Ginofobija: izskaidrotas sieviešu bailes un iespējas to pārvarēt

Vai jūs redzat, ka, ieraugot sievieti, jūs iekļūstat aukstā sviedrā? Šeit mēs pētām ginofobiju - bailes no sievietēm - un to, kā to pārvarēt.

Tas ir tieši tā, kā Eminems daiļrunīgi izteicās: “ Viņa plaukstas ir nosvīdis, ceļi ir vāji, rokas ir smagas - uz viņa džempera jau ir vemšana - mammas spageti ”, bet vienīgā atšķirība ir tā, ka puisis nedodas uz apburto repa cīņu, bet tā vietā ir jāiet cauri koridorim, kas pilns ar sievietēm.

Kad rīcība vai vienkārša ideja par to, ka jārunā vai jāstāv sievietes tiešā tuvumā, puisim sagādā heebie jeebies, viņš, iespējams, cieš no Ginofobijas vai sieviešu bailēm. Lai ilustrētu, padomājiet par Raj Koothrappalli no sitcom “Lielā sprādziena teorija”. Radžam ir problēma romantiski iesaistīties attiecībās ar sievietēm, jo ​​viņš pēkšņi kļūst neveikls un mēms, kad pie jums vēršas pretējais dzimums.

Neskatoties uz komisko attēlojumu, Ginofobiju nevajadzētu uztvert viegli. Tas var būt nopietns jautājums cilvēkiem, kuri no tā cieš. Tas nekaitē tikai viņu iespējām atrast romantisku partneri, bet arī viņu karjerai, sabiedriskajai dzīvei, kā arī ģimenes dzīvei. Gynofobija medicīniski tiek klasificēta kā trauksmes traucējumi, un ārkārtas gadījumos noteikti nepieciešama konsultācija un terapija.

Kas ir Ginofobija?

# 1 Kas ir Ginofobija? Ginofobija ir sieviešu bailes vai nepatika. Tas ir nosacījums, kas novērots atpakaļ cilvēces vēsturē, un tam ir arī citi nosaukumi, piemēram, feminofobija un venustafobija. Pastāv arī īpašs gynofobijas veids, ko sauc par kaliginefobiju, kas ir bailes no skaistām sievietēm.

-Ginofobija atšķiras no misogēnijas, kas ir naids pret sievietēm. Kaut arī abiem stāvokļiem ir līdzīgi aspekti, gynofobija vairāk koncentrējas uz fiziskiem simptomiem, ko rada sieviešu bailes.

# 2 Klīniskā ginofobija un tās simptomi. Ginofobija medicīniski tiek klasificēta kā sociālās trauksmes traucējumi, kas ir trauksmes traucējumu apakštipi, ko izraisa kontakts ar cilvēkiem. Kā veida trauksme, gynofobija izpaužas gan fiziskos, gan psiholoģiskos simptomos, piemēram:

- Trauksmes sajūta: paaugstināts sirdsdarbības ātrums, slikta dūša, nervozitāte un aukstā sviedra izdalīšana, kad viņam ir uzdevums mijiedarboties ar sievietēm.

-Uztraukuma sajūta pret domu par mijiedarbību ar sievietēm. Vīrieši, kas cieš no gynofobijas, cik vien iespējams izvairīsies no kontakta ar sievietēm, un viņu sākotnējā reakcija, baidoties no sievietes, ir bēgt.

-Izvairīties no acu kontakta, kā arī verbāla un fiziska kontakta ar sievietēm. Tas ietver arī dzimumakta ar pretējo dzimumu riebumu. Vīriešiem ar gynofobiju ir grūtības sarunāties ar sievietēm aci pret aci.

# 3 Ginofobijas cēloņi. Tāpat kā citi sociālās trauksmes traucējumi, arī sieviešu bailes tiek iegūtas no negatīvas pagātnes pieredzes. Šāda veida bailes tiek apgūtas, pakļaujoties daudzkārtīgai saistītai pieredzei, kas personai lika attīstīties unikāla veida bailēm, kas vērstas pret sievietēm.

- Neatrisināti konflikti vai pagātnes vardarbība no mātes vai mātes figūras.

- Ļaunprātīgas izmantošanas vēsture vai jebkāda pazemojoša pieredze, ko veikuši vecāki ģimenes locekļi, piemēram, māsas, tantes, vecmāmiņas vai brālēni.

- Ļaunprātīgas sieviešu autoritātes klātbūtne, kas nav tieša ģimene, piemēram, aukle vai skolotāja.

-Noraidīšana, pazemošana vai krāpšanās no agrīnām romantiskām attiecībām.

Šī pagātnes pieredze apvienojas, lai veidotu iemācītas bailes, kas cilvēkam ar gynofobiju liek ne tikai baidīties, bet arī nicināt, neuzticēties vai pat ienīst saskarsmi ar sievietēm.

# 4 - Ginofobijas sekas. Sieviešu skaits pārsniedz miljonus pasaules iedzīvotāju vīriešu. Tas nozīmē, ka neatkarīgi no tā, cik dedzīgi jūs izvairīsities no sievietēm, agrāk vai vēlāk jums nāksies ar tām mijiedarboties. Šis fakts apgrūtina cilvēkiem ar gynofobiju pielāgošanos normālas dzīves prasībām.

