Emocionālās manipulācijas: 14 veidi, kā cilvēki sajaucas ar jūsu prātu

Emocionālās manipulācijas ir ļaunprātīgas izmantošanas veids, kas ļaus jums saskrāpēt galvu, justies vainīgam, salauztam un aizdomāties par to, kas šeit notika ?

Ar cilvēkiem var manipulēt dažādos veidos. Viens no grūtākajiem manipulācijas veidiem, lai ne tikai pamanītu, bet arī dzīvotu, ir emocionāla manipulācija. Daži ir labāki manipulatori nekā citi, un tas ir veids, kā izmantot savas nedrošības un bailes, lai liktu viņiem darīt to, ko vēlaties.

Attiecībās veiksmes atslēga ir beznosacījumu mīlestība, cieņa un uzticēšanās. Un emocionāla manipulācija ir pretstats visiem tiem.

Šīs ir 14 pazīmes, ar kurām jūs emocionāli manipulējat

Tātad, kā jūs zināt, kad ar jums tiek emocionāli manipulēts? Ir četras signalizācijas zīmes, kuras kāds nospiež jūsu pogas, lai jūs izdarītu to, ko viņi vēlas. Viņi atstāj jūs izmisuma, baiļu, nemiera pārņemta un, gluži kā, jūs gluži kā traks.

Pirms došanās pie psihiatra izdomāt savas problēmas, apsveriet, ka tā var nebūt jūsu problēma.

# 1 Jūs partneris izmanto savas lielākās bailes pret jums. Ja emocionāli manipulējat, partneris bieži liek jums vispirms sarunāties, lai viņi atrastu visas jūsu vājās vietas. Kad jūs sākat sarunu, viņi izdomā, kur viņiem jāatrodas, izplāno savu nākamo gājienu un izdomā, kā iebāzt caurumus visos jūsu argumentos, izmantojot tās lietas, no kurām jūs visvairāk baidāties.

# 2 Jūs jūtaties mīlēts tikai tad, kad darāt to, ko viņi no jums prasa. Emocionālie manipulatori izmanto tādas lietas kā vainu un otra zemu pašnovērtējumu, lai liktu partneriem justies tā, it kā viņus mīl tikai tad, kad viņi dara to, kas viņiem ir paredzēts. Ja jūs novirzāties no tā, kas tiek gaidīts no jums, tad viņi aizturēs mīlestību vai liks justies vainīgam par to, ka nemīlējat viņus pietiekami, esat pietiekami laipni vai darījāt to, kas, viņuprāt, jums vajadzētu.

# 3 Kad jūs stāties pretī vai iztaujājat viņus, viņi to groza un liek justies slikti. Kad tuvojaties kādam, kurš ar tevi emocionāli manipulē, viņiem ir šis pārsteidzošais veids, kā visu, ko tu saki, apvērst. Neatkarīgi no tā, vai jūs tos metīsit, viņi ir kā gumija un jūs esat kā līme.

Līdzīgi kā boksa mačos, viņi pīlē, auj un dara un saka jebko, lai to visu savītu visapkārt un ļautu tev saskrāpēt galvu, atvainoties un domāt, kas pie velna tikko notika.

# 4 Viņi samazina ne tikai to, kā jūs jūtaties, bet arī visu, kas attiecas uz tevi. Emocionālie manipulatori darbojas, liekot justies nedrošam par sevi. Ja jūs justos spēcīgs un pārliecināts, jūs neatļautu viņiem izmantot jūsu nedrošības un bailes, lai jūs uzturētu rindā.

Viņi būs pārāk kritiski, mazinās jūs un jūsu sasniegumus un izliksies, it kā nekas, ko jūs darāt, varētu līdzināties viņu nozīmīgumam. Viņi ļauj jums justies dobiem un tukšiem, un tas ir viņu plāns. Vienīgais veids, kā jūs piepildīt, ir iegūt viņu mīlestību, darot to, ko viņi vēlas. Tad jūs varat justies atkal piepildīts.

# 5 Viņi saka vienu lietu, un, ja tas nedarbojas, viņi to maina ar argumentiem. Manipulācija nozīmē darīt visu iespējamo, lai ievietotu kādu cilvēku. Kad esat emocionāli manipulatīvās attiecībās, jūsu partneris saka vienu lietu, un, ja tas nedarbojas, viņi nonāk pretrunā ar sevi vai apgāž to, ko viņi teica pirms divām minūtēm.

Labākā daļa par viņu apbrīnojamo lielvalsti ir tā, ka viņi pārliecina jūs, ka viņi neteica tikai to, ko teica. Tas patiesi kļūst satraucošs.

# 6 Viņi dara lietas uz sāniem, atstājot jūs uz drebošas zemes. Cilvēki, kuri manipulē, nenāk tieši jums pakaļ, lai jūs kaut ko izdarītu. Viņi izmanto sētas ierakstu kā pasīvus, agresīvus komentārus vai pat runā ar citiem cilvēkiem, lai tas jums atgrieztos.

Viņu kontroles atslēga ir ļaut jums vienmēr domāt, kas notiek aiz muguras. Tie palielina trokšņus jūsu galvas iekšpusē, padarot jūs nedrošus. Nedrošība ir viņu labākais līdzeklis, lai jūs kontrolētu.

