10 veidi, kā mīlēt vairāk un mazāk sāpināt mīlestībā

Reizēm jūsu partneris var radīt jums bēdas. Bet, ja jūs iemācīsities šos 10 veidus, kā mīlēt vairāk un mazāk sāpināt, jūsu mīlestības dzīve ar katru dienu kļūs tikai labāka!

Man kādreiz bija ļoti toksiskas attiecības nevis partnera, bet gan manis dēļ. Es biju toksisks un bīstams, pastāvīgi piesārņoju un saindēju visu, kas bija labs mūsu starpā. Es biju kontroles ķēms, vienmēr paranoiķis, ka viņš nav lojāls, un man bija jāsaka pēdējais teiktais visā, neatkarīgi no tā, vai tas ir arguments vai izlases veida filozofiska diskusija.

Acīmredzot viss beidzās, jo viņš vairs nespēja uzņemties manu patmīlību. Kad es atskatos uz lietām, viņš, iespējams, tik tiešām bija mani mīlējis, lai tik ilgi būtu jāsamierinās. Viņam bija taisnība, aizejot, jo nevienai personai nevajadzēja pakļauties sāpēm un sāpēm, kuras viņiem nodarījis partneris.

Viņa aiziešana sadalīja manu sirdi divās daļās, un man vajadzēja visilgāko laiku, lai saprastu, kāpēc viņš aizgāja. Sākumā es viņu vainoju par nepietiekamu stipru, tad kādu dienu man bija epifānija un sapratu, ka tieši es neesmu pietiekami stiprs, lai būtu labs cilvēks.

Nodarbība, ko es aizņēmu no šīm kņadainajām attiecībām, bija tā, ka man bija jāmīl vairāk un mazāk jāsāp. Lietām vairs nebija jāattiecas uz mani, jo galu galā attiecības ir par to, ka divi cilvēki ir laimīgi kopā .

Kā mīlēt vairāk un mazāk sāpināt mīlestībā

Dienas beigās, mīlot vairāk un mazāk sāpinot, jūs esat mazāk savtīgs un apātisks, runājot par partnera jūtām. Vienmēr atcerieties, ka aplaudēt ir nepieciešami divi, un neviens no jums nekad nebūs laimīgs, ja turpināsit ņemt un nedosit pretī.

Jūsu partneris tiks iztukšots no visām vienpusīgajām pūlēm, kas tiek liktas, lai attiecības darbotos, tāpēc nebrīnieties, ja kādu dienu atrodaties vieni.

Jo vairāk pūļu veltīsit tam, lai padarītu savu partneri laimīgu, neapdraudot jūs abus, jo lielāka ir iespēja, ka jūsu partneris to darīs pretī. Tas novedīs pie laimīgākām un izdevīgākām attiecībām jums abiem. Galvenais ir ietvert filozofiju, kas prasa mīlēt vairāk un mazāk sāpināt. Šeit ir dažas lietas, kuras varat izmantot un praktizēt, kad nolemjat veikt izmaiņas uz labo pusi.

# 1 Atsakieties no kontroles. Mēģinot panākt, lai jūsu attiecības darbotos, jūs varat pieķerties savam dzīvesbiedram, puisim vai draudzenei, to pat nenojaušot. Nepieciešamība kontrolēt savu mīļoto ir dabiska reakcija, mēģinot attiecības vadīt kaut kur, kur vēlaties. Tas, vai tas notiek kopā grūtā finanšu periodā, vai iemācās piedot viens otram par visām pagātnes nejaukām cīņām, mēģināt kontrolēt attiecības ir normāli.

Jums var būt prātā vislabākie nodomi, taču jums ir jāatceras, ka jūsu mēģinājumi kontrolēt savu mīļoto viņus sāpina vairāk nekā jebkas cits. Mīlestību nevar valdīt, un ir smieklīgi domāt, ka jums var piederēt kāda mīlestība. Pārtrauciet mēģināt sāpināt savu partneri, kontrolējot attiecību plūsmu.

