Kā nebūt lipīgam: 6 neķītrības noteikumi, lai atrastu savu vietu

Ja vēlaties apturēt braucienu, lai būtu tuvu, tad atrodiet laimi, būdami vieni. Tas ir vienkāršākais veids, kā iemācīties nebūt neķītram.

Ir daži no mums, kuriem ir labi būt vienatnē, un citi no mums, kuriem nav tik daudz. Ja jūs esat kāds, kuram vienmēr ir nepieciešams galds diviem, jūs varētu atrast, ka jūsu vajadzība pēc kāda viņus noslāpē. Ja vaicājat, kā nebūt lipīgam, uzņemšana ir pirmais ceļš uz atveseļošanos.

Ir daudz iemeslu, kāpēc kāds kļūst neveikls, bet parasti jebkura neķītrības pamatā ir bailes vai nu kādu pazaudēt, vai arī palikt vieni. Abas šīs lietas visiem ir diezgan biedējošas. Ja jūs atradīsit, ka jums ir jābūt savienotam, lai justos dzīvs, tas, iespējams, padzīs cilvēkus no jūsu dzīves un izslēgs cilvēkus, kurus vēlaties ieslēgt.

Kā nebūt lipīgam - 6 noteikumi un veidi, kā izvairīties no klinģera

Vienīgais veids, kā pārtraukt kļūt neveikls, ir atrast mierinājumu galdā vienam. Nav viegla lieta, bet jūs varat justies droši, zinot, ka pat tad, ja fiziski esat viens pats, patiesībā nekad nevarat būt viens.

# 1 Prakse notiek solo. Dažreiz mēs baidāmies no lietām nevis tāpēc, ka tās būtu biedējošas, bet gan tāpēc, ka tās nav pazīstamas. Man auga viena māsa un mūsu apkārtnē nebija nevienas, tāpēc mēs pavadījām laiku kopā.

Tas nozīmēja, ka man nekad nevajadzēja draudzēties un pat nerūpēties. Kļūstot vecākam, draugu sadraudzība mani apbēra. Nekad nelutināju sevi tur noraidīt vai baidīties, ka kāds saka “Es tev nepatīku” bija ļoti mierinoši.

Es atklāju, ka ar praksi bailes izklīda. Ja vēlaties pārstāt būt tik neveikls, trenējieties būt viens un atrodiet tajā mierinājumu. Dodieties vakariņās vienatnē, dodieties uz filmām solo vai atrodiet hobiju, kas to vienkārši prasa. Jo vairāk jūs to darīsit, jo vairāk bailes pazudīs. Jūs pārtraucat uztraukties par to, ka esat viens pats, un jūs, iespējams, tiešām to izbaudīsit!

# 2 Skatieties, vai nav smalku norāžu. Dažreiz aizķeršanās iemesls nav sabiedrības izpratne par neverbālajām norādēm, kuras cilvēki jums sūta. Ja pamanāt, ka cilvēki fiziski vai emocionāli atkāpjas no jums, tas nozīmē, ka esat pārāk neķītrs.

Mums visiem patīk, ka viņus grib un prasa, bet ne noslāpē. Milzīga atšķirība! Centieties pievērst īpašu uzmanību cilvēku uzvedībai. Ja jūtaties kā tuvojamies, atkāpjamies vai riskējat tos pilnībā izslēgt.

# 3 Dodiet cilvēkiem vietu. Sāciet uzlikt kvantitatīvas robežas kontaktam ar cilvēkiem. Nedomājiet tikai: “Es viņus mazliet pametīšu.” Apzināti centieties, lai tam noteiktu laika ierobežojumu.

Tā vietā, lai atstātu viņiem mazu vietu, izmērāmā veidā definējiet sev, cik dienu jūs viņiem bez maksas piešķirsit. Cik reizes jūs rakstāt, lai jūs neietu pāri bortam vai cik reizes jūs lūgtu viņiem kaut ko darīt.

# 4 Pieķeras tikai tiem cilvēkiem, kuri pieķeras atpakaļ. Grūtākais klinģera amats ir tas, ka jums ir nepieciešami cilvēki, kuri jums nav nepieciešami. Jūs tērējat daudz vairāk laika un enerģijas cilvēkiem, kuri jums to nerada.

# 5 Viena spēks. Kad jūtat, ka pasaule nokrīt un rodas vajadzība pieķerties kādam, dodieties uz īpašo “vienu”. Es visu laiku saviem bērniem saku, ka jums var būt tūkstoš paziņu un būt vientuļiem, bet, ja jums ir viens patiess draugs, jūs nekad nebūsit viens.

# 6 izdomājiet, kāpēc esat neveikls. Parasti ir iemesli, kāpēc cilvēki turas. Neatkarīgi no tā, vai jūs nebijāt tik populārs kā bērns, jo gribējāt būt un pazaudējāt draugus, vai arī tāpēc, ka negaidīti pazaudējāt kādu, kuru mīlējāt. Parasti ir ceļi, kas ved cilvēkus pa “pieķeršanās” ceļu.

Neveiksmīga problēma ir tā, ka atrodoties jūs reti zināt, ka esat. Viltība izriet no brauciena atrasties blakus kādam, kurš, iespējams, neatdod tādu pašu vajadzību. Labākais veids, kā to pārvarēt, ir vai nu izpētīt, kāpēc jūs nevēlaties būt viens, atrast veidu, kā panākt mieru ar atrašanos vienatnē, vai arī atrast to cilvēku, kurš pieķeras jums tikpat grūti kā jūs, lai jūs viņiem pretī.

Šajā pasaulē ir cilvēki, kuriem nepieciešami cilvēki, un citi, kuriem tas nav vajadzīgs. Ja vēlaties arī turpmāk būt tas, kam vajadzīgs, tad atrodiet citu trūkumcietēju. Pretējā gadījumā mainiet savas vajadzības, lai atrastu laimi viena cilvēka spēkos un iemācītos nebūt saķēries.