Zinātnieki gaida miega ļaužu smadzenes, lai redzētu, ko viņi sapņo

Sapņi var būt izplūduši, nevis tikai tāpēc, ka tos var atcerēties. Viņi ir arī grūti mācīties. Kopš Sigmunda Freida hipotēzes, ka dienas pieredze ietekmē mūsu sapņu saturu, psihologi un neirozinātnieki ir saskārušies ar to, kā mūsu sapņi savienojas ar mūsu pamošanās dzīvi. Un jauni pētījumi liecina, ka ir zinātnisks veids, kā sapņus sasaistīt ar konkrētiem pamošanās laika periodiem.

Saskaņā ar rakstu, kas publicēts 4. jūnijā žurnālā Sociālā kognitīvā un afektīvā neirozinātne zinātnieki konstatēja, ka viņi var izmantot noteiktus biomarkerus cilvēkiem, kas sapņo, lai noteiktu, kad viņi veidoja atmiņas, kas veidoja viņu sapņu saturu. Lai to noskaidrotu, pētnieki 20 studentu smadzeņu viļņus fiksēja ar vairākiem gulēšanas naktīm. Viņi pamodināja studentus ātrās acu kustības (REM) miega un lēna viļņa miega laikā un lūdza viņus ziņot par to, ko viņi sapņoja. Tad viņi sapulču saturu saskaņoja ar 10 dienām personīgo dienasgrāmatu, ko studenti iepriekšējās dienās turēja, kamēr viņi bija nomodā, protams.

Pētnieki, ko vada neirozinātnieks Jean-Baptiste Eichenlaub, Ph.D. no Swansea universitātes miega laboratorijas Apvienotajā Karalistē konstatēja, ka pastāv pozitīva korelācija starp sapņiem, kas bija par nesenām pieredzēm un teta viļņu intensitāti, kāda veida smadzeņu viļņi tika radīti REM miega laikā. Citiem vārdiem sakot, kad studenti sapņoja par jaunākajām pieredzēm, to teta viļņi bija spēcīgāki. Pētījuma autori aizdomās, ka teta viļņi ir pierādījums tam, ka smadzenes ir daļēji apzināti izstrādājušas jaunākās pieredzes.

“Šis ir pirmais konstatējums, ka teta viļņi ir saistīti ar sapņošanos par neseno pamošanās dzīvi un spēcīgākajiem pierādījumiem, ka sapņi ir saistīti ar apstrādi, ko smadzenes dara no nesenām atmiņām,” Marks Blagrovs, Ph.D., profesors psiholoģija Swansea universitātē un viens no autora rakstiem Metro. Viņš un viņa kolēģi aizdomās, ka viņi varētu izmantot teta viļņus, lai iedrošinātu smadzenes iekļaut vairāk sapņošanas pieredzes sapņos, kas varētu palīdzēt mums mācīties efektīvāk.

Lai gan mums ir daudz pierādījumu, kas korelē smadzeņu viļņus ar noteiktām funkcijām, mēs vēl nezinām, kas tieši to izraisa. Bet mēs zinām, kā tos ietekmēt, un mēs to varam izdarīt ar ārēju stimulāciju. Šis jaunais dokuments papildina pieaugošo pētījumu kopumu, kas liecina, ka cilvēka kognitīvo potenciālu var uzlabot, stimulējot smadzenes ar pareizo viļņu frekvenci - šajā gadījumā apmēram 6 hercus.

Lai noskaidrotu, vai smadzeņu stimulācija var palīdzēt atbalstīt atmiņas veidošanos, būs nepieciešami turpmāki pētījumi, taču šis jaunākais pētījums nodrošina stingru pamatu, jo beidzot mums ir sapņošanas biomarker, kas faktiski norāda, kad notika sapņa saturs. Neaizturiet savu elpu par sapņu ģeneratoru.