Kā atjaunot uzticību pēc pat vissliktākā nodevības veida

Uzticēšanās ir ļoti delikāta. Zināt, kā atjaunot uzticību pēc tās iznīcināšanas, būs vajadzīgs laiks un pūles. Lūk, kā dziedēt un virzīties uz priekšu.

Jūs visi zināt, cik svarīga attiecībās ir uzticēšanās. Bez tā nav cerību uz laimīgu, veselīgu turpinājumu kopā. Bet dažreiz notiek lietas, kas var mazināt uzticēšanos starp jums abiem. Ja jūs iemācīsities atjaunot uzticību un atkal ticēt savam partnerim, jūsu attiecības var dziedēt.

Bet tas ne vienmēr ir tik vienkārši. Uzticēšanās nav kaut kas tāds, ko var vienkārši maģiski atjaunot. Tajā jāieliek daudz darba. Tas nozīmē, ka abiem cilvēkiem ir jāstrādā kopā, lai tas notiktu.

Kad uzticība tiek zaudēta, jūs to nevarat vienkārši ignorēt

Daudzi pāri domā, ka viņi var vienkārši sarunāties, izmantojot problēmu, un viss ir labāk. Bet tas tā īsti nedarbojas. Uzticība ir daudz trauslāka, nekā šķiet dažreiz. Ja jūsu partneris krāpās vai slikti runāja par jums aiz muguras, jums tas prasa vairāk nekā vienkāršu sarunu.

Ignorējot faktu, ka tika sabojāta jūsu uzticēšanās, viss vēl vairāk pasliktināsies. Jā, jums ir jārunā par notikušo un jārod risinājums, bet jārunā arī par to, kā rīkoties, atjaunojot uzticību.

Kā atjaunot uzticību pēc pat vissliktākās nodevības

Tas varētu būt patiešām grūti izdarāms, bet ir iespējams atjaunot uzticību. Vienīgais, kas jums to patiešām nepieciešams, ir divi labprātīgi cilvēki. Ja jūs nevēlaties atkal uzticēties, jūs to nedarīsit. Tas ir tik vienkārši.

Bet, ja jūs patiešām vēlaties iemācīties atkal uzticēties savam partnerim pēc milzīgas nodevības, to varat izdarīt.

# 1 Pilnībā izrunājiet problēmu. Viennozīmīgi pastāv problēma, kas visu atceļ. Jums jāsēžas un jāpārrunā kopā pilnībā. Nevar tikai par to runāt īsu minūti un tikt ar to galā. Tas neko neatrisinās.

Jā, to ir grūti izdarīt, bet, lai atjaunotu uzticību, jums tas jādara. Pastāstiet viņiem, kā jūtaties un kas tieši notiek jūsu prātā. Tikai tad jūs varat gan virzīties uz priekšu, gan strādāt, lai atjaunotu to, kas jums kādreiz bija.

# 2 izdomājiet, vai jūs tiešām to varat atjaunot. Tam visam ir sakars ar diskusiju, ja abas puses vēlas izdomāt lietas. Kad jāzina, kā atjaunot uzticību, jums jāsaprot: ja viens cilvēks gatavojas pielikt visas pūles, otram ir jābūt gatavam rīkoties tāpat.

Ja viens cilvēks jau ir atteicies, tad uz atjaunošanu nav cerību. Arī problēma, kas izraisīja uzticības sabrukumu, varētu nebūt piedodama. Tas ir atkarīgs no jums diviem, kurš apsēdīsies un izdomās.

# 3 Izsakiet savas cerības. Uzticības atjaunošana ir nogurdinošs process. Jums abiem ir jābūt gataviem izpildīt noteiktas cerības, kādas jums, iespējams, nekad agrāk nebija jādara. Ja iesaistīta krāpšanās, viena persona var lūgt, lai otra piezvana viņiem šeit un tur.

Jums abiem ir jāsaprot, ka kādu laiku lietām būs jābūt atšķirīgām, lai uzticību varētu atjaunot. Un tas nozīmē, ka ir jāizpilda cerības, kas vajadzīgas, lai tas notiktu.

# 4 Regulāri sazinieties. Ja jūs patiešām vēlaties uzzināt, kā atjaunot uzticību, jums ir jārunā par to, kā jūtaties. Ja jūs uztraucaties par kaut ko tādu, ko darīja jūsu partneris, kas jums lika nevēlēties viņiem uzticēties, pastāstiet viņiem par to. Padziļināti pārrunājiet to, lai būtu skaidra izpratne par to, kāpēc uzticība ir zudusi.

