Svarīga sieviešu psa: kā ātri palielināt sieviešu libido

Varbūt jūsu dzimumtieksme ir nedaudz zemāka, nekā jūs vēlētos. Ir pienācis laiks uzzināt, kā ātri palielināt sieviešu libido.

Cīnīsimies pret to, ka dažreiz jūs vienkārši nevēlaties nodarboties ar seksu. Nav tā, ka jums liekas, ka jūsu partneris nav pievilcīgs vai esat noguris no darba, vienkārši tas, ka jums nav justies kā viņam. Tagad tā ir normāla sajūta. Tomēr pastāv plāna robeža starp gadījumiem, kad nejūtas kā sekss un nekad nevēlas nodarboties ar seksu. Mācīšanās, kā ātri palielināt sieviešu libido, ir svarīgs temats, kas jāapspriež un jāsaprot visām sievietēm.

Varbūt jūs domājat, ka tieši tā jūs esat uzbūvēts, bet tas ne vienmēr tā ir.

Kā ātri palielināt sieviešu libido

Jūs neesat vienīgais, kam ir šī problēma. Zems dzimumtieksme ir izplatīta sieviešu problēma. Parasti mēs vienkārši pieņemam, ka tas ir normāli. Jā, ikviena dzimumtieksme ir dažādos līmeņos, bet, ja jūs vēlaties to palielināt, es labi saprotu. Tas ne tikai uzlabos jūsu seksuālo dzīvi, bet arī sniegs jums papildu uzmundrinājumu dzīvē un ļauj jums justies kopumā labāk.

Es jums parādīšu gan īstermiņa, gan ilgtermiņa veidus, kā palielināt jūsu libido. Pacelsim tos libido, dāmas!

1. asinis cirkulē. Runājot par libido, slikta asinsrite un asins plūsma faktiski izraisa aizkavētu enerģijas daudzumu jūsu ķermenī. Kad asinis nedarbojas pareizi, jūsu dzimumorgāni netiek atbalstīti. Tādējādi, kad asinis plūst uz jūsu dzimumorgāniem, jūs jūtaties uzbudināms un stimulēts.

Regulāras fiziskās aktivitātes var būt ilglaicīgs risinājums asins cirkulācijai. Pievienojiet savai dienai 20 minūtes fizisko aktivitāšu, un jūs redzēsit atšķirību.

# 2 Atbrīvojieties no stresa. To ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, bet tas ir kaut kas, pie kā jāstrādā. Stress ietekmē ne tikai jūsu dzimumorgānus. Stress ir galvenais libido zaudēšanas iemesls. Redz, stress un libido ir izgatavoti no tām pašām sastāvdaļām. Dīvaini, vai ne?

Bet lieta ir tāda, ka jūsu ķermenis vienmēr izvirza stresa hormonus pirmajā vietā, jo tos izmanto, lai palīdzētu mums izkļūt no bīstamām situācijām. Un, protams, ķermenis vienmēr izvēlēsies aizsargāt jūs no tā, lai jūs nepakļūtu.

# 3 Jo mitrāks, jo labāk. Bet tā tiešām ir taisnība. Izmantojiet lubrikantu, lai palielinātu savu dzimumtieksmi. Kļūstot vecākam, mūsu dzimumhormoni samazinās, izraisot maksts sekrēcijas un jutīguma samazināšanos. Bet dabiskās smērvielas jums to palīdz. Viņi atgriežas jūsu mitrajās dienās, kad viss šķita vienkārši.

# 4 Iegūstiet tevī baziliku. Es zinu, ka tā varbūt nav pirmā lieta, kas jums ienāk prātā, domājot par libido līdzekļiem, bet tā darbojas. Baziliks patiesībā darbojas, lai palielinātu asinsriti, panāktu dzimumtieksmi un palīdzētu auglībai. Izmēģiniet bazilika eļļu, varat to ievietot uz plaukstas, kakla utt. Vai arī ēdienreizēm pievienojiet pāris bazilika lapas.

# 5 Paņemiet vitamīnus. Tava mamma nebija kļūdījusies, kaut arī viņa to neteica par tavu dzimumtieksmi. Vitamīni, piemēram, B6, palīdz veicināt hormonu regulēšanu. Bet jums nav jāņem papildinājums. Tā vietā vienkārši ēdat B6 vitamīniem bagātu pārtiku, piemēram, vistu, valriekstus un avokado. Varat arī doties pie ārsta un saņemt arī asins analīzes, kas parāda, kur jums trūkst.

