Kā salabotas attiecības izlabot: 15 padomi, kā tās saglabāt

Attiecībās ar cilvēku, kuru jūs domājat kā “vienu”, bet tas šķiet tik sašķelts? Šie padomi māca jums izlabot sabojātās attiecības un padarīt tās ilgstošas.

Attiecībās daudz pāru iziet cauri kāpumiem un kritumiem. Tas ir tikai dabiski, un tas pat nozīmē, ka jūsu attiecības ir veselīgas. Tomēr daži pāri pārmērīgi daudz laika pavada kritumos un viņiem nav gandrīz pietiekami daudz kāpumu. Šīs attiecības man patīk saukt par salauztām. Bet, ja jūs neesat gatavs atteikties no attiecībām, šeit ir aprakstīts, kā salabotās attiecības izlabot.

Viņi vienkārši nav veseli, un viņi nav tādi, kādi viņi kādreiz bija. Tāpēc laimīgās un veselīgās attiecības, kas kādreiz ir uzplaukušas, ir pārtrauktas un aizstātas ar kaut ko daudz mazāk apmierinošu.

Kā uzzināt, vai jūsu attiecībās ir nepatikšanas

Ir daudzi veidi, kā kāds var pateikt, vai viņu attiecības ir nopietni jālabo. Pirmā zīme, ja jūs abi visu laiku strīdaties. Kad jūs izvēlaties cīņas par sīkumiem un pavadāt visu laiku kopā strīdoties, nevis mīlot viens otru. Tā ir zīme, ka jūsu attiecības ir jālabo.

Vēl viens veids, kā pateikt, vai jūsu attiecības ir jālabo, ir tas, ja neesat apmierināts ar to, kā jūs izturaties. Ja sajukums attiecībās vairāk nekā jūs esat laimīgs, tas liecina par to, ka kaut kas nav kārtībā, un tas ir jālabo.

Kā salabotās attiecības izlabot un padarīt tās noturīgas

Ne visas attiecības ir lemtas neveiksmei tikai tāpēc, ka tās sabojājas. Patiesība ir tāda, ka jūs varētu būt kopā ar savu dvēseles palīgu, un lietas ir vienkārši ļoti grūtas. Lai to labotu, jums nepieciešami daži norādījumi. Ar to nekas nav kārtībā.

# 1 Nosakiet problēmu. Var būt nopietni jautājumi, kas draud pār jums abiem un apgrūtina attiecības. Vai ir uzticēšanās problēmas? Vai viņi dara kaut ko tādu, ko jūs ienīst, un jūs pastāvīgi viņus aizkavējat?

Ja visu problēmu centrā ir kāda problēma, identificējiet to un strādājiet, lai to labotu. Ja ir tikai viena problēma, to ir daudz vieglāk pārvarēt nekā tad, ja to ir daudz - kas ļoti labi var būt.

# 2 Sazinieties ar viņiem. Nav noslēpums, ka saziņa ir laimīgu attiecību atslēga. Laulību konsultanti tik ilgi un laba iemesla dēļ sludināja šo pašu ideju. Atklāti runājot ar citiem nozīmīgiem par jebko, ir vieglāk tikt galā ar savām problēmām.

# 3 Izsaki savas bažas. Pasakiet viņiem, kas jūs traucē. Neklusējiet sevi un piespiediet viņus to izdomāt, jo tas, protams, sagraus jūsu attiecības, ja tās vēl nav sabojātas.

Gadījumā, ja jūs nezināt, cilvēki neprotu lasīt. Tāpēc viņi nezina, kad viņi ir izdarījuši kaut ko tādu, kas jūs satrauc, un otrādi. Sāciet atvērties un pastāstiet viņiem, kas ir nepareizi, lai viņi varētu palīdzēt to labot.

# 4 Pievērsiet uzmanību arī sava partnera jūtām. Tikai tāpēc, ka esat sajukums, nenozīmē, ka esat vienīgais, kurš cieš attiecībās. Ja attiecības patiesi izjūk, tad tavs partneris jūtas tikpat satraucis kā tu. Pievērsiet uzmanību tam, kā viņi jūtas. Esiet empātisks, un jūs redzēsit, ka jūsu attiecības sāk sevi lāpīt.

# 5 Izdariet kaut ko jautru kopā. Kad pēdējo reizi jūs abi izkāpāt un kopā izklaidējāties, piemēram, lāzera birka? Jums tie jāpiedzīvo jautrā vidē, lai jums abiem atgādinātu, cik jautri esat kopā. Tas atgriezīs jūs laikā, kad pirmo reizi sanācāt, un palīdzēs saprast, kā viss varētu būt.

# 6 Pavadiet laiku viens no otra. Tikpat daudz kā jums ir jāpavada kvalitatīvs laiks kopā, kādu laiku jāpavada atsevišķi. Pāri, kas vienmēr ir kopā, galu galā slimo viens ar otru un visu laiku pukst.

