Pareiza prioritāte jūsu attiecībās: kā to atrast un uz ko koncentrēties

Attiecības ir sarežģītas. Jums jākoncentrē savs laiks un enerģija uz viņiem, lai viņi uzplauktu. Bet kādai vajadzētu būt prioritātei jūsu attiecībās?

Kad esat darbā, ir viegli koncentrēties uz prioritāti. Ir lietas, kuras jums jādara, kuras var pagaidīt, un lietas, kas ir prioritāras. Tas pats attiecas uz jūsu mājas dzīvi. Jūs varat atturēties no putekļsūcēja vai putekļsūcēja, taču prioritātes ir īres maksāšana un pārtikas pirkšana. Kādai vajadzētu būt prioritātei jūsu attiecībās?

Vai tas esi tu? Vai tas ir tavs partneris? Vai tas ir godīgums? Vai tas ir humors? Katras attiecības ir atšķirīgas, un, lai gūtu panākumus, ir vajadzīgas dažādas lietas. Kādai vajadzētu būt prioritātei jūsu attiecībās?

Kāda ir jūsu attiecību prioritāte?

Pirms iedziļināties tajā, kurai vajadzētu būt prioritātei jūsu attiecībās, izdomājiet, kāda tā ir šobrīd. Uz ko jūs esat vērsts un uz ko ir vērsts jūsu partneris? Vai jūs pārāk daudz uzsverat lietas, kurām tas nav vajadzīgs? Vai jūs izvairāties no vissvarīgākajām prioritātēm?

Lai izdomātu, kāda šobrīd ir jūsu attiecību prioritāte, dodieties atpakaļ uz savu attiecību pēdējo mēnesi. Ko jūs darāt kopā? Vai jūs dodaties iziet vienu reizi nedēļā uz randiņu nakti? Vai jūs noteikti pavakariņojat kopā? Vai arī jūs ejat gulēt dusmīgi?

Vai jūs stāstāt viens otram par savām dienām vai pērkat viens otram dāvanas? Vai jūs palīdzat viens otram? Padomājiet par visām kautiņiem, kas jums varētu būt bijuši, vai par visām kautiņiem, kuri, jūsuprāt, rodas atkal un atkal. Padomājiet par to, uz ko koncentrējaties, kad esat kopā.

Tas varētu būt sekss. Tas varētu būt laiks kopā. Vai arī tas varētu sabojāt viens otru. Tas varētu būt klausīšanās vai saziņa. Ja jūtat, ka jūsu attiecības iet labi, iespējams, ka attiecībās esat izvirzījusi pareizo prioritāti. Bet, ja jums liekas, ka atrodaties riestā vai kaut kas trūkst, pārvērtējiet un atrodiet to, kādai vajadzētu būt jūsu prioritātei.

Kādai vajadzētu būt prioritātei jūsu attiecībās?

Atkarībā no pašreizējā jūsu attiecību stāvokļa un no tā, kā jūs un jūsu partneris strādājat vislabāk kopā, jūsu attiecībās prioritāte krasi atšķirsies. Laika gaitā tas var mainīties.

Varbūt, kad jūs pirmo reizi kopā sanācāt, jums patika attiecību rutīna un ērtības, bet tagad jums ir jākoncentrējas uz spontanitāti. Varbūt jūs esat uzplaukuši no romantikas, bet tagad jums ir nepieciešams kaut kas stabilāks un pamatotāks. Šeit ir daži jautājumi, kas jums varētu rasties, un lietas, kurām vajadzētu būt prioritātei jūsu attiecībās, lai atgrieztos uz ceļa.

# 1 Tu daudz cīnies. Šī ir viena no visizplatītākajām attiecību problēmām apkārt, ja ne visizplatītākā. Cīņa ir jebkura attiecību sastāvdaļa, taču ir veselīgs veids, kā argumentēt, un disfunkcionāls veids, kā strīdēties.

Prioritāte: Komunikācija

Ja pastāvīga cīņa ir jūsu attiecību vice, tad prioritātei jūsu attiecībās vajadzētu būt atvērtai un godīgai komunikācijai. Cīņa var sakarst. Jūs varat pateikt, ko jūtat mirkļa karstumā, un tas var izraisīt necieņu un cietsirdību. Tā vietā koncentrējieties uz esošo problēmu, nevis dusmu vai vilšanās sajūtām aiz tām.

Lai atrisinātu problēmu, kas izraisa cīņu, skaidri to paziņojiet. Bez tā cīņa tikai ievilksies, izraisot vairāk problēmu.

# 2 Jūs esat riests. Lielākā daļa ilgtermiņa attiecību kādā vai citā brīdī skar rutku. Neatkarīgi no tā, vai jūs dodaties tajā pašā datuma naktī katru piektdienu vai esat pieradis pie Netflix un izņemšanas, lietai sautēt nav jābūt grūti.

Prioritāte: romantika

Ja jūs zināt, ka mīlat savu partneri, bet jūs abi jūtaties garlaicīgi vai vienkārši blah, prioritātei jūsu attiecībās vajadzētu būt romantikai un spontānumam. Var viegli iekrist komforta zonā, taču veiciet mazuļa darbības, lai to sazarotu. Izmēģiniet jaunu restorānu. Pārsteidziet savu partneri ar nedēļas nogales ceļojumu.

Pat nobaudiet mirkļus, kas bija aizraujošāki un piedzīvojumiem bagātāki no iepriekšējām jūsu attiecību dienām.

