Kā būt labākam cilvēkam: 13 veidi, kā izaugt par laipnu cilvēku

Kad kāds jautā: “Vai jūs domājat, ka esat labs cilvēks?” Apstrāde prasa minūti. Es esmu? Vai es varu uzzināt, kā būt labākam cilvēkam?

Mēs visi darām šausmīgas lietas, daži no mums to dara reizēm, kamēr citi brauc līdz sūdu vilcienam līdz beigām. Redziet, es neticu, ka kāds piedzimst kā slikts cilvēks, es domāju, kā mēs esam audzināti, un mūsu videi ar to ir daudz sakara. Tātad, vai jūs sēžat šeit, domājot par to, kā būt labākam cilvēkam, vai arī jums vienkārši vienalga?

Tātad, iespējams, jūs ejat cauri savai atmiņas bankai, atceroties to laiku, kad jūs skūpstījāties ar citu meiteni, kad jums bija draudzene vai kad no veikala nozagāt čipsu maisu, taču tās ir lietas no pagātnes. Protams, slikta definēšana ir pavisam cita tēma. Bet pieņemsim to vienkārši.

Kā būt labākam cilvēkam

Jums var šķist, ka krāpšanās ar savu laulāto ir slikta, kamēr blakus esošais cilvēks tā nedomā. Bet tas nav svarīgi. Tas, kas jums šķiet slikts, ir slikts. Tātad, iespējams, jūs vēlēsities kļūt par labāku cilvēku un zināt, ka varat to izdarīt.

Tas, ka esat izdarījis lietas, kuras jūs atzīmējat kā sliktas, nenozīmē, ka jums tās jāturpina darīt. Veiciet izmaiņas un esiet labāks cilvēks. Jūs varat mainīt, ja vēlaties.

# 1 Pieņemiet paveikto. Es zinu, ka vēlaties būt labāks cilvēks, bet, ja jūs patiesi vēlaties zināt, kā būt labākam cilvēkam, tad sūdi, kurus jūs noputinājāt zem paklāja? Paceliet paklāju un dodiet tam labu vakuumu.

Kā jūs varat būt labāks cilvēks, pieņemot savu pagātni un turpinot to slēpt? Tagad jums nav jādodas pie Dr Phil, jums vienkārši jāpieņem tas, ko esat paveicis, un varbūt daži atvainojas.

# 2 Izgrieziet attaisnojumus. Tagad, kad jūs domājat par visu, ko esat paveicis, iespējams, ka jums ir attaisnojumu saraksts, kāpēc izdarījāt to, ko izdarījāt. Es nevēlos dzirdēt attaisnojumus, man ir vienalga par jūsu attaisnojumiem. Pārtrauciet rādīt ar pirkstu un vienkārši atzīstat, ko jūs izdarījāt, ko šausmīgi. Pēc tam jūs mācāties no savas kļūdas un kļūstat par cilvēku, kurš vēlaties būt.

# 3 iemācieties piedot sev un citiem. Tas nebūs viegli, un daudziem no jums aizvainojums kādam liek pamodināt un doties uz darbu. Bet tam tā nevajadzētu būt. Tas nav par viņiem, tas attiecas tikai uz jums. Šo aizvainojuma sajūtu saglabāšana jūs tikai attur un uztur šīs negatīvās sajūtas un atmiņas dzīvas.

# 4 Darbs pie godīguma. Parasti, domājot par sliktiem cilvēkiem, mēs tos mēdzam saistīt ar negodīgumu. Jums, iespējams, agrāk ir melots, un no tā sāpināšanas jūs tagad rīkojaties tāpat. Jums nāksies izaugt un strādāt pie tā, lai būtu godīgs cilvēks. Izteikt savas jūtas un domas nav nekas nepareizs. Ja kas, cilvēki tevi vairāk ciena par to.

# 5 Dariet lietas bez sevis interesēm. Es negrasos melot, vairums no mums lietas dara tikai tad, ja ir iesaistītas kaut kādas savtīgas intereses. Piemēram, ja jūs apmeklējat sporta zāli, jūs trenējat, jo tas uzlabo jūsu veselību un izskatu. Tu neietu savādāk. Bet mēģiniet darīt lietas, kas patiesībā jums nav izdevīgas. Piemēram, ja vēlaties uzzināt, kā būt labākam cilvēkam un spert mazus soļus, lai būtu viens, palīdziet kādam ņemt pārtikas preces automašīnā vai samaksāt par kafijas paņēmieniem jums aiz muguras.

