, lai jūs varētu palīdzēt savam partnerim.

# 10. Jūsu partneris paļaujas uz jums, lai jūs pieņemtu lēmumus neatkarīgi no tā, cik triviāli. Neatkarīgi no tā, vai tas pērk kaut ko jaunu, pieņem darba piedāvājumu vai pat valkā noteiktu apģērbu, jūsu partnerim vienmēr ir jāmeklē jums padoms. Viņi, iespējams, ir saradušies starp to, lai iegūtu to, ko viņi vēlas, un jūsu apstiprinājuma saņemšanu, taču viņi vienmēr paļausies uz jums, lai jūs norādītu svarus par labu visam, kas jūs padara laimīgu.

Veicinātājiem ir viegli attaisnot savu rīcību, jo viņiem šķiet, ka viņi palīdz savam atkarīgajam partnerim. Tomēr tas tikai stiprinātu viņu partnera neveselīgo izturēšanos neatkarīgi no tā, vai tā ir bezatbildība, nenobriešana, atkarība vai piespiedu izturēšanās. Pastāvīgi atrodoties pie sava partnera zvana un aicinājuma, galu galā tas var ietekmēt jūsu prātu un ķermeni. Kad tas notiek, tas var izraisīt tikai aizvainojuma, dusmu sajūtas un pat nožēlu. Bet, neraugoties uz to, jūs varat justies kā zvērināts pienākums dot partnerim to, kas viņiem nepieciešams.

Ja jūsu attiecībās pastāvīgi redzat šīs atkarības pazīmes, mēs aicinām jūs atzīt, ka jūsu attiecībās var būt kāda problēma. Kad esat pieņēmis, ka jūsu attiecības ir neveselīgas jums abiem, varat sākt meklēt iespējas, kas varētu palīdzēt tikt galā ar jūsu situāciju.