-Visredzamākais efekts ir grūtības nodibināt dziļas attiecības, piemēram, intīmas draudzības un romantiskas attiecības ar sievietēm. Cilvēkiem ar gynofobiju ir pārāk vājš sieviešu viedoklis, lai ar viņiem izveidotu jebkādas normālas attiecības.

-Sociāla izolācija: tā kā dāmas draugi nav iedomājami, un puiši parasti dod priekšroku sieviešu kompānijai, draudzēties ar gynofobiem var būt prasība, kas cilvēku noved izolācijā.

- Grūtības darba vietā: personas nespēja strādāt ar sievietēm un līdzstrādniecēm apgrūtina personas palikšanu darbā un labu sniegumu kā komandas biedram.

Kā tikt galā ar sieviešu bailēm

Gynofobija var izpausties dažādās pakāpēs. Ir vieglais tips, kur jūs vienkārši uztraucaties un esat pārāk kautrīgs, lai tuvotos sievietēm, un tur ir galējā forma, kurai nepieciešama klīniska iejaukšanās. Vieglus tipus var pārvarēt, pieņemot atšķirīgu skatījumu uz to, kā sievietes spēlē lomu jūsu dzīvē.

# 1 Nosakiet iemeslus, kāpēc jūs vēlētos mijiedarboties ar sievietēm. Kā minēts, tas, visticamāk, nāk no negatīvas pagātnes pieredzes. Bet dažreiz ir daudz vienkāršāki iemesli, kas nepatiesi tiek piedēvēti sievietēm, kuras jums izdevās noturēt veidošanās gados.

-Zema pašapziņa. Jūs domājat, ka baidāties no sievietēm, bet patiesībā jūs baidāties, ka neesat pietiekami labs, lai sievietes jums patiktu.

-Baidīšanās no noraidījuma. To var izraisīt zema pašnovērtējums. Jūs faktiski nebaidāties no sievietēm, bet jūs baidāties no noraidīšanas sāpēm, kuras jūs, iespējams, jau esat pieredzējuši no sievietes.

# 2 Ziniet precīzu lietu, kas izraisa jūsu bailes. Bieži vien cilvēki izvairās no visām sievietēm, jo ​​tas ir vienkāršāk nekā tikt galā ar precīzu lietu, kas viņus izsauc. Tomēr bailes faktiski varētu būt saistītas ar kāda veida sievieti vai kādu no viņas atribūtiem.

-Cilvēki, kuriem ir mātes problēmas, bieži izjūt bailes no vecākām sievietēm, bet parasti ir draudzīgi pret sievietēm, kuras ir jaunākas vai gandrīz sasniedzamas viņu vecumā.

-Cilvēki, kuriem ir bijusi negatīva iepriekšēja pieredze ar sieviešu autoritātes pārstāvjiem, piemēram, skolotāju, var izjust nožēlu par sievietes priekšnieci.

-Daži nevar mijiedarboties ar lielu meiteņu grupu, bet var vadīt vienu.

# 3 Mainiet savu viedokli par pretējo dzimumu. Lai gan jūsu viedoklis par sievietēm var nemainīties vienas nakts laikā, dažreiz atšķirīga perspektīva palīdz paplašināt jūsu komforta zonu un ļauj jums pozitīvi uztvert mijiedarbību ar sievietēm. Kad esat zinājis, kas patiesībā izraisa jūsu bailes, varat pielāgot, izvēloties vai izvairoties no situācijām, kas liek justies neērti.

-Sievietes ir gluži kā visas citas; viņiem ir dažādas personības, quirks un izvēles. Jums nevajag patikt viņiem visiem.

- Darbība ar sievietēm automātiski nenozīmē, ka jūs viņu lūgsit, apprecēsities vai gulēsiet ar viņu.

-Tu nevari piespiest nevienu patikt tev. Cilvēki lielāko daļu laika tiek noraidīti, un viņi joprojām ir šeit. Par vienu sliktu pieredzi ar sievieti nav vērts izvairīties no visām sievietēm visu savu dzīvi.

-Runājot ar sievietēm, jums nav jāsagatavo runa; Pietiks pateikt vienkāršu “Sveiks” vai “Sveiks” vai pat vienkārši smaidīt.

# 4 Meklējiet profesionālu palīdzību. Ja jūsu bailes no sievietēm ir milzīgas un prasa oficiālu iejaukšanos, varat vērsties pie terapeita, kurš var sniegt pilnīgu jūsu baiļu analīzi un sniegt atbilstošas ​​konsultācijas. Ja jūs to darāt, varat pievienoties arī vietējai atbalsta grupai, kas specializējas šajā jomā. Dalība atbalsta grupā ir noderīga, jo jums jāiemācās par citu cilvēku pieredzi, kuriem ir tādas pašas bailes kā jums.

Ir daudz veidu bailes, un sieviešu bailes noteikti nav sliktākā veida sarakstā. Bailes ir kaut kas iemācīts, taču to var arī nemācīt, tieši saskaroties ar to, vai vienkārši pieņemot jaunu skatījumu, kas liek saprast, ka sievietes bieži ir maigas būtnes, kuras nav vērts ciest no kautrēšanās vai bailēm. Gynofobija nav jums valdīt; tā vietā jūs varat uzzināt, kā to valdīt.