Rūpējieties mazāk: pārtrauciet sasodīt to, ko domā cilvēki

Mēs visi esam vainīgi rūpēties par to, ko domā citi. Lai gan tas var būt labs, tas var būt arī problemātisks. Izmantojiet šos citātus, lai palīdzētu jums mest savas nepatikas.

Man patīk ticēt, ka skalā no 1 līdz 10, no kurām 10 ir vissmagākās, es esmu četrinieks, kad runa ir par sasodīto par to, ko citi cilvēki domā par mani. Es nenoliegšu, ka reizēm es uztraucos par to, ko citi domā. Mana profesija būt neatkarīgam rakstniekam man ir iemācījusi, ka svešinieki vērtēs manu darbu neatkarīgi no tā, cik lielu sirdi un dvēseli es tajā ieliku. Man ar to viss ir kārtībā.

Turklāt es neatstāju māju, neuzliekot kaut ko reprezentablu, un es ne vienmēr saku, kas man prātā, pat ja es zinu, ka man taisnība.

Protams, tas viss ir ļoti subjektīvi, un es neesmu eksperts, kad jānosaka, cik daudz vai cik maz jūs sasodīti domājat par to, ko domā citi. Dzīvošana mūsdienu pasaulē ir padarījusi gandrīz neiespējamu nerūpēties; sākot no jūsu glaimojošākā attēla parādīšanas sociālajā tīklā Facebook, līdz rūpīgai atlasīšanai, kādus vārdus sasaistīt kopā, lai izveidotu perfektu statusa atjauninājumu, materiālismu un rūpēm par to, ko citi domā, ir lēnām ienācis digitālajā pasaulē - it kā ar to nebūtu pietiekami grūti tikt galā. reālajā dzīvē.

Ļaut aiziet

Es nevaru apsolīt, ka līdz šīs funkcijas beigām jūs vairs neuztraucaties par to, ka tiksit tiesāti. Es nevaru apsolīt, ka jūs tiksiet pilnībā “izārstēts” no nepieciešamības izpatikt citiem. Es arī nevaru apsolīt, ka jūs pārstāsit sasodīti domāt par to, ko domā citi.

Tas, ko es jums varu apsolīt, ir šāds: līdz šīs funkcijas beigām jums būs ideja par to, ko jūs varat darīt, lai mainītu savu toksisko domāšanu. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties to darīt smalki, skaļi un lepni, šeit ir 9 citāti, kas var palīdzēt jums pārstāt dot sasodīti par cilvēku domāšanu.

# 1 “Ja jūs esat aizņemts, lai visiem patiktu, jūs neesat patiess pret sevi.” -Jocelyn Murray

Galvenais, lai nepateiktu par to, ko cilvēki domā, saprotot, ka nevajag izpatikt nevienam, izņemot sevi. Protams, ir vēlme padarīt apkārtējos laimīgus, bet kāpēc gan raizēties? Ja nevarat būt laimīgs, kāpēc jūs cīnāties, lai citi būtu laimīgi?

Nav tā, ka jūs esat aizņemts ar pasaules glābšanu un šajā ziņā patīkami cilvēkiem; jūs uztrauc muļķīgas lietas, kurām patiesībā nav nozīmes. Ja jums ir jāuzņemas papildu darba slodze, tikai lai jūsu kolēģis varētu pavadīt laiku laimīgā stundā, tas jūs nepadara laimīgu, kāpēc tad to darīt? Kāpēc gan pielikt papildu pūles, lai iepriecinātu viņu, kad tā vietā varat izpatikt sev?

Nr. 2: "Es neesmu šajā pasaulē, lai izpildītu jūsu cerības, un jūs neesat šajā pasaulē, lai dzīvotu atbilstoši manai." -Bruce Lee

Brūss Lī patiešām bija gudrs cilvēks. Nosakiet savas cerības un strādājiet pie tā, lai tās piepildītu. Atmetiet cerības, kuras jums ir izvirzījuši citi cilvēki. Es saprotu, ja jūs darāt noteiktas lietas, lai iepriecinātu savus vecākus, laulāto un draugus, bet dienas beigās jūs esat šeit, lai dzīvotu savu dzīvi, nevis savējo.

Es nesaku, ka dodieties uz saviem bērniem un ieķīlāt hipotēku un aizbrauciet uz Bahamu salām. Es saku, ka izvēlies sev tīkamu karjeras ceļu. Pārcelties uz valsti. Iemācies dejot. Dariet lietas, kas jūs darīs laimīgus, neapdraudot neviena cita laimi.

# 3 “Visnāvējošākā cilvēkiem zināmā kombinācija ir zems IQ un augsts testosterona līmenis.” -Jarod Kintz

Daži cilvēki sasodīti domā par to, ko citi domā sava piepūstā ego dēļ. Vai jūs nesaprotat, cik muļķīgi uztraucas par to, ko Toms, Diks un Harijs domā par jūsu skrupulozajām kurpēm? Vai ir svarīgi, ko Džeina, Marija un Bekija domā par tavām neskartajām saknēm?

Atlieciet savu ego malā un pārstājiet uztraukties par to, ko citi domā par jums. Uzticieties man, kad es saku, ka tad, kad jūs izstarosit pozitīvu attieksmi pret ļaunu, cilvēki sāks jūs cienīt. Es nezinu kā. Es nezinu kāpēc. Tikai tā tas ir.

# 4 “Darījumos ar kritiķiem vienmēr atcerieties to: kritiķi vērtē lietas, balstoties uz to, kas ir ārpus viņu izpratnes satura.” -Šenons L. Alksnis

Dienas beigās atcerieties, ka vienmēr atradīsies cilvēki, kas tiesās jūs vienkārši tāpēc, ka viņi neko vairāk nezina. Viņi turpinās to darīt neatkarīgi no tā, cik skaista, eleganta, turīga un inteliģenta jūs esat. Jūs varat darīt neko citu kā gāšanu pa ielu, un cilvēki no visiem virzieniem jūs tiesās.

