Nau Din Ka Tyohaar
Satura rādītājs:
Padomājiet par savu iecienītāko mūziku. Vai jūs saņemat drebuļus, kad mūzika uzbriest vai koris sākas? Vai arī ir pietiekami daudz atvēršanas, lai jūs justos neskaidri?
Neskatoties uz acīmredzamu izdzīvošanas vērtību, mūzikas klausīšanās var būt ļoti atalgojoša darbība. Tā ir viena no patīkamākajām aktivitātēm, ar kurām cilvēki iesaistās.
Bet šodien publicētajā pētījumā Pašreizējā bioloģija Spānijas un Kanādas pētnieki ziņo par „mūzikas anhedonikas” grupu - burtiski - tiem, kas neizmanto mūziku.
Tā ir intriģējoša parādība, un mēs uzskatām, ka tas ir ļoti reti.
Svarīgi, ka šie cilvēki nav „amusiski” - trauksme, kas bieži rodas, iegūstot vai iedzimtu kaitējumu smadzeņu daļām, kas nepieciešamas, lai uztvertu vai interpretētu mūziku. Šajā pētījumā „mūzikas anhedonika” uztver mūziku tāpat kā pārējo iedzīvotāju.
Viņi arī nav cilvēki, kuriem parasti nav prieka - viņi nav nomākti, ne arī stipri nomākti, un tie ir tikpat jutīgi kā citi cilvēki citu veidu, kas nav muzikāli, atlīdzība (piemēram, pārtika, nauda, sekss, vingrinājumi un narkotikas).
Viņi vienkārši nejūtas drebuļi vai līdzīgas atbildes uz patīkamu mūziku tādā veidā, kā to dara citi cilvēki. Tie nav tikai mūzikā.
Es esmu atdzesējis - viņi reizina
Uzklausot patīkamu mūziku, „izklaides ķimikālijas” dopamīns tiek izlaists striatumā, kas ir galvenā smadzeņu atalgojuma sistēmas daļa.
Svarīgi, ka mūzika aktivizē striatumu tāpat kā citus atalgojošus stimulus, piemēram, pārtiku un seksu. Laikā, kad mūzikas psihologs Džons Sloboda to sauc par pīķa - vai “hotspot” gaidīšanu, mūzikā dopamīns tiek izlaists muguras (vai augšējā) strijā.
Pīķa laikā, kad mēs piedzīvojam drebuļus un citas pazīmes, ka mūsu ķermeņa autonomā nervu sistēma, kas ir atbildīga par nejaušu ķermeņa funkciju regulēšanu, ir radusies, dopamīns tiek izdalīts tuvējā vēdera strijā.
Tātad, kas notiek mūzikas anhedonikas smadzenēs?
Autori piedāvā neirobioloģisku skaidrojumu. Lai gan daudzu veidu patīkamie stimuli aktivizē to pašu plašu atlīdzības shēmu smadzenēs, ir dažas atšķirības atkarībā no stimulēšanas veida. Iespējams, ka smadzeņu reģionu modelis, kas ir īpaši aktivizēts ar mūzikas prieku, ieskaitot savienojumu no dzirdes reģioniem, kas uztver mūziku uz atalgojuma centriem, ir nedaudz atšķirīgs šajos indivīdos nekā citos.
Tas nav nekas neparasts, jo mēs zinām, ka var būt milzīgas atšķirības attiecībā uz to, kā atalgojums (un potenciāli atkarību izraisošas) citas atlīdzības, piemēram, pārtika, dzimums, nauda un narkotikas, var būt atšķirīgām personām, bet tas ir reti sastopams, lai nevēlamu atbildi uz šīs atlīdzības. Vai tad stāsts ir sarežģītāks?
Bittersweet simfonija
Mūzika ir sarežģīta parādība - tā ietekmē mūs dažādos veidos un tiek izmantota daudziem mērķiem. Lai gan prieks ir populārs mūzikas klausīšanās iemesls, mēs arī citu iemeslu dēļ pievēršamies mūzikai. Dažreiz mūzika nav patīkama.
Mūsu pievilcība, mūsu vajadzība un dažreiz varbūt atkarība no skumjš, dusmīga vai pat biedējoša mūzika lido evolūcijas teorijas priekšā - kāpēc meklēt kaut ko emocionāli negatīvu?
Ieskats mūsu mūzikas izmantošanā tiek sasniegts, izmantojot mūzikas psiholoģiju - strauji augošu jomu, kas balstās uz pētījumiem daudzās jomās, tostarp kognitīvā neirozinātnē, sociālajā psiholoģijā un emocionālajā skaitļošanā (zinātne par cilvēka un datora mijiedarbību, kad ierīce var atklāt un atbildēt uz tās lietotāju emocijām).
Pētījumā, kurā piedalījās vairāk nekā 1000 cilvēku, zviedru mūzikas psihologs Alf Gabrielsson parādīja, ka tikai nedaudz vairāk nekā puse no spēcīgajām pieredzes ar mūziku ietver pozitīvas emocijas.
Daudzi iesaistīja „jauktas emocijas” (domāju, ka nostalgiskas vai bittersweet mīlas dziesmas), un apmēram viena no desmit ir saistīta ar negatīvām emocijām.
