8 noderīgi veidi, kā pārtraukt sevi

Sliktākais apkārtējo cilvēku tips ir egocentriski cilvēki. Ja esat vainīgs par to, ka esat viens, jums tagad jāmainās vai jāriskē pazaudēt visus, kuriem ir nozīme.

Egocentrisks. Individuālisms. Pašu uzsūcas. Savtīgs. Uzpūtīgs. Zini visu. Egomaniac.

Sauciet to, ko varat, bet tie visi nozīmē vienu un to pašu. Būt egocentriskam jums var būt lieliski, jo tas liek jums uzmanības centrā, bet visiem pārējiem tas ir īsts murgs.

Tas, ko daudzi uz sevi vērsti cilvēki neapzinās, ir tikai tas, cik patiesībā viņi ir egocentriski. Droši vien tāpēc, ka viņi ir pārliecināti, ka nevar izdarīt neko sliktu, jo viņi ir pārāk iesūkušies savā diženumā, lai pat pamanītu. Diezgan prātīgi, vai ne?

Tomēr padomājiet par to, ka šim bezgalīgajam ciklam ir pilnīga jēga, un tas izskaidro, kāpēc un kā daži cilvēki ir vienkārši neciešami un, šķiet, nekad neuzņemas mājienu, ka pat Dalailama nespēs paciest, ka viņi ir apkārt.

Nevajag lielīties. Nav nepieciešams informēt citus par paveikto vai likt šķist, ka jūs esat vienīgais, kas spēj to panākt. Tiec sev pāri.

Dienas beigās nevienam nav īsti rūp, kādu balvu esat ieguvis, cik daudz naudas nopelnījāt, ko iztērējāt automašīnai, cik daudz politiķu jūs zināt, cik lieliski izskatās jūsu mati vai kādas pakāpes esat ieguvis. Viņiem rūpēsies, cik labi jūs viņus likāt just, un uzticieties man, kad es saku, ka uz sevi vērsti cilvēki reti liek cilvēkiem justies labi.

Jums, iespējams, vairāk nekā vienu reizi ir teikts, cik kaitinošs jūs esat, cik nekaunīgs jūs varat būt, cik vaļsirdīgs, cik savtīgs, cik rupjš. Ir pienācis laiks iedziļināties savā biezajā galvaskausā, iespējams, ka ir iemesls, kāpēc cilvēki uz jums reaģē tik negatīvi. Skaidri un vienkārši tas ir tāpēc, ka jūs izstarojat negatīvu enerģiju.

Cilvēki mēdz būt ļoti nepiedodami, ja ir slikti pirmie iespaidi. Ja nemēģināsit mainīties, jūs palaidīsit garām svarīgus sakarus un iespējas, nemaz nerunājot par risku, ka atlikušo dzīvi pavadīsit jēgpilnām attiecībām ar mīļotājiem, draugiem un ģimeni.

Kā pārstāt būt tik egoistiskam cilvēkam

Šeit ir 8 padomi, kā jūs varat pārstāt būt tik egoistisks vai vismaz labāk apzināties savu attieksmi, lai jūs varētu veikt nepieciešamos pasākumus, lai to mainītu.

# 1 Sāciet pievērst uzmanību tam, kā cilvēki uz jums reaģē. Ja jūs kādu sekundi pārtrauksit koncentrēties uz jums, jūs varēsit pateikt, vai kāds jūtas sajukums, nokaitināts vai vienkārši garlaikots. Pievērsiet uzmanību viņu balss tonim un tam, vai viņu atbildes ir neskaidras. Tās ir indikators, kas norāda uz to, ka viņi atrodas prom no malas.

Lai kā stāsta emocijas, neaizmirstiet pievērst uzmanību viņu ķermeņa valodai. Neverbālā komunikācija ir tikpat svarīga, lai novērtētu, kā kāds jūtas pret tevi. Piemēram, ja cilvēkiem, ar kuriem esat kopā, ir sakrustotas rokas, tieksme ir vērsta uz aizmuguri un nav daudz saskarsmes ar jums, viņi nav milzīgi sarunas fani vai jūs šajā jautājumā. Pie pozitīvām indikācijām pieder daudz kontaktu ar acīm, noliekšanās pret sevi un stāvēšana ar kājām nedaudz atstatus, rokas brīvi pie sāniem. Arī dalība sarunā ir laba zīme.

