Kā tikt galā ar pasīvo

Mācīšanās rīkoties ar pasīvi agresīviem cilvēkiem ir neveiksmīgs dzīves apstāklis. Bet šie veidi palīdzēs jums pārvietoties jebko, kas viņiem šķiet pa spēkam.

Ja jūs neesat pietiekami paveicies, ka savā dzīvē esat sastapis pasīvu-agresīvu cilvēku, mēs pieļaujam, ka jūs varat atcerēties, kā šī persona jūs traks, neapmierināta un gandrīz slepkavīga. Un tas atstāja jūs interesēties, kā rīkoties ar pasīvi agresīviem cilvēkiem, arī nezaudējot prātu.

Domājiet par pasīvu agresiju kā naidīgas uzvedības aikido. Tā kā, kamēr jūs tur jūtaties kā kaitējums, ko rada pret jums vērstais naidīgais naidīgums, atbildīgā persona vienkārši mierīgi dodas prom, šķietami nevainīga izskatoties no piepūles, kuru viņi padarīja jūsu dzīvi nožēlojamu.

Jebkurā gadījumā pasīvai-agresīvai rīcībai nevajadzētu būt nekādās attiecībās neatkarīgi no tā, vai tā ir profesionāla vai personīga. Tas rada daudz skumju, tas neko nedara, lai atrisinātu problēmas, un galu galā ar emocionālu nodilumu novājina abas puses, līdz attiecības galu galā sabrūk. Tāpēc ir svarīgi zināt, kā jau agrīnā laikā rīkoties ar pasīvi agresīviem cilvēkiem un neļaut personai pierast pie pasīvās agresijas.

Kāpēc daži cilvēki izmanto pasīvu-agresīvu izturēšanos?

Galvenais iemesls, kāpēc daži cilvēki izmanto pasīvu agresiju, ir izvairīšanās no konfliktiem. Viņi parasti nav pietiekami pārliecināti, lai paustu savas problēmas, baidoties, ka tas rada nevajadzīgu konfliktu, kas viņiem savukārt sagādā daudz ciešanu. Tādā veidā viņi izmanto slēptus veidus, kā kontrolēt situāciju, izņemot tiešu konfrontāciju vai diskusiju.

Kā rīkoties ar pasīvi agresīviem cilvēkiem

# 1 Ziniet pasīvās-agresīvās uzvedības pazīmes. Kā minēts, pasīvā agresija ir naidīguma “ar cukuru pārklāts” veids, kas sākumā to grūti pamanīt. Salīdzinot ar atklātu agresiju, piemēram, ja puisis kliedz jums piedauzības, pasīvā agresija ir naidīgums, kas tiek darīts nevainīgā un nenozīmīgā veidā, ko parasti neuzskata par agresīvu. Šeit ir pasīvās-agresīvās izturēšanās izplatītas izpausmes:

# 2 Izvairieties no pasīva un agresīva izturēšanās pret sevi. Saskaroties ar pasīvu-agresīvu cilvēku, ugunsgrēka dzēšana ar uguni nav laba ideja. Kā minēts, pasīvais-agresīvais cikls ir neapmierinošs un izsmeļošs abām pusēm, jo ​​tas nerisina reālo problēmu un tikai emocionāli nodilst abām pusēm, līdz attiecības izjūk.

Situācijā, kad viens spēlē pasīvo-agresīvo, otram vajadzētu uzņemties iniciatīvu, izvēloties augstāku morālo ceļu, lai pārtrauktu ciklu un sāktu risināt reālo problēmu.

# 3 Arī tieša agresija nav laba ideja. Parasti jūs domājat, ka alternatīva būtu stāties pretī otrai personai ar tiešu agresiju. Tomēr tas viņiem rada tikai ciešanas un mudina viņus būt pasīvākiem un agresīvākiem attiecībā pret citiem cilvēkiem.

Kā minēts, kad jāzina, kā rīkoties ar pasīvi agresīviem cilvēkiem, viņi izmanto šādu rīcību, lai apietu konfliktu. Tāpēc vairāk konfliktu tikai pastiprina viņu ideju būt pasīvākam-agresīvākam ar cilvēkiem.

# 4 Būtiski ir būt pārliecinošam un pārliecinošam. Tātad jūs nevarat cīnīties ar viņiem savā stilā, un jūs arī nevarat būt agresīvs. Kur tad jūs to atstājat? Ir tikai viens veids, kā efektīvi tikt galā ar pasīvo agresiju - būt pozitīvi pārliecinošam.

