Nespēj mīlēt? 11 emocionālās atņemšanas traucējumu pazīmes

Šķiet, ka visi apkārtējie piedzīvo mīlestību, bet jūs? Ja jūtaties nespējīgs mīlēt, jūs varētu ciest no emocionālās atņemšanas traucējumiem.

Viņi saka, ka mīlēt un būt mīlētiem ir viena no labākajām sajūtām pasaulē. Tas var izklausīties sierīgi un klišejiski, bet mīlestība ir viens no lielākajiem kustīgajiem spēkiem. Tas mūs iedvesmo darīt vienādi gan ar aizkustinošām, gan muļķīgām lietām. Viņi saka, ka mīlestība pie mums rodas dabiski, jo jūs nedomājat just mīlestību, jūs to darāt. Bet daži cilvēki jūtas nespējīgi mīlēt.

Ir cilvēki, kuriem nav ne mazākās nojausmas, ko patiesībā nozīmē piedzīvot mīlestību. Viņi ir vientuļi līdz šim brīdim, un visi viņu līdzšinējie centieni vai attiecības ir beigušies neveiksmīgi. Daži vienkārši izkrita, bet citi beidzās diezgan neglīti. Tagad viņi, iespējams, ir atkāpušies, lai pārstātu dzīties pakaļ koncepcijai, kas viņiem šķiet sveša.

Ciktāl viņi uztraucas, viņi domā, ka nav spējīgi izjust mīlestību. Bet viņi tiešām var ciest no emocionālās atņemšanas traucējumiem.

Nespēj mīlēt - kas ir emocionālās atņemšanas traucējumi?

Emocionālās atņemšanas traucējumu jēdziens izklausās tā, kā aprakstīts šis satraucošais noveds no romantiskas drāmas: bezcerīgs, neapmierināts, satraukts un apgrūtināts ar daudzām pagātnes tēmām. Bet, neraugoties uz tropi, tas ir reāls nosacījums, kas tiek apkopots kā “nespēja veidot nobriedušas attiecības ar citiem”. Kaut arī šī klauzula uzreiz ienes prātā romantiskas attiecības, EPD ietekmē arī cita veida attiecības, ieskaitot attiecības ar draugiem vai ģimeni.

Emocionālās atņemšanas traucējumus raksturo grūtības veidot attiecības. Persona nav spējīga uz mīlestību, bet joprojām vēlas iegūt draugus vai nonāk ar kādu, bet viņiem ir grūti izveidot saikni ar citiem, nemaz nerunājot par to, lai uzturētu tikko izveidotās attiecības.

Kas izraisa emocionālās atņemšanas traucējumus?

Tāpat kā lielāko daļu garīgo traucējumu, EPD izraisa negatīva bērnības pieredze vai attiecības. Šo agrīno negatīvo pieredzi vēl vairāk pastiprinās negatīvā pieredze, pieaugot personai, kas izpaužas kā EPD vēlāk viņu pieaugušā dzīvē. Ja jūtaties nespējīgs mīlēt, lasiet tālāk.

# 1 Nolaidība no primārajiem aprūpētājiem agrīnā dzīves posmā. Cilvēki ar EPD bieži izjūt nolaidību pret vecākiem vai līdzīgām vecāku figūrām. Personas emocionālais briedums veidojas no pastāvīgas kopjošas saskarsmes ar vecākiem bērnībā, un bez tā viņu emocionālais briedums kļūst apdullināts.

# 2 Tiek ignorēti vai noraidīti viņu agrīnajā dzīvē. Ikviens, kurš ir sazinājies ar bērniem, zina, cik viņi izmisīgi vēlas pieaugušo uzmanību. Ja kāds bērns viņu pašu ģimenē atklāti noraida un izolē, tas nopietni ietekmē viņu emocionālo attīstību.

Šī negatīvā pieredze liek viņiem justies nevēlamiem, kā rezultātā viņi jūtas nespējīgi mīlēt un norobežoties no citiem.

# 3 Pastāvīga kritika un verbāla vardarbība. Cilvēka emocijas ir visjutīgākās bērnībā, un skarbi vārdi viņus ietekmē vēlāk. Tādā pašā veidā, pastāvīgi kritizējot viņus bez viena apstiprinājuma vārda, viņi ne tikai atsvešina, bet arī ietekmē viņu pašnovērtējumu un pašvērtības izjūtu.

# 4 “mīlestības” trūkums kopumā. Mīlestību mēs iemācāmies, kamēr esam jauni, un to mācāmies no savas tuvākās ģimenes. Tātad, ja kādam no ģimenes nav tādas ģimenes, kurā to piedzīvot, vai arī viņš nav pieredzējis kāda veida mīlošus žestus no savas ģimenes, viņiem nav mīlestības jēdziena, ko ienākt viņu pieaugušo dzīvē.

