Kā pēc attiecībām atrast noslēgtību ar sevi

Visi vēlas noslēgtību no pagātnes attiecībām. Diemžēl ne visi to iegūst. Tālāk ir norādīts, kā nodrošināt, ka pēc sirds sāpēm jūs atrodaties slēgts.

Sadalījumi sāp.

Sirds sāpes sāp vēl vairāk.

Cilvēki nāk un aiziet, un ir arī tādi, kas atstātu pēdas mūsu sirdī un atstātu atmiņas, kuras varētu saglabāties visu mūžu. Tas ir ironiski, vai ne? Tas, kurš jums vienā reizē nozīmēja tik daudz, kļūs svešs jūsu acīm.

Kā var pāriet no pagātnes mīlestības atmiņām? Patiesību sakot, nav vienkāršs veids, kā tikt pāri tiem. Pieredze man ir iemācījusi, ka pāreja no pagātnes mīlestības var būt liels izaicinājums. Jūs varat raudāt visu, ko vēlaties, nolādēt visu, ko vēlaties, smieties par visu, ko vēlaties, bet patiesība ir tāda, ka jūs tagad esat atdalīts no sava partnera. Neatkarīgi no tā, vai jūs ierosinājāt sabrukumu vai nē, tas joprojām atstāj nelielu dzēlienu.

Neviens neteica, ka pārcelties un atrast noslēgšanos bija viegli. Es atceros, ka es ļāvu savām skumjām kādu laiku ietekmēt manu dzīves veidu. Es nēsāju savas skumjas kā apvalku, un kādu laiku šķita, ka manas skumjas ilgs mūžīgi… Līdz es nolēmu, ka man ir pietiekami.

Dažreiz ar mīlestību nepietiek

Kļūstot vecākam, es kļūstu mazliet gudrāka. Manas iepriekšējās attiecības ir iemācījušas man kaut ko vai divas par mīlestību. Esmu iemācījusies atbrīvoties no maldiem vai ideāliem, ko man iemācījušas daudzas romantiskas filmas un romāni. Cik es to ienīstu atzīt, ar mīlestību nekad nepietiek, lai saglabātu attiecības dzīvas. Cilvēkiem bieži ir nepareizi interpretētas idejas par mīlestību un attiecībām. Bieži vien viņi piedzīvos savus partnerus attiecībās, kas atstāj maz izaugsmes vai brīvības iespējas.

Turēšanās pie pagātnes attiecībām, kuras mīlestība nespēja glābt, var būt neveselīga un var atņemt jūsu laimi. Viņi neļauj jums turpināt kustību un dzīvot tagadnē. Lai gan pagātne var būt lieliska vieta, kur apmeklēt laiku pa laikam, jūs nevēlaties tur dzīvot.

Kā panākt mieru ar pagātni?

Pāriet no pagātnes attiecībām nekad nav viegli, bet tas ir iespējams. Tas ir sevis atklāšanas, miera veidošanas ar sevi un iemācīšanās būt patiesi laimīgam ceļojums.

# 1 Dodiet sev laiku skumt. Ļauj sev kādu laiku apraudāt attiecību beigas. Ir pareizi justies skumji, tāpēc nepārlieciet savas jūtas. Nepieciešams laiks skumt, bet neļaujiet šīm skumjām jūs pilnībā patērēt un neļaujiet darīt lietas, kas jums patīk. Atcerieties, ka dzīve turpinās un nevienam neapstājas, pat ja vēlaties, lai to darītu.

# 2 iemācieties pieņemt to, ka ir lietas, kuras nevar atsaukt. Viņi saka, ka lietu pieņemšana ir vissmagākā izlaišanas sastāvdaļa. Jums jāzina sava pašreizējā situācija, lai jūs apzinātos, ka jūsu attiecības ir beigušās. Tas, iespējams, ir vissvarīgākais solis, lai panāktu noslēgtību, jo tas dotu jums mierinājumu un palīdzētu novērtēt jūtas.

# 3 Uzziniet, kā panākt mieru ar sevi. Jums varētu būt ļoti viegli sākt vainot sevi par pagātnes kļūdām, taču atcerieties, ka jūs esat tikai cilvēks. Ceļš uz sevis vainu nav gana, tāpēc nekad neļaujiet sev iet pa šo ceļu.

Veiciet mācības, kuras esat apguvis, un izmantojiet tās, lai uzlabotu savu dzīvi. Lai arī tas varētu šķist nepatīkami, koncentrējieties uz iemācīšanos mīlēt un piedot sev, lai jūs varētu izjust pareizo mīlestības veidu.