# 6 Aktīvi klausīties. Lūk, tā ir lieta, kaut arī kāda cilvēka priekšā lielākoties mēs neklausāmies. Tā vietā mēs jau domājam par nākamo, ko teikt, vai stāstu, kuru vēlamies dalīties. Uzziniet, ko es domāju ar interesi? Tātad, praktizējiet kļūšanu par aktīvu klausītāju, ja vēlaties izveidot sakarus starp jums un citiem.

# 7 Pierakstiet savu pārliecību un vērtības. Dažreiz mēs atvienojamies no sevis un apmaldāmies un esam piesaistīti pasaulē, kas ne vienmēr pārstāv sevi.

Paņemiet nedaudz laika, lai pierakstītu savus uzskatus un vērtības. Atjaunojieties ar sevi un to, kam ticat. Tas palīdz jums sekot līdzi tam, kas, jūsuprāt, ir un virziens, uz kuru vēlaties doties.

# 8 Nebaidieties dot. Iegādājieties mātei ziedus vienu izlases dienu, palutiniet draugu pie kafijas. Nebaidieties dot. Daudzi cilvēki ir norūpējušies par to, vai viņi tiks atmaksāti utt. Bet tam nevajadzētu būt jūsu bažām. Jūs pērkat šai personai kafiju tāpēc, ka vēlaties, nevis tāpēc, ka viņi pērk nākamo kārtu. Nebaidieties dot un negaidiet, ka saņemsit.

# 9 Bet tomēr lieciet jūs pirmajā vietā. Es būtu muļķis jums pateikt, ka nelieciet sevi pirmajā vietā. Jā, jums ir jāsazinās ar citiem, aktīvi jāklausās un jādara lietas bez sevis interesēm. Tomēr jūs esat numur viens savā dzīvē. Ko tas tomēr nozīmē? Nosakiet sev mērķus un pārliecinieties, ka neatkarīgi no tā, ko vēlaties sasniegt, jūs to darāt.

# 10 Esiet klāt. Mēs esam tik saistīti ar sociālajiem medijiem un mūsu tālruņiem kopumā, ka mēs pilnībā atdalāmies no apkārt notiekošā. Tagad tas ne vienmēr padarīs jūs par labāku cilvēku, tomēr, neliecot tālrunī, jūs kļūstat klātesošs.

Jūs redzat lietas, ko jūs nebūtu redzējis, ir sarunas, kādas parasti nebūtu. Šī pieredze pozitīvi ietekmē jūs.

# 11. Mainiet problēmu risināšanas veidu. Varbūt iemesls, kāpēc jūs domājat, ka esat slikts cilvēks, ir tāpēc, ka jūs risināt jautājumus. Es domāju, ka jūs nejustos šādi, ja jūs risinātu jautājumus citādā veidā. Tātad, patiešām pārdomājiet un apskatiet veidu, kā jūs risināt savu tipisko problēmu, vai jūs redzat kaut ko nepareizu? Ja kāds saka nē, jūs nevarat izdarīt to vai citu, vai jūs melojat un darāt to tik un tā? Kā jūs to varētu mainīt?

# 12. Praktizējiet pašcieņu un cieņu pret citiem. Jums, iespējams, mājās vai skolā tika mācīts par cieņas nozīmi, un ticiet man, tā ir taisnība, tas ir patiešām svarīgi. Cieņas trūkums nesniegs jūs tālu dzīvē, tāpēc, ja jūs domājat, kāpēc neesat tur, kur vēlaties atrasties, labi… varbūt jums ir nepieciešama neliela CIEŅA.

# 13 Jums ir jāmainās. Tas tiešām ir vienīgais veids, kā tā darbojas. Ja kāds piespiež jūs mainīt, tas nedarbosies. Jums jāgrib mainīties un jāredz, ka jūs neesat tas cilvēks, kāds vēlaties būt. Tas ir vienīgais veids, kā jūs faktiski sperat soļus uz priekšu, lai kļūtu labāks cilvēks.

Tagad iemācīties būt labākam cilvēkam nav viegli, iespējams, vēlēsities padoties kārdinājumiem, kas ir lieliski, ja jūs to darāt. Jūs pieļausit kļūdas, bet svarīgi ir mācīties no tām.