Paturiet prātā, ka ir svarīgi ne tikai tas, kā cilvēki uz jums reaģē pašreizējā brīdī, bet arī tad, kad jūs esat šķirti. Ņemiet, piemēram, savus draugus un kolēģus. Vai viņi nodibina kontaktu un satiekas ar jums? Vai esat viens no labākajiem uzaicinātajiem, ja kādreiz notiek sapulce?

Pievērst uzmanību tam, vai cilvēki vēlas pavadīt laiku kopā ar jums, ir arī vēl viena zīme tam, vai viņi jums patīk. Pašnodarbinātiem cilvēkiem to var grūti atzīt, un viņi vienmēr domā, ka tā ir partijas dzīve, taču parasti šo titulu pasludina pats.

# 2 Lieciet sevi citas personas kurpēs. Sakiet, ka esat kopā ar kādu pie kafijas, un viņi jums stāsta par slikto dienu, kas viņiem bija. Padomājiet par to, ko jūs vēlētos dzirdēt, atbildot, ja jūs dalītos vienā.

Vai jūs vēlaties, lai šī persona nolaupītu sarunu un visu par viņiem izrunātu? Vai vēlaties, lai šī persona ignorē visu, ko jūs tikko teicāt, un izvirza pilnīgi nesaistītu tēmu? Vai jūs vēlētos, lai šī persona ņirgājas par to, kas notika ar jums, un lepojas ar to, kā viņi pārvarēja vēl traumatiskāku dienu? Neizklausās pārāk patīkami, vai ne? Nu tieši tā jūtas citi, kad jūs mēģināt visu padarīt par jums.

Ja jūs cenšaties būt mazāk egoistisks, viens veids, kā to izdarīt, ir ievietot sevi citas personas kurpēs. Klausieties, ko saka jūsu draugs, smaidiet, pamājiet un pieklājīgi piedalieties sarunā, uzdodot saistītus jautājumus un piedāvājot pamatotus padomus, nepadarot to visu par jums.

# 3 Atcerieties, ka arī cilvēkiem ir sava dzīve. Cilvēkiem ir savi kāpumi un kritumi, ar kuriem tikt galā. Tas ir pilnīgi normāli, ja vēlaties atrasties tādu cilvēku kompānijā, kuri jums patīk, bet, kad šiem cilvēkiem vienkārši nav laika jums, neturiet to pret viņiem. Viņi neatkāpjas, noraidot jūsu ielūgumu. Viņi vienkārši dzīvo savu dzīvi.

Vienmēr ņemiet vērā to cilvēku situācijas, ar kuriem jūs runājat, jo nekad nezināt, cik savtīgi jūs izklausāties, kamēr to nedzirdat no kāda cita. Šajā gadījumā neesiet tas žņaugs, kurš aizraujas par savām “pirmās pasaules problēmām” cilvēkiem, kuriem ir jārisina reālās pasaules problēmas.

# 4 Iepazīstiet apkārtējos cilvēkus. No kolēģiem līdz kaimiņiem līdz autostāvvietas apmeklētājam, kuru redzat divreiz dienā, esiet draudzīgs. Vai jums nav dīvaini, ka jūs regulāri redzat šos cilvēkus, bet jūs neko par viņiem nezināt?

Anna birojā zina visu, kas jums ir saistīts, jo jūs viņai visu laiku sakāt, bet vai jūs kaut ko zināt par viņu? Džo, kurš dzīvo dzīvoklī blakus jūsu, vakar svinēja pavērsiena dzimšanas dienu, bet vai jūs atceraties, cik vecs viņš ir? Visi, iespējams, zina jūsu dzīves stāstu, pateicoties jūsu stāstīšanas tiradēm, bet kuru dzīvesstāstu jūs patiesi zināt? Iepazīstiet apkārtējos cilvēkus, un jūs iegūsit ieskatu lietās, kuras esat izlaidis, kamēr bijāt pārāk aizņemts, koncentrējoties uz sevi.