# 7 Viņiem ir bijušas attiecības, kurās iesaistīti “ bojāti” cilvēki. Bieži vien, kad kāds ir manipulators, viņiem ir sena vēsture, kurā viņi stāsta, ka viņi ir tevi “ļaunprātīgi izmantojuši” vai pret viņiem izturējušies nepareizi. Viņi sevi uzskata par kādu, kas vilkts uz ievainotajiem putniem, jo ​​viņi ir altruistiski indivīdi.

Patiesība ir tāda, ka kāds, kurš emocionāli manipulē, meklē nedrošus cilvēkus attiecībās ar. Viņi tīši vai netīši atrod cilvēkus, ar kuriem var viegli manipulēt. Tas parasti ir tādu cilvēku atrašana, kuriem ir pagātnes lietas, kas viņus ir atstājuši bailes, satraukumu vai vienkārši pašnovērtējuma trūkumu.

# 8 Viņi var būt aizskaroši vai pārāk agresīvi. Emocionāli manipulējoši cilvēki ķeras pie dusmām un agresijas, ja viņi jūtas tā, it kā viņu smalkais vai klusais manipulācijas līdzeklis nedarbojas. Iebiedēšana ir nākamā labākā lieta. Ja tie nevar likt jums justies emocionāli bailēm, tie nav augstāk par to, lai jūs justos fiziski bailīgiem.

# 10 Viņi skrien un liek jums viņu tramdīt vai vienkārši jums vispār neatbildēs. Vai jums kādreiz ir bijis kāds, kurš uz jums neatbild? Tas, bez šaubām, ir visvairāk satraucošākais, ko varat kādam izdarīt. Kad esat sajukums un vēlaties, lai kāds jūs dzirdētu, klusēšana, neatbildēšana vai pat skriešana no kāda cita ir labākais veids, kā ar viņu manipulēt.

Tas saka kādam, kuru jūs neesat vērts klausīties, vai ka jūsu jūtas nav derīgas. Pirms jūs to zināt, jūs pakaļ viņiem pa māju, kliedzat plaušu augšdaļā vai sakāt to pašu atkal un atkal, piemēram, salauztu ierakstu. Jūs tērējat savu laiku, viņu taktika neatbild uz jums un ļauj viņiem saglabāt kontroli.

# 11 Viņi vēlas atbildi TAGAD! Kad kāds vēlas ar tevi manipulēt, viņš nevēlas, lai tev būtu pietiekami daudz laika lietu pārdomāšanai. Bieži vien, kad kāds ir emocionāli manipulējams, viņi uzstāj, lai jūs viņiem atbildētu TŪLĪT neatkarīgi no tā, vai esat gatavs vai nē. Patiesībā viņi paļaujas uz to, ka jūs neesat gatavs, tāpēc jūs atbildējat spontāni, kas parasti nozīmē padošanos spiediena ietekmē.

# 12 Viņi stāsta jums to, ko jūs jūtaties. Kad kāds mēģina ar tevi manipulēt, viņš stāsta, kā jūties. Apspriežoties, viņi stāsta jums, ko jūs jūtaties, ko domājat par viņiem, un veido savu domāšanas procesu, lai jūs paliktu prātā: “kad es kaut ko tādu teicu?” Līdzeklis, lai jūs kontrolētu, ja kaut ko pietiekami bieži sakāt, tam ir jābūt patiesam, vai ne?

# 13 Viņi izliekas, ka viņiem nav ne jausmas, no kurienes nāk jūsu emocijas. Neatkarīgi no tā, cik reizes jūs iesniedzat savu argumentu * parasti to pašu *, viņi uz jums skatās tā, it kā jums būtu trešā galva, vai jautā, kur tas viss nāk. It kā simts reizes nebūtu bijusi viena un tā pati cīņa.

Ja viņi atzīst, ka pastāv problēma un pastāvīga, tad viņiem jāuzņemas atbildība, un tas nav kaut kas, kas jūs uzturētu rindā. Ja jūs neesat vainīgs, tad kā viņi var likt jums darīt to, ko viņi vēlas?

# 14 Viņi spēlē nabaga me karti. Zinot, ka esat cienīgs cēlonis, manipulators vienmēr smagi strādā, lai pateiktu, cik smagi viņiem tas ir. Iepazīstinot ar savu pasauli vissliktākajā gadījumā, ja viņi atzīst, ka viņiem tas nav pārāk slikti, viņi nesaņems mīlestības un atbalsta uzliesmojumu, kas nepieciešams, lai izmantotu pret jums.

Emocionālie manipulatori ir atšķirīga varmākas šķirne. Dažreiz apzinās, dažreiz pilnīgi nezina par to, ko viņi dara, ja jūs esat kopā ar vienu, viņi ņem vērā jūsu prātu, ja jūs ļaujat viņiem.

Emocionālās manipulācijas ir viens no vissliktākajiem vardarbības veidiem, no kā jūs varat ciest. Izmantojot savu laipnību, bailes un vājās puses pret jums, lai iegūtu to, ko viņi vēlas, jūsu partneris, iespējams, nekad negrasās mainīties.