Neatkarīgi no tā, vai tā ir jūsu vecāku prasme, matu krāsa vai automašīnas tips, kurā jūs vienmēr braucat, vienmēr jūs varat ienīst. Padomājiet par to šādā veidā: lai arī cik smagi jūs mēģinātu, jūs nekad negribēsit izpatikt šiem cilvēkiem, tad kāpēc gan uztraukties? Jebkurā gadījumā viņi jūs nesaprot vai nepazīst, tāpēc nav nepieciešams dot sasodīti to, ko viņi domā.

# 5 “Neupurējiet sevi par daudz, jo, ja jūs upurējat pārāk daudz, tad neko citu jūs nedrīkstat dot un neviens par jums nerūpēsies.” -Karls Lāgerfelds

Pārtrauciet sasodīt to, ko domā cilvēki, saprotot, ka neatkarīgi no tā, cik smagi jūs mēģināt izpatikt viņiem, jums nekad neizdosies. Kā sacīja Lāgerfelds, ja jūs upurējat pārāk daudz, tad neko citu jūs nedrīkstat dot.

Vienmēr atcerieties, ka tik un tā nevienam tas nerūp. Viņi var ķiķināt par to, ko jūs valkājat, taču nav noliedzams, ka viņi izjutīs niknu cieņu pret jums par to, ka jūs sevi tur izliekat un nepateiksit to, ko cilvēki domā. Nebaidieties atbrīvoties no konvencijas un dariet to, kas jūs dara laimīgus. Pārāk smagi mēģinot būt par tādu, kāds neesat, nekad neesat uzvarējis draugu.

# 6 “Nekad nepaskaidrojiet, draugiem tas nav vajadzīgs, un ienaidnieki jums vienalga ticēs.” -Elberts Habards

Jūsu vibe piesaista jūsu cilti, tāpēc esiet tikai jūs pats un atradīsit līdzīgi domājošas dvēseles visapkārt. Apkārt sevi ar cilvēkiem, kuriem ir nozīme, un jūs atradīsit, ka viņiem nav vajadzīgs, lai jūs viņus iespaidotu. Viņi mīl jūs par to, kas jūs esat, un dienas beigās tas ir tas, uz ko mēs visi tiecamies, vai ne?

# 7 “Jūs nevarat izpatikt visiem, un jūs nevarat padarīt visus tādus kā jūs.” -Katie Couric

Pat ja jūs mēģinātu, jūs nevarētu padarīt visus laimīgus, tad kāpēc gan ne tikai strādāt, lai padarītu sevi laimīgu? Ja jūs priecājaties par cilvēkiem, attieciniet to uz tiem, par kuriem jums patiesībā rūp, piemēram, uz ģimeni un draugiem. Jebkurā gadījumā aizmirstiet par nejaušiem cilvēkiem, kuri jūs ienīst.

Jūs dziļi iekšā zināt, ka viņi nav dienas laika vērti. Atbrīvojieties no toksiskajiem cilvēkiem no jūsu dzīves, un jums būs vieglāk pāriet no visaptverošās sajūtas - sasodīt to, ko domā citi.

# 8 “Dzīvot dzīvi pilnā mērā un koncentrēties uz pozitīvo”. -Mat Kamerons

Kad iemācīsities koncentrēties uz pozitīvajām lietām dzīvē, jums būs vieglāk būt bezrūpīgam. Tā vietā, lai izdomātu, kā izskatās jūsu mati vai cik dizaineru kreklu jums ir, apskatiet lielāku attēlu; jūs atklāsit, ka sīkumiem vairs nav nozīmes.

Piemēram, padomājiet par vērtībām, kuras jūs nododat saviem bērniem. Kad viņi redz, ka jūs rokassomiņā izšļakstāt 2000 USD, tikai lai jūs varētu ieskaidrot materiālistiskās prostitūtas savā dzīvē, kādu ziņojumu jūs viņiem sūtāt? Kad bērni redz, ka jūs sūdzaties, ka jūsu automašīna nav tik jauka kā kaimiņa automašīna, ko jūs viņiem sakāt? Apstājieties turpat un sāciet koncentrēties uz pozitīvajām lietām dzīvē, un jums būs vieglāk pārtraukt rūpēties par to, ko domā citi.

Nr. 9 “Visos ceļojumos ir slepeni galamērķi, par kuriem ceļotājs nezina.” -Martins Būbers

Ceļojiet tālu un plaši, un jūs sapratīsit, cik sīkas un nenozīmīgas ir dažas no jūsu problēmām. Pasaule ir jūsu austere, un visas viņas problēmas un prieki ir lieliski iekapsulēti čaulā, tikai gaidot, kad jūs tās atklāsit.

Ceļojiet uz Armēniju, lai satiktu ganus, kuri cīnās par nokļūšanu. Dodieties uz Maķedoniju un runājiet ar Sīrijas bēgļiem, kuri bēg no savas kara izpostītās valsts. Dodieties uz Kongo un aizdodiet roku, kas savvaļā aizsargā gorillas.

Neatkarīgi no tā, ko jūs darāt un kurp dodaties, jūs atradīsit, ka lielajā lietu shēmā ir daudz nopietnākas problēmas nekā jūsu notiekošajā pasaulē. Galu galā jūs sapratīsit, cik patiesi viegli ir pārstāt dot sasodīto par to, ko domā citi, jo, ja godīgi, tik un tā neviens nedod sasodīt, ka jūs sniedzat sasodīto.