# 6 Ēdiet nedaudz šokolādes. Tagad es domāju, ka visi var tikt galā ar šo punktu. Šokolāde jau sen ir pazīstama kā vēlmes simbols. Un saskaņā ar zinātni * kurš nemīl zinātni? *, Šokolāde veicina feniletilamīna un serotonīna izdalīšanos organismā, kas rada garastāvokļa paaugstināšanas un uzbudinājuma efektus.

# 7 Komunikācija ir viss. Jums, iespējams, rodas jautājums par to, kā tas ir savienots ar libido, bet komunikācija ir ļoti korelēta. Kad sieviete slikti komunicē ar savu partneri, tas ietekmē viņas garīgo stāvokli. Un kā jūs zināt, sievietes dzimumtieksme ir saistīta ar viņas smadzenēm. Ja nejūtaties līdzvērtīgs, cienīts vai novērtēts no jūsu partnera puses, tas vissliktākajā veidā ietekmē jūsu libido.

# 8 Ēdiet dažas zivis. Ja jums patīk jūras veltes, jums patiks šis punkts. Omega-3 palīdz mazināt aizkaitināmību un mazina iekaisumu organismā. Turklāt tas arī paaugstina dopamīna līmeni. Šie mazie zīdītāji ir atbildīgi par jūsu uzbudinājuma izraisītāju, tāpēc pārliecinieties, ka jūsu uzturā ir pietiekami daudz Omega-3.

# 9 Iegūstiet tos iegurņa muskuļus. Kad esat stresā, jūsu ķermenis to tur. Jūs varat sajust to kaklā, redzēt to caur sejas izlaušanos vai sajust to vēderā. Tāpēc koncentrējieties uz vingrinājumiem, kas veicina emocionālu un psiholoģisku jautājumu, piemēram, jogas un meditācijas, atbrīvošanos.

Šie vingrinājumi arī palīdzēs jums izstiepties iegurņa muskuļus, kas veicina asins plūsmu un cirkulāciju, vienlaikus nomierinot prātu.

# 10 Skatieties alkohola patēriņu. Tagad, ja jums ir viena glāze vīna, jūs nenogalināsit, bet, ja jūs dzerat vairāk nekā vienu, tas faktiski ietekmē jūsu sniegumu, padarot jūs nespējīgu orgasmu. Un ticiet man, jūs vēlaties orgasmu.

# 11. Izkāpiet no recepšu medikamentiem. Klausieties, ja varat izmēģināt alternatīvas, piemēram, piedevas vai dzīvesveida maiņu, tad dariet to. Protams, ja jūsu medicīniskās ierīces ir kaut kas tāds, ko nevarat mainīt, tad nekad nedomājiet. Bet dažas recepšu medikamentu blakusparādības, ieskaitot pazeminātu dzimumtieksmi. Tādējādi tie varētu būt jūsu zemā libido pamatproblēma.

# 12 Iegūstiet savu zzz. Ja vēlaties uzzināt, kā ātri palielināt sieviešu libido, pārliecinieties, ka esat pietiekami gulējis. Ja nē, jūsu enerģijas līmenis ir zems, kas samazina arī jūsu libido. Jūsu dzīvesveids var nebūt viegls, taču jums ir jāveic šīs mazās izmaiņas, ja vēlaties redzēt milzīgu iespaidu uz jūsu dzīvi gan guļamistabā, gan ārpus tās.

# 13 Pārbaudiet tos visus. Klausieties, visi ir atšķirīgi, tāpēc daži no jums var darboties, bet citi ne. Bet jums tie visi jāpārbauda un jāpārbauda, ​​kuri no tiem jums paaugstina libido. Iemācīties palielināt libido ir viena lieta, bet darīt to ir pavisam kas cits. Lai redzētu patiesas atšķirības, pārbaudiet tos pāris nedēļas.

# 14 Iet pie ārsta. Ja izmēģināt šīs metodes un neredzat atšķirību, kāpēc gan neiegūt pārbaudi? Varētu būt, ka jūs esat hormonāli nelīdzsvarots, un to var viegli izārstēt, izmantojot diētu un piedevas. Tomēr, ja jūs nezināt, vai kaut kas nav kārtībā, jūs nevarat pievērsties problēmai.