Pozitīvs apgalvojums atšķiras no agresivitātes. Kaut arī agresija ir jebkura uzvedība, kas var būt destruktīva un naidīga, no otras puses, pozitīva apgalvojuma mērķis ir atrisināt problēmu kā iniciatīvu. Pozitīvs apgalvojums paver galdu mierīgai abu pušu problēmu apspriešanai, kā arī piedāvā risinājumu, kas ir pieņemams abām pusēm.

# 5 Izsauciet pasīvo un agresīvo izturēšanos. Pasīvās un agresīvās izturēšanās efektivitāte ir saistīta ar tās slēpto raksturu, ja pasīvā-agresīvā persona šķiet nevainīga, vienlaikus izrādot aizsegtu naidīgumu pret savu mērķi.

Tāpēc jau pašā sākumā labāk to risināt, ļaujot personai zināt, ka jūs atzīstat, ka tā rīkojas pasīvi-agresīvi un rada problēmas. Tādā veidā pasīvā-agresīvā izturēšanās zaudē savas priekšrocības. Jūs sagatavojat ceļu nobriedušai pamata problēmas apspriešanai.

# 6 Norādiet uz īpašo pasīvo un agresīvo izturēšanos. Sākotnējā reakcija uz izsaukšanu ir noliegšana. Tomēr, ja jūs norādīsit uz konkrētiem scenārijiem, kad persona demonstrēja pasīvu-agresīvu izturēšanos, to būs grūti noliegt. Tomēr, to darot atsevišķi, cilvēks tiek uz vietas un tiek uztverts kā naidīgs.

Tāpēc būtu jāveic turpmāki pasākumi:

Norādiet uzvedību (-es): “Vai jūs neesat atbildējis uz maniem zvaniem un neatbildējāt uz maniem IP, vai kaut kas nav kārtībā?”

Noliegums: “Nekas nav kārtībā. Es esmu vienkārši aizņemts. ”

Turpinājums: “Jūs nevarat būt aizņemts un veselu mēnesi ignorēt cilvēkus. Ja kaut kas nav kārtībā un tas mani saista, lūdzu, parunāsim par to. ”

# 7 Iestatiet pasīvās-agresīvās izturēšanās sekas. Atgriežoties pie tā, kā darbojas pasīvā agresija, šī metode ļauj izvairīties no neapmierinošas personas uzvedības sekām, pievienojot sava veida sodu jebkuram pasīvās agresijas stilam, kuru viņi izmanto.

Tādā veidā cilvēks saprot, ka, būdams pasīvs-agresīvs, nekaitēs nevienam, izņemot sevi. Tas ne tikai attur cilvēku no pasīva-agresīva, bet arī pārliecina personu sadarboties un konstruktīvāk risināt viņu problēmas.

# 8 Pozitīva pretestība. Pozitīva pretestība neļauj sev iekļūt slazdā pasīvo-agresīvo cilvēku shēmās. Parādot personai, ka šādas izturēšanās turpināšana ir bezjēdzīga un tai nav nekādas ietekmes, tā atkāpjas, un viņi pārdomā šādas izturēšanās turpināšanu.

Tas ir viegli, kad esat identificējis konkrētās darbības, kas vērstas pret jums. Tomēr pozitīvai pretestībai ir nepieciešams daudz mierīga attieksme pret apdedzinātās zemes metodi, ko turpina pasīvi agresīvi cilvēki.

# 9 Paplašiniet patiesas rūpes un palīdzību. Ja jūs patiešām vēlaties uzzināt, kā rīkoties ar pasīvi agresīviem cilvēkiem, un vienlaikus palīdzēt viņiem mainīties, jūs nekad nevarat aizmirst to, ka viņi rīkojas tāpat kā viņi sauc pēc palīdzības. Viņiem ir problēmas, un tā ir vienīgā metode, ko viņi zina, lai palīdzētu viņiem izvairīties no viņu problēmas. Bieži vien viņi nezina, ka tas, ko viņi dara, nepalīdz viņiem novērst problēmu.

Tas, ka viņi atzīst, ka viņiem ir problēma vai jūtas sajukums, palīdz viņiem meklēt konstruktīvu problēmas risinājumu, nevis iznīcināt visu, kas viņiem seko.

Tiek uzskatīts, ka pasīva agresīva rīcība ir talants kaitināt bez piepūles. Tas ir savstarpēji destruktīvs un galu galā sagrauj visa veida attiecības. Vienīgais veids, kā tikt galā ar pasīvi agresīviem cilvēkiem, ir pozitīva attieksme pret problēmu risināšanu.