Stenfordas jaunie valkājamie pasākumi nosaka jūsu stresa līmeni caur sviedriem

Astronauti izmanto sviedru, lai padarītu dzeramo ūdeni, un biologi to izmanto, lai saprastu, kā mēs paliekam atdzist. Sviedri mums jau daudz pastāstīja par to, kā cilvēki darbojas, bet tagad Stanfordas pētnieku komanda to izmanto, lai noskaidrotu, kas notiek, kad cilvēki darbojas slikti. Kā viņi apraksta pirmdien publicētajā dokumentā, viņu jaunie valkājami var izsekot nespēkajam sviedru elementam, kas ir cieši saistīts ar stresu.

Pēc doktora Onura Parlaka, doktora pētniece, kas mācās materiālu zinātni un inženierzinātnes, ierīce ir elastīgs plāksteris, kas mēra stresa laikā radīto kortizola līmeni - hormonu. No visiem sviedru savienojumiem, ieskaitot kāliju un citus elektrolītus, kortizols ir unikāls, grūts hormons, ko grūti izsekot uz ādas virsmas. Atšķirībā no citiem sviedru elementiem, kortizolam nav pozitīva vai negatīva lādiņa, un tāpēc tai ir tendence neatklāt citas sviedru uztverošas valkātnes, piemēram, galvassegas, kas uztver elektrisko lādiņu, ko atdala citas molekulas.

Ņemot vērā to, ka šajās dienās jūtams, ka cilvēki jūtas uzsvērti, kļūst arvien svarīgāk atrast veidu, kā izsekot un pārvaldīt stresu. “Lielākais sākotnējais izaicinājums bija atrast veidu, kā uztvert neitrālu molekulu (kortizolu) ar elektrochemisku sensoru, kas paredzēts jutīgu molekulu / atomu uztveršanai,” skaidro Alberto Salleo, Ph.D., pētījuma līdzautors un Stanfordas materiālu zinātnes profesors, uz Apgrieztā. “Onur nāca klajā ar sensora slāni, kas bloķē jonus, ja ir kortizols.”

Šis “sensora slānis” ir mazliet līdzīgs filtram, kas ir jutīgs pret elektrisko lādiņu. Elektriski uzlādētas molekulas iziet cauri filtram, bet molekulas, kurām nav lādētu kortizola molekulu, paliks aiz muguras. Tomēr Parlak baidās, ka šī metode var ļaut citām molekulām cauri un radīt dažus potenciālus viltus pozitīvus.

Kortizola tapas ir normālas visas dienas garumā, pieaugot ar jebkuru pieredzi, kas liek ķermenim stresu. pieaug ar jebkuru pieredzi, kas liek ķermenim stresu. Patiesībā, vairums ikvienu ar kortizola līmeni piedzīvo pēkšņu sajūtu, pamodoties katru rītu. Bet, ja šie līmeņi ir tendence palikt augsts, tas liek domāt, ka cilvēks dzīvo tādā vidē, kas ir vienmēr Tas ir iemesls, kāpēc augsts kortizola līmenis var palīdzēt prognozēt tādas slimības kā Kušinga sindroms. Bet pat tad, ja augsts kortizola līmenis nesasniedz līmeni, kādā tās var izraisīt slimības, Parlak saka, ka kortizols joprojām ietekmē daudzas ķermeņa sistēmas - no vielmaiņas līdz atmiņai.

Tas nozīmē, ka ir pilnīgi normāli atrast dažus kortizola līmeņus sviedros, saka Parlak, atzīmējot, ka sviedri ir fizioloģiska stresa blakusparādība. Kas nav normāli. Kas nav tik normāli, kā atrast paaugstināts kortizola līmenis, kas ir kortizola līmenis, kas varētu liecināt, ka kaut kas ir pagājis.

Lai gan pētnieki jau vairākus gadus ir zinājuši kortizola līmeņa mērīšanas nozīmi, tos patiešām ir grūti izmērīt ārpus laboratorijas. Lielākā daļa laboratoriju to dara precīzi, izmantojot asins vai urīna paraugus, taču šos testus parasti izmanto, lai izmērītu kortizola smailes. Komandas uzskaites metode, Parlak saka, ļauj cilvēkiem kontrolēt kortizola līmeni reālajā laikā.

“Kortizola hormonu var izmērīt, pārbaudot asinis, siekalām vai matiem, bet neviens nesniedz ātrus rezultātus, tāpēc nav īpaši noderīgi, lai atklātu īstermiņa stresa faktorus ātrai rīcībai,” norāda Parlak Apgrieztā. “Sviedri nodrošina neinvazīvu un ātru testēšanas iespēju.”

Paturot to prātā, Stanforda komanda turpinās izmainīt savu sviedru sensoru, meklējot veidus, kā tā var izsekot citas molekulas. Lai gan Fitbit, iespējams, nekad drīz pievienos sviedru plāksteri, fitnesa un veselības trases popularitāte ilustrē lielāku tendenci, kurā cilvēki vēlas zināt, kas notiek viņu ķermenī. Iespējams, stresa noteikšanas uzlīme ir vēl viens veids.