# 5 Lepojieties, bet nevajag lielīties. Nav nekas nepareizs lepoties ar saviem sasniegumiem. Šodienas ļoti konkurētspējīgajā pasaulē nav viegli kaut ko paveikt, tāpēc pamatoti jāpriecājas par paveikto. To sakot, nevienam nepatīk demonstrācija. Publicējot savus panākumus, vienmēr rīkojieties pieticīgi.

Viens veids, kā to izdarīt, ir atpazīt saņemto palīdzību un pateikties tiem, kas tur bija, lai jūs paceltu. Piemēram, tā vietā, lai pilnībā ņemtu vērā šīs prezentācijas piesaisti, pievienojiet tajā atrunu, kas iet apmēram šādi: “Paldies manai mentorei Sārai, ka viņa nekad nav padevusies par manu redzējumu un par palīdzības un padomu sniegšanu, kad man tie bija nepieciešami.. ”

# 6 Dariet kaut ko jauku visiem, kas jums rūp. Jūs varat arī piesaistīt apmali pie apmales, darot kaut ko jauku tiem, kas jums rūp, negaidot neko pretī. Jums nav jādara kaut kas ekstravagants. Pietiks ar vienkāršām lietām, kas viņiem atgādina, ka jūs par viņiem rūpējaties.

Viss, sākot ar to, ka jūs saviem labākajiem draugiem nosūtāt atmiņu, kas jums par viņiem atgādina, līdz jūsu kolēģiem pastkartes nosūtīšanu no jūsu ikgadējā atvaļinājuma mērķa, šādi nelieli žesti parādīs viņiem, ka jūs par viņiem pietiekami rūpējāties, lai viņus uzrunātu.

# 7 Iesaistieties brīvprātīgajā darbā. Brīvprātīgais darbs palīdzēs ātri nonākt sāpīgajā apziņā, ka pasaulē ir daudz svarīgākas lietas nekā tu. Atcerieties, ka ar naudas ziedošanu vien nepietiek, jo brīvprātīgā darba pamatā ir laiks un pūles, ko jūs faktiski tērējat, lai palīdzētu citiem.

Neatkarīgi no tā, vai jūs beigsit cīnīties par dzīvnieku tiesībām, cilvēktiesībām, vairot izpratni par HIV / AIDS vai kaut ko citu, par ko jūs jūtaties īpaši aizrautīgi, sniedziet roku tiem, kuriem tas nepieciešams, jo tas pavērs jūsu acis uz pilnīgi jaunu pasauli.

# 8 Ļaujiet jums tuvu esošajiem zināt, ko jūs darāt. Gluži tāpat kā atmest smēķēšanu vai šņabja nolikšanu, jums jābūt 100% gatavam atbrīvoties no egocentrisma, ja vēlaties mainīt. Jums arī jāinformē tuvie cilvēki, ka dodaties šajā ceļojumā, lai viņi jūs atbalstītu un pamudinātu jūs katru reizi, kad šķiet, ka jūs atkal iekrītat savtīguma spraugā.

Paziņojiet viņiem, ka ir pareizi jūs izsaukt un pateikt. Tikai atceraties, lai neapvainotos. Tas viss ir jūsu pašu labā, un jūs redzēsit, ka, mainot domāšanu, pasaule būs daudz patīkamāka dzīvesvieta.

Vienmēr atcerieties praktizēt pieticību un esiet uzmanīgāks pret apkārtējiem. Doma un domāšanas veida maiņa nav tā vienkāršākā lieta, ko sasniegt pasaulē, taču, ja jūs pieliekat pūles, nav iemesla, kāpēc jūs nevarētu tur nokļūt.

Ikvienam ir vajadzīga neliela sevis mīlestība, bet mīlēt sevi līdz egotistiskumam vairs nav veselīgi. Veiciet iepriekš aprakstītās darbības, lai pieviltu savu patmīlību pie apmales, un jūs pamanīsit, ka cilvēki pret jums reaģēs vairāk.