# 3 Intimitātes trūkums. Attiecībās tuvības trūkumam ir daudz iemeslu. Šie pamatjautājumi noteikti ir jārisina un jāpadara zināmi, bet vienīgais veids, kā ātri izjaukt šo seksuālo, ir to izjaukt.

Prioritāte: pieskarieties

Intimitāte ir būtiska veselīgu attiecību sastāvdaļa un iztrūkstoša, kas drīzāk var izraisīt istabas biedra, nevis romantiskas attiecības. Lai pārietu sausā periodā, ir nepieciešams nokļūt problēmas saknē. Bet vienlaikus ar jums arī ir jāveic pasākumi, lai atkal justos ērti.

Viss, sākot no skūpsta pirms darba vai glāstīšanas uz dīvāna, palielina intimitāti jūsu attiecībās. Ja atgriešanās seglā izklausās pārāk daudz, sāciet ar roku turēšanu, glāstīšanu un viegli iedziļinieties tajā.

# 4 Ir spriedze. Spriedze ir klusais slepkava attiecībās. Tas, iespējams, neizraisa cīņu vai tieši acīmredzamas problēmas, taču jūs abi varat to sajust. Jūsu tuvie draugi un ģimene var pat pamanīt. Spriedzi bieži izraisa aizvainojums. Ir kaut kas, kas jūs uztrauc, kas nav apspriests.

Atkal komunikācija ir atslēga, bet ir arī kaut kas cits, uz ko jāpievērš uzmanība.

Prioritāte: Humors

Kad jūs un jūsu partneris jūtaties saspringti, labi ielejot sarunā, jūs varat justies pārāk smagi. Šajā gadījumā prioritātei jūsu attiecībās vajadzētu būt humoram. Lai stātos pretī smagākiem priekšmetiem, jāspēj paskatīties uz gaišo pusi un atrast humoru situācijās.

Spriedzi vislabāk sagrauj prieks, laime un smiekli. Neatkarīgi no tā, vai jums ir nepieciešams noskatīties komēdiju, iet skatīties stand-up komiķi vai vienkārši izteikt vienkāršu joku, tas var būt viss, kas nepieciešams.

# 5 Jūs esat aizņemts. Paaugstinoties vienlīdzībai, daudzās attiecībās tiek koncentrēts uzmanības un laika trūkums. Kad abi partneri strādā pie savas karjeras, var būt grūti izmantot laiku, kas vajadzīgs attiecībām, lai tās darbotos.

Prioritāte: plānošana

Ja jūsu problēma ir tāda, ka jūs un jūsu partneris netērējat pietiekami daudz laika kopā - plānojiet. Iespējams, ka tas nav pats romantiskākais, bet, ja jūs patiešām vēlaties, lai tas darbotos, laika izkrišana ir tas, kas jānotiek.

Plānojiet nedēļas nogales kopā pirms laika. Izpildiet brīvdienas, atlaidiet laiku un pieturieties pie tā.

# 6 Atkarība. Attiecības var pārņemt mūsu dzīvi tādos veidos, kādus mēs, iespējams, pat nemaz neesam iedomājušies. Mēs pat varam viņos zaudēt. Bieži tiek zaudēta neatkarība, kad esat ilglaicīgās attiecībās. Ja jūtat, ka jums pašiem ir jāzarojas, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai jūsu attiecības izaugsmes laikā būtu plaukstošas.

Prioritāte: Atbalsts

Atrodoties attiecībās, rodas tik daudz mīlestības, bet jūs varat arī justies kā jūs definējat jūsu partnerībā un vairs neesat tikai jūs. Tas bieži notiek, pat to neapzinoties. Kad jūs nonākat pie šāda secinājuma, prioritātei jūsu attiecībās vajadzētu būt atbalstam.

Tā vietā, lai bēgtu vai attālinātos no attiecībām, runājiet ar partneri par savām vajadzībām un vēlmi būt neatkarīgākiem. Atbalstiet viens otru tajā, ko darāt kopā un atsevišķi.

# 7 Jūs vēlaties vairāk. Neatkarīgi no tā, vai jums nepieciešama vairāk uzmanības vai vēlaties saistības nākotnē, attiecības var apturēt, ja sapņi neatbilst.

Prioritāte: kompromiss

Kad jūs un jūsu partneris nevarat vienoties par to, ko vēlaties, laiks kompromisam. Jums abiem ir jāpiešķir maz, lai iegūtu daudz. Varbūt vēlaties dzīvot valstī, bet jūsu partneris mīl pilsētu. Kompromiss priekšpilsētās, kurām ir vieta un daba, bet kuras ir īsa brauciena attālumā no pilsētas.

# 8 Greizsirdība. Greizsirdība ir patiesi briesmonis attiecībās. To var ienest racionāli, bet to var izraisīt arī bagāža, kurai nav nozīmes jūsu attiecībās.

Prioritāte: uzticēšanās

Kad greizsirdība izceļ neglīto galvu, jūsu attiecību prioritātei vajadzētu būt uzticībai. Ja nepieciešams, veiciet mazuļa soļus. Pat dariet uzticības vingrinājumus. Koncentrējieties uz to, kā jūsu partneris ir nopelnījis jūsu uzticību, nevis uz sajūtu, kas jūs apēd. Paziņojiet viņiem, ka jūs cīnāties, un viņiem jābūt pacietīgiem un jāsatiekas pusceļā.

Zināt, kādai jābūt jūsu attiecību prioritātei, var būt grūti, jo tā vienmēr mainās un katram pārim ir atšķirīga. Bet, apzinoties pareizo un koncentrējoties uz to, īsā laikā var mainīties pasaule.