Dodiet sev laiku palaist garām viens otru. Šādi rīkojoties, jūs varēsit vairāk laika pavadīt kopā, būdami laimīgi, jo kādu laiku esat pavadījis, bet neesat viņu dzīvē. Jūs arī sapratīsit, cik ļoti nevēlaties būt bez viņiem.

# 7 Spice savu seksuālo dzīvi. Sekss varbūt nav viss attiecībās, bet tam noteikti ir milzīga loma. Ja jūsu seksuālā dzīve ir kļūdaina, iespējams, visas jūsu attiecības tiks pārtrauktas. Lai sakārtotu savas attiecības, vispirms iesmērējiet lietas guļamistabā. Atjaunojot šo savienojumu, ir vieglāk atvērties arī savām problēmām.

# 8 Atzīstieties, kad maldāties. Jums ne vienmēr ir taisnība katrā situācijā. Jūs to zināt, pat ja nevēlaties to atzīt. Jūs ne vienmēr varat viņus vainot par visu un domāt par sevi kā svēto.

Viņi jūs par to aizvainos. Tāpēc atzīsti, kad kļūdies, atvainojies un ej tālāk. Tas noņem argumentus un novērš jūsu sagrautās attiecības.

# 9 Saprast, no kurienes viņi nāk. Ielieciet sevi viņu kurpēs. Pat ja jūs nepiekrītat kaut kam, ko viņi dara, un vēlaties par viņiem kliegt, mēģiniet saprast, no kurienes viņi nāk vispirms. Bieži vien redzēsit, ka nonācāt viņu situācijā, iespējams, esat rīkojies tāpat.

# 10 Paziņojiet viņiem, ka vēlaties to labot. Dažreiz pāri ir tik ļoti ierauti, ka viņu attiecības ir sabojātas, viņi pat nedomā, ka otrs vēlas kaut ko labot. Pārliecinieties, ka viņi zina, cik daudz jūs vēlaties, lai lietas darbotos, un tas viņiem atver acis. Palīdzot viņiem pielikt tikpat daudz pūļu kā jūs.

# 11. Pielieciet visas pūles. Nelietojiet pusmācis to. Ja godīgi, tas tikai sāpina jūsu iespējas sakārtot jūsu attiecības. Ne tikai tas, bet arī jūsu partneris varēs pateikt, vai jūsu sirds nav līdz galam, un tas viņiem sāp. Tāpēc dodiet iespēju salabotajām attiecībām nostiprināt visu, kas jums ir.

# 12 piecelties sev. Ja jūtaties nelaimīgs sabojātajās attiecībās, iespējams, tas ir tāpēc, ka jūs ļaujat partnerim staigāt pa visu jūs un jūsu vēlmēm. Pasakiet viņiem, kā jūtaties un stāvat uz zemes. Atrodieties pats, un viņi ne tikai vairāk cienīs jūs, bet arī būs pārsteigti, cik ļoti tas liks jūsu attiecībām.

# 13 Nebaidieties viņiem pateikt, kas viņiem jālabo. Neatzīstiet tikai savas kļūdas un nelieciet viņiem domāt, ka viņi neko sliktu nav izdarījuši. Pasakiet viņiem, kas jums jādara, lai jūs būtu laimīgs.

Viņi, iespējams, nezina noteiktas lietas, kas viņi sāpina jūs un attiecības. Ja viņi vēlas būt kopā ar tevi un likt tam darboties, viņi to izlabos, un jūsu attiecības tiks izturētas.

# 14 Pārkvalificējiet automātiskās atbildes. Ar to es domāju, ka tad, kad jūsu partneris pasaka jums kaut ko, kas jums nepatīk, jūs, iespējams, reaģējat tādā veidā, kas viņus grauj un pat sāp.

Pirms jūs atbildējat, padomājiet par to, kā jūs justos, ja viņi reaģētu tāpat. Padomājiet par to, ko jūs gatavojaties pateikt, pirms to patiesībā sakāt.

# 15 Ziniet, kad ir pietiekami. Lauztu attiecību labošanai nepieciešami divi cilvēki. Dažreiz abi cilvēki nevēlas atcelt savas atšķirības, lai saglabātu attiecības.

Esiet gatavs atteikties, ja nesaņemat to, ko esat pelnījuši. Patiesību sakot, jūsu partneris var nebūt tik gatavs labot lietas kā jūs. Ja viņi nevēlas, lai attiecības darbotos, nav godīgi visas pūles veltīt kaut kam, kas ilgs.

Ne visām attiecībām ir jābūt ilglaicīgām. Tomēr, ja jūs sirdī patiesi jūtat, ka šīs sagrautās attiecības var salabot, tad visi iepriekš minētie padomi ir tie, kas jums nepieciešami, lai tos atjaunotu un padarītu pēdējos.