„Ne-pozitīvs” var būt labs
Mēs klausāmies mūzikā, kas liek mums justies kā tāds daudzu iemeslu dēļ. Mēs varam to izmantot, lai izpaustu, kā mēs jūtamies - reizēm tas var pasliktināt problēmu (piemēram, kad izmantojam mūziku, lai atrautos), bet citreiz tas palīdz dot balss emocijām, kuras mēs citādi nevarētu sazināties.
Tā rezultātā mēs pēc tam varam justies emocionālāk apzināti vai stabili.
Mēs arī izmantojam mūziku, lai atrisinātu problēmas, aplūkotu mūsu situāciju citā gaismā, stimulētu mūs vai atslābinātu mūs, un bieži vien, lai izvairītos no mums vai novirzītu mūs - visas labi zināmās emociju pārvaldības vai regulēšanas stratēģijas.
Mūzika var arī palīdzēt mums izveidot savienojumu ar citiem. Pat ja mēs parasti nesaņemam dziesmu no mūzikas, kad mēs klausāmies ar citiem, uzlabotā sociālā savienojamība var būt ļoti apmierinoša.
2012. gada pētījums parādīja, ka indivīdi, kuri klausījās mūziku ar tuviem draugiem vai viņu partneriem, parādīja ievērojami spēcīgākas autonomas atbildes nekā tie, kas klausījās atsevišķi.
Mēs varētu labāk saprast citu emocionālo vai garīgo stāvokli, un reizēm mūzika jūtas kā “virtuāls draugs”, kas vajadzības gadījumā nodrošina mierinājumu un komfortu un, iespējams, pat stimulē stresa mazināšanas un piederības hormona oksitocīna atbrīvošanu.
Visi šie mūzikas izmantošanas veidi var būt izdevīgi mūsu „eudaimoniskajai labklājībai”; citiem vārdiem sakot, lai veicinātu mūsu iesaistīšanos un mērķi dzīvē, nevis tikai mūsu prieku.
Tie ietver arī izplatītu saistītu smadzeņu reģionu kopumu, kas nav tikai atlīdzības shēma. Tas nozīmē, ka šīs pozitīvās mūzikas sekas var tikt saglabātas pat tad, ja tipiskā izklaides reakcija nav pieredzējusi.
Vēl viena mūzikas iezīme, kas to atšķir no daudziem citiem atalgojošiem stimuliem, ir tā, ka tā ir mākslas forma. Un kā mākslas forma, to var novērtēt estētiski, intelektuālā vai analītiskā - nevis emocionālā veidā.
Mēs varam klausīties kādu no traģēdijām, piemēram, Albinoni “Adagio in G minor” vai Trent Reznor “Hurt” - klausīties zemāk -, bet jūtaties par godu un skaistumu izsmalcinātajā komponista rezultātos un perfektā izpildītāju izpildē. Tas varētu izskaidrot, kāpēc daži no šajā pētījumā iekļautajiem mūzikas anhedonikiem ziņoja par sajūtu, ka mūzika ir sajūsmā, pat tad, ja viņu ķermeņi netika gatavi braukšanai.
Atlīdzības shēmu aktivizē arī estētiski skaisti stimuli, bet tiek aktivizēti arī citi estētiskajā spriedumā iesaistītie frontālās smadzeņu reģioni. Iespējams, ka mūzikas anhedonikai joprojām būs iespēja novērtēt un baudīt mūziku pat tad, ja viņu atalgojuma smadzeņu shēmas mazliet atšķiras no tiem, kuri var piedzīvot intensīvu fizisku reakciju uz mūziku.
Un, protams, mūzikas anhedonika joprojām var atrast mūziku par noderīgu veidu, kā paust vai regulēt savas emocijas un pieslēgties citiem. Vai arī mūzikas anhedonika ir arī mūzika “aneudaimonics”?
Patiesībā mēs tik maz zinām par šo aizraujošo, iepriekš „slēpto” fenomenu, ka šis pētījums paver durvis daudziem citiem pētījumiem, kas pats par sevi ir atalgojums.
Šis raksts sākotnēji tika publicēts Nikki Rickarda sarunā. Lasiet oriģinālo rakstu šeit.
Kāpēc jaunā gada rezolūcijas nav iespējams saglabāt, saskaņā ar psiholoģiju
Aptuveni puse no mums katru gadu izdara jaunā gada rezolūcijas, un tās parasti attiecas uz tādām lietām kā svara zudums, vairāk līdzekļu, izdevumu samazināšana un smēķēšanas pārtraukšana. Diemžēl ir diezgan iespējams, ka lielākā daļa no mums nespēs ievērot mūsu rezolūcijas. Tātad, kāpēc tas notiek?
Kāpēc amerikāņi pērk ieročus pēc masveida šaušanas, saskaņā ar psiholoģiju
Psihologi paskaidro, ka masveida šaušana izraisa vienlaicīgas bailes, kas liek cilvēkiem nopirkt šautenes un ieguldīt ieroču uzņēmumos.
Būt sliktajam noskaņojumam nodrošina garīgo pastiprinājumu, bet tikai dažiem cilvēkiem
Pētījums no Vaterlo Universitātes Kanādā liecina, ka tiem, kas ir vairāk pakļauti dramatiskām emocijām, slikta noskaņojuma dēļ var būt pozitīva ietekme. Savā pētījumā spēcīgas negatīvas emocijas uzlaboja atmiņu dažiem cilvēkiem.