Kā mīlēt bez ierunām: pārstāj skriet un sāc mīlēt tā vietā

Mēs mīlestības vārdā gaidām daudz no citiem nozīmīgiem, ģimenes un draugiem. Bet dienas beigās mēs nezinām, kā mīlēt bez ierunām.

Cik daudzi no mums pēdējā laikā ir dzirdējuši frāzi “beznosacījuma mīlestība”? Vēl labāk, cik daudzi no mums godīgi zina, kā mīlēt bez ierunām? Nav daudz no mums, un ir skumji, ka pasaule par to ir aizmirsusi.

Beznosacījuma mīlestība ir tas, kas veicina mīlestības ideju. Lielākā daļa no mums meklē mīlestību, gaidot, kad tas brīdis notiks. Bet, kad mums tas tiek dots, mēs izskrūvējam. Nav tā, ka mēs gribētu sašņorēt, bet mēs vienkārši vienkārši nezinām, kā rīkoties ar mīlestību.

Tagad ar tiešsaistes iepazīšanās lietotnēm, piemēram, Tinder, mēs pastāvīgi piedāvājam vairāk iespēju, salīdzinot to, kas mums pievērsīs vairāk uzmanības, un, kad tas mums nepatīk, mēs velkamies pa kreisi. Tas mūs ir padarījis paranojas, atstājot mūs pārbaudīt viens otra mīlestību. Šajā procesā mēs esam zaudējuši beznosacījumu mīlestības ideju.

Kā mīlēt bez nosacījumiem

Neļaujiet tam jūs atturēt. Protams, tas ir viens no vissmagākajiem procesiem, kas jāiziet, bet tas ir vislielākais gandarījums. Lai mīlētos bez nosacījumiem, tas prasīs daudz darba, laika un pacietības. Bet tas ir pilnīgi paveicams.

Aizmirsīsim par sociālo mediju, sabiedrības un mūsu ģimeņu spiedienu. Vienīgais veids, kā mīlēt bez nosacījumiem, ir mīlēt sevi. Jā, tas izklausās sierīgi, bet ir sierīgi, jo tā ir taisnība.

# 1 Vispirms jāmīl sevi. Jūs atkal un atkal esat dzirdējuši, bet klausieties, mēs to sakām iemesla dēļ. Jūs vienkārši nevarat dot mīlestību citiem, kad nemīlat sevi. Ja jūs sevi ienīst, kā jūs varat domāt, ka varat dot tīru un pozitīvu mīlestību kādam citam?

Tas ir patiešām vienkārši: jūs nevarat dot to, kas jums nav. Lai arī tas ir vienkārši, šī ir viena no vissmagākajām lietām, ko jebkad izdarīsi.

# 2 Tas nav par vārdiem. Mēs domājam, ka, lai parādītu mīlestību, jums jāpasaka cilvēkiem, ka jūs viņus mīlat. Tas noteikti ir viens veids, kā izteikt mīlestību, bet labākais beznosacījuma mīlestības izpausme ir darbība. Ikviens var pateikt “es tevi mīlu”, bet kāds, kurš mīl tīru mīlestību, to vienmēr parādīs. Lieli vai mazi akti, tam nav nozīmes. Vienkārši parādiet to.

# 3 Vienmēr apšauba sevi. Jums vajadzētu padomāt pie sevis: “Vai es vismīlāk izdaru to, ko varu dot šai personai?” Var būt grūti izmērīt pieķeršanos, un daži cilvēki nav tik sirsnīgi kā citi. Bet, ja jūs cilvēkam piešķirat pēc iespējas vairāk mīlestības, tad jūs piešķirat beznosacījuma mīlestību.

# 4 Tas nav vienmērīgs brauciens. Šeit ir lieta, mēs domājam, ka, tiklīdz mēs sākam mīlēt bez ierunām, lietas kļūst viegli, vienmērīga braukšana. Tagad, kad jūs vairāk pieņemsit sevi, jūs ievērosit, ka jūtaties laimīgāki, vieglāki un mierīgāki. Bet tas nenozīmē, ka tas ir beidzies.

Jūs pastāvīgi saskarsities ar situācijām, kas būs nepatīkamas. Bet ir svarīgi mīlēt bez nosacījumiem caur viņiem.

# 5 Veidojiet veselīgas robežas. Klausieties, tikai tas, ka jūs mīlat bez nosacījumiem, nenozīmē, ka jums nevajadzētu rūpēties par sevi. Ja vēlaties, lai varētu mīlēt atklāti, vispirms nospraudiet veselīgas robežas ar sevi. Tā kā, ja neesi labā vietā, nevarēsi godīgi mīlēt.