Tādā veidā jūs abi varēsit saprast, kas vajadzīgs otram, kā arī to, kas viņus visvairāk sāp. Kad jūs zināt šīs lietas, ir daudz vieglāk dziedināt un atkal virzīties uz uzticēšanās vietu.

# 5 Jums abiem ir jādara tas, ko sakāt, ka darīsit. Tagad nav laiks tukšiem solījumiem. Nesakiet savam partnerim, ka gatavojaties viņus vest neticamā datumā, lai tikai bez paskaidrojuma divās stundās vēlu pastaigātos pa durvīm un iegrūstu naktī savus plānus.

Tas uzticību saglabās tālu, tālu. Pieturieties pie sava vārda. Kad citi nozīmīgi var paļauties uz jūsu vārdu, viņi sāks ticēt jums un atkal jums uzticēties.

# 6 Darbs, lai emocionāli attīstītu savas attiecības. Kad jūs zaudējat uzticību, jūs atdalāties. Jūs neesat tādā pašā emocionālajā līmenī kā bijāt iepriekš, un tas ir toksiski jūsu attiecībām.

Darbs pie tuvināšanās. Tas varētu būt grūti uzticības trūkuma dēļ, bet, ja pieliekat pūles, to varat izdarīt. Runā par savu dienu. Uzdodiet viņiem jautājumus, kas viņiem parādīs vairāk par to, kas viņi patiesībā ir. Veikt dziļas, intensīvas sarunas. Bond vairāk, un jūs atradīsit uzticību atgriezīsies.

# 7 Uzturiet veselīgu intīmo dzīvi. Tas nav tikai seksuāli. Jums ir jāstrādā pie tā, lai jūs varētu būt viegli ievainojami viens ar otru. Tā veidojas uzticība, un tā jūs to atjaunosit. Atveries un runā par savām bailēm un vēlmēm un vēlmēm. Šādi intīma būtība palīdz jums abiem saprast, ka varat uzticēties otram ar saviem noslēpumiem.

# 8 Izvairieties no palaišanas. Ir dažas lietas, kas jūsu partneri aizrauj un izjauc. Ja esat zaudējis uzticību attiecībām, jums īpaši jāapzinās šīs lietas, lai jūs varētu no tām izvairīties.

Nelietojiet ārā vēlu vakarā un nesūtiet savu partneri atpakaļ, ja zināt, ka tas viņus padara patiešām trakus un aizdomīgus. Reģistrējieties kopā ar viņiem un sazinieties. Izvairīšanās no sprūda palīdzēs izlīdzināt situāciju, tāpēc jūs neatverat vecās brūces, kuras esat pavadījis tik ilgi, lai dziedinātu.

# 9 Pievērsiet uzmanību. Tas ir patiešām vienkāršs jēdziens, ko daudzi cilvēki vienkārši nedara pietiekami. Koncentrējieties uz savu partneri un pievērsiet uzmanību viņu vēlmēm un vajadzībām. Jūs, iespējams, nedomājat, ka tas palīdzēs uzticībai, bet tas palīdzēs.

Jūs labāk zināt, kā viņi jūtas un kā viņi reaģē uz dažādām lietām. Šī ir fantastiska lieta, jo redzēsit, kad viņi būs sajukuši, un varēsit ar viņiem par to runāt, ja viņiem būs grūti atvērties.

# 10 Dodiet tam laiku. Uzticēšanās varētu būt viegla lieta, kamēr tā nav izzudusi. Pēc pazaudēšanas var paiet ļoti ilgs laiks, lai to atkal izveidotu. Tas prasīs, lai jūs abi sevi pierādītu viens otram atkarībā no notikušā.

Jums jābūt pacietīgam. Ja dažus mēnešus joprojām trūkst uzticības, jūs nevarat par to sajukties. Nepārtraukti strādājot pie uzticamu attiecību veidošanas, laika gaitā jūs redzēsit, cik spēcīga ir jūsu uzticēšanās.

Zināšanas, kā atjaunot uzticēšanos, dzīvē palīdzēs vairāk, nekā jūs domājat. Ja jūs smagi pārdzīvojat laiku ar draugu, ģimenes locekli vai citu nozīmīgu personu, šie padomi var jums palīdzēt dziedēt un atgūt zaudēto uzticību.