Kā neuztraukties pirms seksa ar kādu un vienkārši to izbaudīt

Nervozēt pirms seksa ar kādu jaunu ir pilnīgi normāli, taču tas var jūs aizraut no spēles. Tātad, kā jūs varat nodrošināt mieru?

Pirmkārt un galvenokārt, nervozēt pirms seksa ir pilnīgi normāli. Daudziem cilvēkiem sekss ir neaizsargāta lieta.

Neatkarīgi no tā, vai jūs nervozējat par savu ķermeni, prasmēm vai pat attiecībām, sekss ir personīgs neatkarīgi no tā, kā jūs uz to skatāties. Neatkarīgi no tā, vai jūs iesaistāties gadījuma seksā vai arī, lai justos ērti, jums ir jābūt saistītām attiecībām, tas ir kaut kas dziļi intīms, tāpēc ar to nāk nervi.

Nav nekas slikts, ja nervozē pirms seksa. Jums nekas nav kārtībā, ja pirms seksa esat nervozs.

Bet nervozitāte var aiziet. Nervi var likt mums pārdomāt un nebaudīt sevi. Un sekss ir kaut kas, kas būtu jābauda. Tam vajadzētu sagādāt prieku, nevis satraukumu. Un to var.

Kāpēc jūs nervozē pirms seksa?

Pirms izdomāt, kā atbrīvoties no nervozitātes pirms seksa, padomājiet, kas tieši nervus izraisa. Kad esat identificējis iemeslu, kāpēc jūs uztraucaties, varat pievērsties šai specifiskajai problēmai.

Vai tu pats apzinies savu ķermeni? Vai jūs domājat, ka jūs izveidosit dīvainu seju vai skaņu un samulsināsit sevi? Ja tas ir kaut kas līdzīgs, to var būt grūti izskatīt, bet tas ir iespējams.

Vai jūs nervozē par to, ko nozīmē sekss? Varbūt jūs uztraucaties, ka sekss jūs saistīs ar šo cilvēku attiecībās. Vai varbūt nevēlaties, lai viņi domā, ka esat viegli vai pārāk ātri. Sekss ikvienam nozīmē dažādas lietas.

Vai jūs nervozē par savu sniegumu? Tas var būt viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc cilvēki nervozē pirms seksa. Tā kā visiem ir tik dažādas preferences, jūs nezināt, vai jūsu partnerim patiks tas, kas jums patīk, un otrādi.

Vai jūs esat nervozs, jums tas nepatiks? Nervošanās pirms seksa var izraisīt nepatiku par visu pieredzi. Varbūt jūs un jūsu partneris vēl neesat izdomājuši viens otru.

Vai jums ir bijis sekss agrāk? Mēs visi esam nervozi pirms seksa pirmo reizi. Tā ir jauna teritorija, un neatkarīgi no tā, cik daudz esat redzējis filmās vai dzirdējis no draugiem, patiesībā nezināt, ko gaidīt.

Kā nerimties pirms seksa

Cerams, ka jūs varat precīzi noteikt, kas tieši par seksu izraisa jūs tik nervozi. Kad esat to izdarījis, varat mēģināt pārliecināt sevi no tā vai vismaz racionalizēt sevi. Turklāt, ja nervi ir izrauti no nezināmā, paņemiet to soli pa solim kopā ar savu partneri. Seksam vienmēr jābūt ērtam abiem.

Ja jūs apzināties savu ķermeni. Atcerieties, ka ir iemesls, kāpēc jūs izvēlaties nodarboties ar seksu ar šo personu. Jūs, cerams, jūtaties ērti ap viņiem un ticat, ka viņi jūs netiesās. Turklāt viņi, iespējams, domā tikai par to, cik laimīgi viņiem ir būt kopā ar jums.

Es zinu, ka var būt grūti sevi par to pārliecināt, bet tā ir patiesība. Šeit patiesībā atšķirību rada pārliecība. Zinot, ka esat pārsteidzošs cilvēks, ar kuru ikvienam būtu paveicies, palīdzēs jums atbrīvoties no šaubām un bailēm par savu ķermeni.

Tas ir fakts, ka seksa laikā notiek mulsinošas lietas. Apkārt pārvietojas ļoti daudzas ķermeņa daļas, kas izraisa smakas, skaņas un neērtības. No tā gandrīz neiespējami izvairīties, tā vietā tā pieder. Jā, ir neaizsargāti ļaut kādam redzēt jūs visus, taču tas var arī atbrīvot.

