Šūpuļkrēsli ir traks un traks efektīvs risinājums miega problēmām

Jebkurā vakarā līdz 70 miljoniem amerikāņu cīnās, lai iegūtu labu nakts miegu. Un kas tos var vainot? Nepietiekama gulēšana tiek uzskatīta par valsts sabiedrības veselības problēmu, un mēs neizmantojam iespējas izmēģināt: Melatonīnam ir dīvainas blakusparādības, baldriāna saknes smaržo kā ass, un Nyquil paģiras ir pārāk īstas. Daži gulēt pētnieki, apnikuši ar papildinājumu, domāju, ka triks ir uzdot vienkāršu jautājumu: kam ir labākais miegs? Zīdaiņi, tas ir. Un ne maza daļa no viņu mierīgā miegā nāk no viņu mātes pieklājības. Šūpošanas darbi, bet produkti, kas imitē nomierinošo kustību, ir pārsteidzoši ierobežoti.

Diemžēl (vai par laimi) lielākā daļa vecāku nesaņem savus pieaugušos bērnus gulēt. Mēs to nevaram saprast, bet daudzi no mums ir nomainījuši mātes rokas ar maigu metro šūpošanos vai taksometra aizmugurējā sēdekļa kratīšanu. Pat cilvēki, kuriem ir mazāka tendence atlikt sabiedrisko transportu, ir iemigusi šūpuļkrēslā vai šūpuļtīklā. Ir pierādījumi, kas liek domāt, ka mēs nekas vairāk kā mazuļus, kad runa ir par miega režīmu, kas savukārt liek domāt, ka mums ir ārkārtīgi vajadzīgi pieaugušie peldbikses vai mājsaimniecības laivas - pirmā iespēja ir lētāka.

2011. gadā žurnālā publicēts pētījums Pašreizējā bioloģija bija pirmais, kas zinātniski pamatoja pieaugušo miegošanu. Pētījumā tika aicināti 12 vīriešu „labie gulētāji”, kas bija savienoti ar smadzeņu elektrodiem, sauļoties uz pasūtījuma izgatavota šūpuļtīkla, kas vai nu palika, vai klusi ar 0,25 Hz frekvenci (reizi 4 sekundēs). Katrs dalībnieks, kurš bija satriekts, straujāk aizmiga, un tam bija milzīgs pieaugums miega izraisītajos smadzeņu viļņos, kas saistīti ar šūpošanu.

Problēma ir tā, ka jūsu roku iegūšana uz pielāgota eksperimentālā šūpuļtīkla ir tikpat grūta, kā cilvēka noskaņošana, lai jūs šūpotu, lai gulētu savās rokās (tas ir, grūti, bet ne neiespējami). Tur ir tirgus, kurā tur ir pieaugušie, neatkarīgi no tā, vai tie ir gultas vai cilvēku šķirnes, bet pārsteidzoši maz produktu ir pieejami par saprātīgām cenām.

Pastāv dažādi šūpuļkrēslu patenti, bet maz ir pārvērsti par faktiskiem produktiem. Pašlaik, ja jūs nopietni domājat, ka jūs mierāties, tad viena no šīm gultām atdos jums vismaz $ 3000.

Par laimi, Nagoyas Universitātes zinātnieku komanda ir centusies mehāniski atdarināt „mātes apbruņošanās un šūpošanas kustības ietekmi”, lai izstrādātu „relaksācijas mašīnu” stresa mazināšanai. Viņi cer, ka tās izstrādātā tehnoloģija tiks integrēta sistēmās, piemēram, mazliet rupji nosauktajā robotā Interaktīvajai ķermeņa palīdzībai, vai RIBA, kas jau pašlaik tiek izmantots, lai paceltu ar ratiņkrēslu saistītus pacientus.

Izmisīgi laiki prasa izmisīgus pasākumus. Patlaban mieru no nemierīgajām naktīm var rasties strauji, bet, tā kā laba nakts miega kļūst aizvien nenotveramāka, pieprasījums pēc pieaugušo kluba pieaugs tikai. Tikmēr vienmēr ir Craigslist.