# 6 Galvenais ir godīgums. Ja vēlaties uzzināt, kā mīlēt bez ierunām, esiet godīgs pret sevi un otru cilvēku. Ja jūs patiešām mīlat kādu bez ierunām, jūs būsiet komunikabls godīgā veidā. Nē, es neteicu rupju godīgumu, drīzāk maigu godīgumu.

# 7 Ne visi ir pelnījuši beznosacījumu mīlestību. Tieši tā. Es zinu, ka to ir grūti lasīt, bet tā ir taisnība. Ja kāds pret jums neattiecas pareizi, neciena jūs un liek justies slikti, viņi nav iemīlējuši sevi. Tagad, ja viņi nemīl sevi, tad kā viņi tevi mīlēs?

# 8 Saprast, kā cilvēki pieņem mīlestību. Lai arī jums varētu patikt, ja jūs apskauj un skūpstās, ne visi to bauda. Cilvēki mīl savādāk. Tā nav šī visiem vienotā ideja, par kuru mēs visi domājam, ka mīlestība ir. Tā vietā mīlestība izpaužas dažādās formās, bet jūs esat atbildīgs par savas mīlestības pielāgošanu citiem.

# 9 Tas ir par piedošanu. Iespējams, ka tā ir viena no grūtākajām lietām. Kurš vēlas piedot kādam par nepareizu rīcību? Lielākajai daļai no mums patīk ļauties dusmām, izmantojot to, lai mūs uzkurinātu negatīvā veidā. Lai gan jūs varat to izdarīt, tas tomēr nenovedīs jūs pie beznosacījumu mīlestības. Tā vietā tas novecos jūs.

# 10 Pieņemiet viņus par to, kas viņi ir. Ja vēlaties kādam mīlēt beznosacījuma mīlestību, jums nāksies pieņemt sevi par to, kas viņi ir. Jūs nevarat patiesi mīlēt kādu, ja domājat tikai par veidiem, kā viņu mainīt, vai kā viņi var sevi uzlabot. Jums ir jāpieņem viņu trūkumi, jo lielāko daļu laika šīs lietas nemainīsies.

# 11 Esiet komunikabls. Ir svarīgi koncentrēties uz saziņu ar cilvēkiem, kurus mīlat. Bet runa nav par to, kā pateikt kādam “es tevi mīlu”. Kad es runāju par komunikāciju, es runāju par visu. Skatiet, kā viņi jūtas, kas viņiem ir vajadzīgs utt. Varbūt viņiem ir vajadzīga lielāka pieķeršanās vai viņi jūtas emocionāli bloķēti. Šeit jūs ieejat. Runājiet par šīm lietām un izveidojiet beznosacījumu saiti.

# 12 Jums būs jāpraktizē katru dienu. Ja vēlaties gūt panākumus beznosacījumu mīlestības piešķiršanā un saņemšanā, jums tas būs jāstrādā. Tas nav kaut kas dienā iemācīties, tas prasīs laiku. Tātad katru dienu jums vajadzētu veikt vismaz vienu darbību, neko negribot pretī. Tas varētu nozīmēt palīdzēšanu kādam pārcelties, samaksāt par svešas personas kafiju jebko.

# 13 Praktizējiet sevis mīlēšanu. Jā, jūs katru dienu praktizējat beznosacījumu mīlestību, bet kā ir ar sevi? Jums jāpavada laiks, lai attīstītu sevis mīlestību pret sevi. Atcerieties, kad es teicu, ka jūs nevarat dot beznosacījuma mīlestību, ja vien jūs nemīlat sevi? Nu, tas ir, kad teorija ir jāpieliek praksē. Katru dienu pavadiet mirkli, mīlot sevi.

# 14 Rūpējieties mazāk. Jūs, iespējams, nezināt, ko tieši domāju. Nu, protams, mīlestība nozīmē rūpēties par kādu cilvēku, bet jums nevajadzētu rūpēties tikai tad, ja kaut kas ir jūsu interesēs. Beznosacījuma mīlestība nav domāta darīšanai, lai kalpotu jums.

# 15 Izvēlēties mīlestību. Ja vēlaties mīlēt bez ierunām, jums mīlestība ir jāizdara par izvēli. Aktīvi izlemiet, ka strādāsit pie sevis un attiecībām, lai radītu beznosacījuma mīlestību. Ja nē, tad jums vairs nebūs nepieciešamības un pacietības turpināt darbu.

Skat, jūs varat iemācīties mīlēt bez nosacījumiem. Tas ir par to, lai patiesi novērtētu un mīlētu kādu bez jebkādas sevis intereses.