# 2 Esiet piesardzīgs. Jums vienmēr jāņem vērā partnera jūtas. Jūs varat domāt, ka pēc gadiem kopā jūs zināt, kā jūsu laulātais uzvedas, bet vienmēr atcerieties, ka viņš / viņa ir atsevišķa būtne, kurai ir personīgas domas un jūtas. Tie nav jūsu atspoguļojums.

Neuzņemieties, ka zināt, ko jūsu partneris vēlas, tikai tāpēc, ka esat kopā jau ilgu laiku. Jūsu mīļotajam ir tiesības uz savu viedokli, tāpēc, lūdzu, ņemiet vērā jūsu teikto un pieņemtos lēmumus.

# 3 ir atvērts. Ja vēlaties kādu, kurš domā un uzvedas tieši tā, kā jūs darāt, jūs varētu arī datēt sevi. Viss mērķis būt nopietnās attiecībās ar kādu cilvēku ir aizpildīt trūkstošos gabalus un pabeigt sevi. Lai arī pastāv liela varbūtība, ka jūsu tuviniekam ir tādi paši dzīves mērķi un uzskati kā jums, viņam / viņai vajadzētu būt arī brīvībai paust atšķirīgus viedokļus, uzskatus un viedokļus.

Pārtrauciet mēģināt mainīt to, kas viņi ir, un pieņemiet, ka viņi var domāt savādāk nekā jūs. Neatkarīgi no tā, vai tas ir kaut kas būtisks, piemēram, reliģiska pārliecība, vai kaut kas mazs, piemēram, ja vēlaties, lai dzīvojamo istabu krāsotu olu čaumalās, nevis bēšā krāsā, ir atvērts un cieniet savas atšķirības, nevis uzbrūkiet tām.

# 4 Piedāvājiet atbalstu. Neatkarīgi no tā, vai dzīves apstākļi mainās, piemēram, ja jūsu vīrs vēlas atteikties no sava niecīgā bankas darbinieka amata ar niršanas instruktoru, vai kaut kas mazsvarīgs, piemēram, pavadīt sievu, lai vadītu komandējumus pēc darba, kaut arī jūs abi esat izsmelti, piedāvājot savam partnerim atbalstu viens no lielākajiem veidiem, kā vairāk mīlēt un mazāk sāpināt.

Kad jūs varēsiet pašaizliedzīgi pierādīt, ka jums rūp vairāk nekā jūsu laime un sirdsmiers, nevis jūs pats, jūs atklāsit, ka labas lietas atgriezīsies pie jums un jūs būsiet laimīgs.

# 5 Sakiet vai dariet kaut ko jauku katru dienu. Jums jāpieliek pūles, lai katru dienu pateiktu kaut ko jauku un novērtētu savu partneri. Vēl labāk, savienojiet savus jaukos vārdus ar darbībām. Neatkarīgi no tā, vai tas patiesi pasaka savam vīram, ka jūs viņu mīlat un novērtējat visu, ko viņš dara ģimenes labā, vai pārsteidz jūsu sievu ar mājās gatavotu vistas katliņa pīrāgu, sakot kaut ko jauku un pierādot, ka jūs domājat, ka tas ir ideāls veids, kā vairāk mīlēt un sāpināt mazāk.

Vienmēr atcerieties, ka, ja jūs novērtējat žestu, iespējams, to darīs arī jūsu partneris. Turklāt, kurš var jūs satracināt par to, ka pasniedzat viņiem brokastis gultā vai cenšaties mainīt loksnes, neprasot?

# 6 Klausies, nerīkojies. Dažreiz viss, kas nepieciešams, lai vairāk mīlētu, ir klausīties un nereaģēt negatīvi. Tā vietā, lai iemestu tantuku un vainotu savu draudzeni par vakariņu rezervācijas izskrūvēšanu, vienkārši pieņemiet, ka ir pieļauta kļūda, un tikiet pāri tam. Tā vietā, lai nomedītu kolēģi, kurš tavā vīrā atrada darbu, vienkārši ieklausieties, ko saka jūsu vīrs, un piedāvājiet viņam morālu atbalstu visā, ko viņš nolemj darīt tālāk.

Jums ir jādod savam dzīvesbiedram brīvība pašam pieņemt lēmumus un labot savas kļūdas. Esiet tik saprotošs, cik vien varat, piedāvājot viņiem plecu raudāt un divas ausis klausīties. Dažreiz labākais, ko varat darīt, ir vispār neko nedarīt.