Ja nervozējat par to, ko nozīmē sekss. Dažiem sekss ir tikai fiziska aktivitāte, savukārt citiem tas ir mīlestības simbols. Tā vietā, lai pirms seksa justos nervozi, ka nezināt, kāds būs rezultāts, runājiet par to. Pirms iedziļināties tajā, izrunājieties ar savu partneri par to, ko sekss nozīmē jums abiem.

Vai tas ir tikai kaut kas nejaušs. Vai viņu jūtas ir iesaistītas? Vai tas ir stingri fiziski? Vai jūs esat tikai draugi vai arī jūs cerat uz kaut ko vairāk? Pirmkārt, tas var palīdzēt justies drošāk par otra motīviem. Tādā veidā jūs abi varat izbaudīt seksu bez neatbildētiem jautājumiem.

Ja jūs nervozē par savu sniegumu. Veiktspējas trauksme ir izplatīta parādība, taču tā var arī seksu padarīt par nervu trakojošu laiku, nevis to, kādam tam vajadzētu būt, un tas patīk abiem cilvēkiem. Ja jūs pastāvīgi uztraucaties, ka tas, ko jūs darāt, nav pietiekami labs, jūs nevarēsit atpūsties un izbaudīt sevi.

Tā vietā, lai baidītos, ka tas, ko jūs darāt, nav pietiekami labs vai vienkārši tas, kas patīk jūsu pašreizējam partnerim, jautājiet. Es zinu, ka šobrīd var justies dīvaini tik daudz runāt, bet tas var visu mainīt.

Pajautājiet savam partnerim, kas viņiem patīk. Pasakiet viņiem, lai viņi zina, ja viņiem nepatīk tas, ko jūs darāt, lai jūs varētu viņiem justies ērti. Tāpat kā daudzās attiecību daļās, arī seksam vislabāk ir laba komunikācija.

Ja jūs esat nervozs, jums tas nepatiks. Tas, vai jums agrāk ir bijis mazāk nekā iespaidīgs sekss vai vienkārši nervozē par savu pievilcību vai ķīmiju ar pašreizējo partneri, tas ir normāli. Pirmoreiz nodarbojoties ar seksu ar kādu jaunu, tas ir gandrīz tāds pats, kā jūs to darāt pirmo reizi no jauna.

Jūs zināt pamatus, bet pagaidām nezināt savu ritmu ar šo cilvēku. Veikt lēni. Pietura, ja nejūtas ērti. Runā par to, kas jūtas labi. Iedrošiniet savu partneri, kad viņš kaut ko dara pareizi, un, ja nē, vadiet viņu pareizajā virzienā.

Ja jums nekad nav bijis seksa. Vienmēr būs kaut kādi nervi, kas pirmo reizi iedziļinās seksā. Jaunavības zaudēšana, iespējams, nav lielākais darījums, kāds tas bija kādreiz, pat pirms 20 gadiem, taču jums tā ir jauna pieredze.

Lai mazinātu stresu un bailes no nezināmā, pārliecinieties, vai partneris zina, ka šī ir jūsu pirmā reize. Tas viņiem var palīdzēt saprast jūsu domāšanu neatkarīgi no tā, vai viņiem ir pieredze. Veiciet lietas soli pa solim. Runā par to, kā tu jūties brīdī.

Zinot, ka nav spiediena un ka jūs abi to darāt tāpēc, ka vēlaties un esat ērti, ir svarīgi, lai pirms seksa justos droši un viegli.

Vienkārši mēģiniet atcerēties, ka nervozēšana pirms seksa nav reta parādība. Tas ir biežāk nekā jūs droši vien saprotat, un tas notiek visu veidu iemeslu dēļ. Bet, tāpat kā visa veida satraukums, tas tiek izrauts no pārmaiņām un jaunumiem. Kas noved pie nervozitātes pirms seksa, nav zināms. Jūs varat nomierināties, sarunāties ar savu partneri un visu nodot atklātībā, lai nebūtu pārsteigumu. Bet mazliet nervozitātes pirms seksa ir aizraujoša.

Savelciet nervus, par kuriem jūs nevarat cīnīties, lai satrauktu, nevis baidītos, tāpēc jūs to paredzat, nevis uztraucaties. Tas palīdzēs jums vismaz pirms seksa pārtraukšanas justies nervozam.