# 4 Esiet godīgs pret sevi un citiem. Kad esat ārpus attiecībām, jums varētu rasties kārdinājums padarīt sevi pieejamu nākamajai personai, kas nāk līdzi. Lielākā daļa cilvēku dziedinās savā tempā, bet es atvēlēšu sev veselus sešus mēnešus, pirms es izlemšu nodibināt citas attiecības.

Kaut arī daži cilvēki tūlīt pēc viņu iepriekšējo attiecību izbeigšanās neizies pilnu iepazīšanās režīmu, viņi sāks flirtēt ar citiem cilvēkiem. Lai gan šķiet, ka tas jums kaut ko dara, tas nebūs godīgi pret otru cilvēku.

Bieži vien mēs pret otru cilvēku izturētos kā pret “grupas palīdzību”, lai segtu iepriekšējo attiecību zaudējumus. Tas darbojas kā glābs nokodušai vientulībai, bet tas nekad īsti nepalīdz. Esiet taisnīgi pret sevi un arī citiem.

# 5 Nekad nedomājiet par tiem brīžiem, kas tiek tērēti. Ejot tālāk, jūs varētu secināt, ka visi tie mirkļi, kurus pavadījāt ar savu bijušo, bija veltīgi tērēti. Brīži ir vērtīgi, neatkarīgi no tā, cik ilgs vai īss bija laika periods. Apsveriet tos pārdzīvojumus, kas veido jūs kā cilvēku, nevis kļūdas, kuras jums jācenšas aizmirst.

# 6 Atlieciet visu, kas jums atgādina par pagātni. Dažreiz mums jāatbrīvojas no lietām, kas jums atgādina par pagātni. Nolieciet malā visus burtus, fotogrāfijas un dāvanas. Ievietojiet tos kastē un glabājiet prom. Ja jūtat, ka jums ir vajadzība pārskatīt pagātni, dariet to. Bet atcerieties, ka jums nekad nevajadzētu izmantot šīs atmiņas un piezīmes, lai dotu sev viltus cerības atgriezties tajos laikos.

# 7 Sazinieties ar to, kas jūs bijāt pirms attiecību sākšanās. Mums ir tendence nedaudz pazaudēt sevi, kad mēs atrodamies nepareiza veida attiecībās. Tas nozīmē atteikšanos no lietām, kuras jums patika darīt, pakavēšanos pie cilvēkiem, kurus jūsu bijušie neapstiprināja, vai mainīšana, kas jūs esat, lai bijušie jūs mīlētu.

Tagad, kad jūsu bijušais ir pagājis, atkal izveidojieties savienojumu ar to, kas bijāt iepriekš, jo jūs pats esat cilvēks, un tam, kuru jūs datējāt, nevajadzētu definēt, kas jūs esat.

# 8. Koncentrējieties uz pašreizējo brīdi. Atteikdamies ļauties iepriekšējām attiecībām, jūs tikai atturat sevi. Dzīvojiet mirklī, neskatoties uz iespējamām bailēm. Pagātne tagad ir ēna, un jums ir pienācis laiks gozēties, ņemot vērā jūsu brīvību. Izmantojiet šo brīdi un izmantojiet tagadni, lai sev nodrošinātu labāku nākotni.

# 9 Nekoncentrējieties uz atriebību. Jums varētu rasties kārdinājums ķerties pie sava bijušā vai pat ļauties domām par atriebību. Lai arī tas varētu būt vilinoši, nekad nav veselīgi ļauties domām par atriebību, jo tas apēd tavu laimi un nozog tavu mieru.

Ja iespējams, uz laiku atdalieties no sociālajiem medijiem vai bloķējiet savu bijušo vietni Facebook. Atcerieties, ka atriebības spēlē neviens neuzvar. Tas ir nepilngadīgs un nenobriedis, un tas tikai nodarīs vairāk ļauna nekā laba.

# 10 neuzturiet pazīstamas attiecības ar savu bijušo. Lai gan jums varētu rasties kārdinājums atgriezties pagātnē, jo tas bija tik pazīstams, jūs zināt, ka tas nekad nav gudrs darāmais. Kad esat uzturējis ciešas vai pat seksuālas attiecības ar savu bijušo, vecās sajūtas var atgriezties un neļaut jums turpināt virzīties, un tas var arī arī novērst jūsu bijušā pārvietošanos.

Mēģinot palikt draugiem, kamēr jūs joprojām neesat pāri savam bijušajam, jums būs tikai grūtāk samierināties, ka tas, kas jums kādreiz bija, tagad ir pagājis.

Pārcelšanās ir biedējošs process, jo tas piespiež tevi atrasties nepazīstamā teritorijā. Tas jūs izrauj no jūsu pagātnes pārzināšanas un liek jums saskarties ar neskaidru nākotni. Atcerieties šo patiesību: jūs atkal atradīsit mīlestību, mīlestību, kas jums nepieciešama un ko esat pelnījuši.