Sveiciens 1.septembrī! Brantu skola!
Debates vairs nav par to, ka vidusskolas sākuma laiki Amerikā ir pārāk agri. Bet tikpat spēcīgi kā pierādījumi liecina, ka šie agrīnie sākumi kaitē pusaudžu veselībai, lielākā daļa Amerikas joprojām atsakās ļaut viņiem gulēt. Ja jūs lūdzat jaunā Zinātnes attīstība papīra formātā, norādot konkrētus pierādījumus tam, ka vēlāk skolas sākuma laiki dod labumu pusaudžiem, viņi jums pateiks, ka tā ir pastāvīga problēma, bet kas ir vairāk saistīta ar ekonomiku nekā ar sabiedrības veselību.
No medicīnas viedokļa ir skaidrs, ka agri uzsākšanas laiki ir slikti jauniešiem. Amerikas miega medicīnas akadēmija un Amerikas Pediatrijas akadēmija ir izdevušas politiskus paziņojumus, mudinot skolas apsvērt iespēju sākt sākuma laiku līdz pulksten 8:30 vai vēlāk. Taču, neskatoties uz šiem brīdinājumiem, 93% vidusskolu joprojām sākas pirms plkst. 8.00, saskaņā ar 2014. gada CDC ziņojumu. Horatio De La Iglesia Ph.D., jaunā dokumenta pirmais autors, stāsta Apgrieztā ka ir divi galvenie iemesli, kādēļ skolas rajoni un pat daži vecāki vilcinās sākt savas dienas mazliet vēlāk.
„Ir divi jautājumi,” viņš stāsta Apgrieztā. Viens no tiem ir nepareizs priekšstats, ka pusaudži ir slinki, viņi vēlas gulēt, un, ja ļausiet viņiem pamodināt vēlāk, aizkavējot skolas sākuma laiku, jūs padarīsiet tos slinkākus. Patiesībā mēs to neatradām."
Pētījumā Dejas Iglesia, Vašingtonas Universitātes bioloģijas profesors, izmantoja Seattle valsts skolu sistēmu, kurai jau bija plānots izmēģināt vēlākus sākuma laikus, lai veiktu dabisku eksperimentu. Mācību gada laikā no 2011. līdz 2017. gadam Sietlas skolas rajons uzsāka vidusskolas sākuma laiku no plkst. 7:50 līdz 8:45. Šajā laikā De La Iglesia pieņēma 178 sophomores no divām skolām un pārraudzīja viņu miega modeļus, apmeklējumus un pakāpes bioloģijas klasē.
Kad viņš novēroja miega modeļus, izmantojot actiwatches (valkājamas, kas pārrauga miega modeļus), viņš konstatēja, ka tīņi gulēja aptuveni Vēl 34 minūtes katru nakti salīdzinājumā ar 2016. gada mācību gadu. Vēl svarīgāk ir tas, ka pēc izmaiņu ieviešanas skolēni klasē kļuva labāki: mācību gada beigās abu skolu audzēkņiem vidējais rādītājs pieauga par 4,5%.
Lai gan iepriekšējie pētījumi ir parādījuši līdzīgus rezultātus, būtiska atšķirība De La Iglesia pētījumā ir tāda, ka tā risina sociālekonomisko faktoru nozīmi.
Vienai no pētījumā iesaistītajām skolām, Roosevelt High School, bija daudz mazāk “ekonomiski nelabvēlīgu” studentu, lai izmantotu papīra vārdus. Tikmēr Franklina vidusskola nebija tik labi. Šī atšķirība bija saistīta ar izteiktu atšķirību, kādu vēlāk ietekmēja bērni. Franklīnā vēlāks sākuma laiks lika studentiem trūkst aptuveni divas mazāk mācību dienas nekā parasti. Tikmēr turīgākajās Rooseveltā vēlākais sākuma laiks nebija saistīts ar būtiskām izmaiņām prombūtnē vai nogaidīšanā.
„Mēs nezinām cēloni. Mēs domājam, ka tas varētu būt saistīts ar to, kā viņi nokļūst skolā. Bet atšķirība starp abām skolām ir ļoti skaidra, ”saka De La Iglesia.
De La Iglesia labi apzinās, ka skolas sākuma laika maiņa nav vienkārša. Papildus vecāku un skolotāju grafiku maiņai bija nepieciešams pārliecinoši iegūt skolu valdes, lai reorganizētu sporta prakses laiku un skolas autobusu grafikus, lai pielāgotos pārmaiņām.
„Ieinteresētajām personām ir jārisina pārmaiņu sekas,” viņš saka. "Ir mazliet," Mēs esam labi, kā mēs esam. Kāpēc mums ir jāmaina? ”Taču ir dažas ekonomiskas sekas. Sietlai bija jāpievieno daži skolas autobusi. Tas bija ieguldījums, ko rajons apsvēra, un galu galā viņi nolēma, ka ir vērts mēģināt. ”
Tā kā skolas sver ekonomiskās izmaksas, salīdzinot ar ieguvumiem, De La Iglesia cer, ka politikas veidotāji ņems vērā ietekmi, kāda varētu būt vēlākiem sākuma laikiem attiecībā uz pusaudžu veselību, un tās potenciālu, lai novērstu sociālekonomiskās nepilnības, kas ietekmē izglītību. Jaunais pētījums, ko viņš cer, pievērsīs abu šī pasākuma aspektu slēpto vērtību.
"Es domāju, ka rezultāti liecina, ka ieguldījums bija tā vērts," viņš piebilst.
Aleksandrija Ocasio-Cortez dejas video ir izcili pārtaisīta pusaudžiem
Internetu mīl kongresmene Aleksandrija Ocasio-Cortez vidusskolas deju kustības. Tik daudz, ka Twitter lietotājs ir izveidojis meme kontu ar nosaukumu "AOC Dances To Every Song", kur jūs varat skatīties Ņujorkas likumdevēju, lai to izjauktu līdz Beyonce, Soulja Boy un ABBA mūzikas stiliem.
864 Pētījumi par miega veselību atklāj, cik ilgi pusaudžiem vajadzētu atpūsties katru nakti
Pētījumi liecina, ka pusaudži visā pasaulē cieš no "miega trūkuma epidēmijas", un tam būs ilgtermiņa ietekme uz veselību. Tik daudz miega ir nepieciešams pusaudžiem? Eksperti izskatīja 864 dokumentus par saistību starp bērnu miega ilgumu un veselību, lai uzzinātu.
Kāpēc tīņi palīdz pusaudžiem cīnīties pret augsta riska depresiju, saka psihologs
Ņemot vērā, ka pusaudža vecums ir paaugstinātas emocionālās intensitātes laiks, vai pusaudži gūst garastāvokļa priekšrocības, palīdzot citiem ikdienas dzīvē? Psihologs novērtēja 99 pusaudžus ap Losandželosu, lai noskaidrotu, vai prosocionāla uzvedība ir uzlabojusi viņu noskaņojumu.