Kādi ir pēcdzemdību depresijas simptomi un ko ar tiem iesākt?
Aptuveni 75% cilvēku, kam diagnosticēta depresija, apgalvo, ka viņi cieš no briesmīgas miega. Tajā pašā monētas otrā pusē cilvēkiem, kuri pastāvīgi cieš no nemierīgām naktīm, ir augsts depresijas attīstības risks. Bet trešdien notikušā pētījuma dēļ JAMA Psihiatrija viens no diviem depresijas perforatoriem un bezmiegs var būt redzams uz horizonta.
„Miegs un depresija iet roku rokā”, Warwick Universitāte, profesors Jianfeng Feng, Ph.D. stāsta Apgrieztā. „Mēs esam strādājuši šajā jomā jau daudzus gadus, un slikta miega ir galvenais depresijas simptoms.”
Feng, jaunā pētījuma līdzautors, saka, ka vēsturiski ir bijis grūti pierādīt to, kas vada attiecības starp miegu un depresiju, bet viņa komanda ir pirmā, kas identificē nervu saikni starp abām valstīm. Viņi atklāja, ka funkcionāla savienojamība starp smadzeņu zonām, kas saistītas ar īstermiņa atmiņu, sevis un negatīvām emocijām. Šis funkcionālais savienojums - termins, kas apraksta atsevišķas smadzeņu daļas, ir saistīts ar aktīvo neironu modeļiem - izskaidro, kāpēc daži smadzenes nespēj palīdzēt, bet nolemj, ka trīs pulksten no rīta ir īstais laiks atgrūdināt visu, kas notiek nepareizi.
“Svarīga pētījuma daļa bija tāda, ka mēs parādījām, ka ASV iedzīvotāju grupā, kas ir pieejams Cilvēka savienojuma projekta dēļ, orbitofrontālā garoza ir palielinājusi funkcionālo savienojumu ar citiem smadzeņu reģioniem cilvēkiem ar depresīvām problēmām,” līdzautors un Warwick universitātes profesors Edmunds Rolls, Ph.D. stāsta Apgrieztā, atsaucoties uz liela mēroga centieniem kartēt pilnīgus strukturālos un funkcionālos nervu savienojumus cilvēka smadzenēs. „Labākas smadzeņu sistēmas izpratne, kas ir iesaistītas depresijā, sniedz jaunu ieskatu iespējamās ārstēšanas procedūrās.”
Zinātnieki novērtēja 1101 amerikāņu datus vecumā no 22 līdz 35 gadiem, kas piedalījās Human Connectome projektā. Datu kopa ietvēra dalībnieku fMRI skenēšanu, kas parādīja izmaiņas smadzeņu aktivitātē, ko mēra asins plūsmas izmaiņas. No šiem skenējumiem tika identificēti 162 funkcionālās savienojamības neironu saites, kas iesaistītas smadzenēs, kas saistītas ar miegu.
Turklāt 39 no šīm 162 saitēm ir saistītas arī ar vairākām smadzeņu daļām, par kurām zināms, ka tās ir iesaistītas depresijas epizodēs.
Kaut arī ikviens, kas piedzīvojis depresijas vai bezmiega grūtības, var nebūt pārsteigts, ka viņi ir saistīti, šis pētījums norāda uz pirmo reizi, kad zinātnieki var galīgi pateikt, ka ir neironu mehānismi, kas veido attiecības starp abiem. Tā kā viņi varēja identificēt specifiskus smadzeņu reģionus, zinātnieki uzskata, ka ārstēšanas formas, piemēram, atkārtotu transkraniālo magnētisko stimulāciju (rTMS), varētu izmantot, lai ārstētu ar depresiju saistītu bezmiegu. RTMS, ārsti izmanto magnētu, lai mērķētu un stimulētu smadzeņu daļas gadījumos, kad zāles un psihoterapija nespēj palīdzēt pacientam.
Fengs saka, ka Kanādas pētniecības komandas jau ir vērsušās uz depresijas cilvēku sānu orbitofrontālo garozu ar rTMS un ir ziņojušas par „apmierinošiem rezultātiem”. Bezmiegs ir pasaulē otrais izplatītākais garīgās attīstības traucējums, un depresija skar 216 miljonus cilvēku visā pasaulē.
Vai vēlaties uzzināt vairāk? Apskatiet šo videoklipu jaunizveidotā depresijas veida dēļ:
Zinātnieki atklāj seno tetovēšanas rīku, kas ir slēpts starp muzeja artefaktiem
Pētījumā, kas publicēts "Arheoloģijas zinātnes žurnālā: ziņojumi", antropologs apraksta nesen identificētu seno tetovēšanas rīku. Vispirms tas tika atklāts 1972. gadā Jūtā un tika pārbaudīts, kamēr viņš atradās Vašingtonas Valsts universitātē.
Zinātnieki precizē pretrunīgo saikni starp papildinājumiem un depresiju
Psihiatrijas jaunā joma sniedz pierādījumus tam, ka uzturs var ietekmēt garastāvokli un vai pat ietekmēt depresijas attīstību. Tomēr lielā klīniskā izpēte, kas publicēta otrdien JAMA, liecina, ka ir pārāk agri ticēt hype.
Saikne starp spārniem un galvenajiem spēlētājiem
Kad divi vīrieši strādā kopā kā komanda, lai tiktos ar sievietēm, ir ļoti svarīgi, lai abi ļoti uzticētos viens otram un ievērotu šos noteikumus.