# 7 Dodiet iespēju pārmaiņām. Nebaidieties no pārmaiņām. Laikam ejot, mēs visi augam tādos veidos, kādus nekad nebijām iedomājušies. Jaunu pārdzīvojumu atklāšana ir normāla cilvēka eksistences sastāvdaļa. Nekad nevainojiet savu partneri par vēlmi rīkoties citādi. Protams, var būt grūti pielāgoties jaunai kārtībai, taču dažreiz pārmaiņas var būt tieši tās, ko ārsts ir pasūtījis. Vismaz jūs varat teikt, ka jūs atbalstījāt sava partnera lēmumu.

Tomēr veiciet tikai pozitīvas izmaiņas. Piemēram, ir labi, ja jūsu dzīvesbiedrs vēlas jaunu karjeras sākumu un domā par pārcelšanos uz jaunu pilsētu. Šajā ziņā nekas cits neatbalsta viens otru. Tomēr divreiz padomājiet par padošanos savam partnerim, ja viņš vēlas praktizēt atvērtas attiecības un gulēt apkārt. Padomājiet par to, vai tas ir kaut kas, ko jūs varat ilgtermiņā vēderēt, ja nē, tad apsēdieties pie partnera un mierīgi runājiet par to.

# 8 Esiet neaizsargāti. Izkāpiet no sava augstā zirga un pārtrauciet nemitīgo vajadzību visu laiku būt taisnībā. Ir iemesls, kāpēc daži pāri vienkārši nevar likt lietām darboties. Tas notiek tāpēc, ka abas puses atsakās padoties, jo, viņuprāt, tas ir vājuma pazīme.

Dažreiz jums vienkārši ir jābūt lielākam cilvēkam argumentā. Nav nekas nepareizs parādīt savu ievainojamību un atzīt, ka esat kļūdījies. Tas pierāda, ka jūs esat cilvēks un pretēji tam, kam jūs varētu ticēt, jūsu partneris tevi mīlēs vairāk nekā jebkad agrāk.

# 9 Kopīgojiet vairāk. Vēl viens veids, kā mīlēt vairāk un mazāk sāpināt, ir brīvi komunicēt. Neglabājiet lietas no sava partnera. Drīzāk dalieties ar viņiem ar savām cerībām, sapņiem un kļūdām, lai cik neticami tas liktos. Atverot saziņas kanālus, jūs pamudināsit savu partneri rīkoties tāpat. Tā rezultātā izveidosies atklātas un godīgas attiecības, kuras neatzīs meli un pārspīlējumi. Vienkārši esiet labākā versija par sevi, un viss nonāks savās vietās.

# 10 Piedod. Cilvēki pieļauj kļūdas, un jūsu partneris nav izņēmums. Jums jāiemācās atlaist dusmas un piedot savam dzīvesbiedram. Neatkarīgi no tā, vai tas ir kaut kas muļķīgs, piemēram, nedod viņam elli, aizmirstot paņemt olas pa ceļam uz mājām, vai kaut ko nopietnāku, piemēram, iemācīties piedot viņai par gulēšanu ar savu bijušo, piedošana ir laimīgu attiecību atslēga.

Būt attiecībās ir mācīšanās pieredze, un, ja rodas nelaime, ka nespēj likt tai darboties, uzlūko to kā apgūto. Galu galā mīlēt vairāk un mazāk sāpināt nav tik grūti izdarāms.

Vienmēr atcerieties likt savu mīļoto vispirms un tikai tad, kad esat ielicis sevi viņu kurpēs. Dažreiz lietas vienkārši notiek bez iemesla, un jums jāceļas pāri tam visam, lai uzturētu laimīgas un veselīgas attiecības.

Iemācīšanās mīlēt vairāk un mazāk sāpināt mīlestībā nenozīmē, ka jārēķinās ar to, kurš uzvar vai kurš ir lielāks, bet tas ir saistīts ar iemācīšanos redzēt jūsu attiecības no jūsu mīļāko acīm un ļaut viņiem zināt, ka jūs joprojām rūpējaties.