Pazīmes, ka jums varētu būt emocionālās atņemšanas traucējumi

# 1 Jūs nejūtat prieku no sociālās mijiedarbības. Cilvēki ar EPD neaptver tūlītēju prieku no sociālās mijiedarbības, kā rezultātā viņi ir vientuļnieki, kuri paši nesāk nekādu sociālo mijiedarbību.

# 2 Jūs mēdzat atrast aktivitātes, kurām nav nepieciešama nekāda sociāla mijiedarbība. Vai nu jūs esat vientuļnieks, kurš lielākoties uzturas jūsu dzīvoklī, vai arī jūs izbaudāt ilgus kempinga braucienus ļoti izolētā kajītē. Jūsu aktivitātes lielākoties ir introvertu vaļasprieku sarakstā.

# 3 grupā jūtaties pretimnākoši. Sakarā ar iepriekšējo pieredzi, ka viņus vērtē, kritizē vai ļaunprātīgi izmanto, cilvēki ar EPD mēdz izvairīties no grupām kopumā. Kad neizbēgami notiek un nav izvēles atrasties grupā, viņi joprojām jūtas izolēti un neērti.

# 4 Nedrošības sajūtas. Jūs kritizējat sevi atkal un atkal, bieži sevi vainot, kad kaut kas noiet greizi. Cilvēkiem ar EPD bieži ir negatīvs priekšstats par sevi un savu ietekmi uz citiem. Šāda veida nedrošība viņiem arī liedz veidot romantiskas attiecības vai piederēt grupai, jo viņiem šķiet, ka viņi nav “pietiekami labi”.

# 5 Jūs vienmēr esat vientuļnieks, jo domājat, ka neviens jūs negribētu. Nedrošības sajūtas dēļ cilvēki ar EPD jūtas nepievilcīgi, nepietiekami vai mīlīgi, pat ja tas tā nav. Viņi bieži izsaka nereāli zemu viedokli par sevi un savām iespējām.

# 6 Jūs esat apsēsts ar patīkamiem cilvēkiem. Tā kā viņiem ir zema pārliecība un pašnovērtējums, cilvēki ar EPD pastāvīgi uztraucas, ka viņu tuvākie draugi vai kāds īpašs viņus pametīs. Tā rezultātā viņi mēdz iet neērti, lai iepriecinātu cilvēkus, pat pret viņu pašu labsajūtu.

# 7 Jūs pastāvīgi uztraucaties par citu viedokli. Tā rezultātā jūs mēdzat nostāties pret savu viedokli. Jūs arī maināt savu izskatu un rīkojaties tā, lai iepriecinātu citus, pat ja tas nav tas, ko vēlaties.

# 8 Tā rezultātā jūs esat pakļauts manipulācijām vai izmantošanai. Ja jūs neesat paveicies, persona, kuru jūs tik daudz pielūdzat un tik smagi strādājat, lai jūs izprastu, saprot jūsu stāvokli un ļaunprātīgi izmanto jūsu apsēstību ar prieku cilvēkiem.

# 9 Romantisks bēdu cikls. A. jūs vēlaties, lai kāds būtu tik slikts; B. kāds nāk līdzi; C. jūs to nevarat un neizklaidēsit, jo jums vienalga šķiet, ka jūs esat nemīlīgs; D. kā jūs vēlaties, lai jums būtu kāds; D. noskalo un atkārto.

# 10 Jums ir aizdomas par romantiskiem žestiem un progresu. Kad kāds veic kustību, jūs tūlīt esat neticīgs. Tā kā jūs domājat, ka neesat piemērots un nemīlīgs saņemt šādus avansus, jūs domājat, ka viņiem ir aizmuguriski motīvi. Šāda veida aizdomas liek sevi izolēt vēl vairāk.

# 11 Jūs esat atkāpies no amata un sagatavojies, ka visu atlikušo dzīvi būsit vientuļš. Tā vietā, lai risinātu savas problēmas un problēmas, jūsu risinājums ir pieņemt faktu, ka esat nespējīgs mīlēt. Un jūs nokārtojat dzīvi bez partnera.

Mīlestība ir vienkārša, bet cilvēki ir sarežģīti. Predispozīcija uz mīlestību ir tik dziļi iesakņojusies mūsu dabā, ka mēs par to cīnāmies, ejam bez tā prātā un sērojam, ja to pazaudējam. Ja jūtaties nespējīgs mīlēt, mēģiniet atrast galveno cēloni un sāciet no turienes.