Kā atrast laimi sevī un kā labāk parādīt rītdienu?

Jūs nevarat paļauties uz citiem, lai jūs padarītu laimīgu. Cilvēki mēdz mūs nomierināt. Mans padoms? Uzziniet, kā atrast laimi sevī.

Pārāk daudzus savas dzīves gadus pavadīju, meklējot vīrieti, kurš mani padarītu laimīgu. Kāds mani saprata un savienoja ar mani tādā veidā, kā vēl nekad citam nebija. Daudzus gadus es ignorēju to, ka spēju sevi padarīt laimīgu. Man nevajadzēja vīrieti, kas mani padarītu laimīgu, es nekad to nedarīju. Pat ja manā dzīvē parādītos vispilnīgākais vīrietis, es nebūtu laimīgs, ja neatļautos sev. Iemācīties atrast laimi sevī ir prasme, kuru ļoti ilgojas daudzi, un tikai retais to kādreiz apgūst.

Kā atrast laimi sevī

Mēs visi esam satikuši cilvēkus, kas apgaismo mūsu dzīvi: vīriešus, sievietes, romantiskus partnerus un draugus. Daži cilvēki ienāk mūsu dzīvē tikai ar mērķi radīt laimi, un, kad viņi aiziet, mēs domājam, ka mūsu laime ir pazudusi kopā ar viņiem.

Apsveriet faktu, ka laime ir prāta stāvoklis, nevis fiziska lieta. Neviens cilvēks nevar būt laime. Neviens jūsu dzīvē nenāk un nes sev līdzi laimi, un, ja jūs domājat, ka tas tā ir, padomājiet vēlreiz.

Jūs esat laimīgs, jo jūs pieņemat apzinātu lēmumu atvērt sevi šai personai. Kad esat kopā ar viņiem, jūs esat brīvs. Jūs esat laimīgs. Jūs ļājāt sev šādi justies, viņi jums nesniedza laimi kastē, kas apvilkta ar lenti un mežģīnēm. Jūs to izdarījāt sev.

Uzziniet, kā atrast laimi sevī, izmantojot šādus padomus un padomus. Jūsu dzīve jūsu acu priekšā mainās.

# 1 iemācieties būt pateicīgs par sīkumiem. Daudzi uzņemas iniciatīvu, lai izveidotu “pateicības žurnālu”. Būtībā tas ir žurnāls, kuru raksta katru dienu tāpat kā parasto dienasgrāmatu. Tā vietā, lai rakstītu par savu neseno tikšanos ar simpātiju, jūs rakstāt tikai par lietām, par kurām esat pateicīgs.

Rakstīšana par lietām, kas liek jums pateikties, palīdzēs ne tikai atpazīt visas skaistās lietas, kas jums dzīvē ir, bet tagad jums ir pierakstīts par šīm lietām, par kurām vajadzētu atgriezties, piedzīvojot aptuvenu dienu. Laimes radīšana savā dzīvē ir pirmais solis laimes atrašanā sevī.

# 2 Iestatiet ikdienas nodomus. Vēl viens padoms, kā atrast laimi sevī, ir sākt katru dienu ar savu nodomu noteikšanu nākamajām 24 stundām. Vai šodien koncentrēsies uz pašaprūpi? Vai palikt pozitīvs, saskaroties ar negatīvām situācijām? Tas, ko vēlaties sasniegt šodien, ir paredzēts jūsu vajadzībām, pirms pat pametat māju.

# 3 Atvainojiet sev. Pirms iemācāties atrast laimi sevī, jums jānovērtē sevi. Un pirms jūs pats varat novērtēt? Atvainojiet sevi par izdarītajām lietām. Jums nav pelnījis dzirdēt lietas, par kurām stāstāt sev vēlu vakarā, dziļi domās. Ievelciet dziļu elpu un atvainojiet sevi.

# 4 Nepieciešams laiks, lai labāk iepazītu sevi. Kas viņš ir? Ko jūs iedziļināties? Kas aizdedzina jūsu dvēseli? Atrodi savu lietu un atvēl tam laiku. Personīgi man ļoti patīk lasīt labu Stefana Kinga romānu vai spēlēt savu akustisko ģitāru. Tas ir tas, kas man patīk visvairāk. Tātad, es gribu norādīt laiku, lai tam atvēlētu laiku. Es iesaku jums rīkoties tāpat.

# 5 Atrodiet savu laimīgo vietu un apmeklējiet tur bieži. Neatkarīgi no tā, vai jūsu laimīgā vieta ir fiziska atrašanās vieta vai prāta stāvoklis, atrodiet vietu, kas jums sagādā laimi, un bieži apmeklējiet. Daži cilvēki meditē, kas ved viņus uz laimīgo vietu. Jūs varat meditēt katru dienu, nedēļu vai ikreiz, kad jūtat vajadzību. Katram ir savas izvēles.

Personīgi man patīk sazināties ar dabu, un neatkarīgi no tā, kas tajā brīdī nozīmē, pagaidām esmu mana laimīgā vieta. Tas varētu būt parks netālu no manas mājas, mans pagalms, vasarnīca vai tikpat vienkāršs kā loga atvēršana un stundas priekšā sēdēšana tā priekšā.

# 6 Jūs esat paša standarts. Mēs bieži runājam par mūsu “standartiem” un to, kā mēs tos paaugstinām vai pazeminām, lai atrastu partneri, kurš mums nes laimi. Atkal tie nenesīs jums laimi, bet jūs jau to zināt, vai ne?

Apsveriet to, ja jūs veidojat attiecības ar sevi un izturaties pret sevi laipni un uzmanīgi, jūs iestatāt standartu iespējamiem partneriem. Ja viņi pret jums izturas tikpat labi kā pret sevi, tad attiecībām veidot nav jēgas.

# 7 Piespiediet sevi vairāk smaidīt. Pētījumi liecina, ka smaidīšana, kad esat skumji, patiesībā liek mūsu smadzenēm justies laimi. Cik ārprātīgs tas ir? Mums burtiski ir spēks padarīt sevi laimīgus. Tas ir tikpat vienkārši kā sejas izteiksme. Tas ir tikai pierādījums tam, ka jums ir spēks atrast laimi sevī.

# 8, Pievilcības likums ir īsta lieta, cilvēki. Jūs piesaista to, par ko domājat. Puiši, tas ir tikai veids, kā darbojas pasaule. Domājiet par pozitivitāti, un pozitivitāte ir jūsu veids. Domājiet laimīgas domas, un laime klauvē pie jūsu durvīm. Atkal jums ir spēks atrast laimi sevī. Tas viss ir jūsu rokās.

# 9 Esiet radošs. Daži no mums atteicās no amatniecības 13 gadu vecumā, bet es jums saku - paņemiet to atpakaļ. Radošuma izmantošana ir lielisks solis mācīšanās procesā, kā sevī atrast laimi.

Kad jums ir fizisks rezultāts, lai sevi parādītu, jūs jūtaties daudz pārliecinātāks par sevi. Es nezinu par tevi, bet pēc tam, kad esmu pabeigusi gleznu vai adījusi cepuri, ir tik patīkama sajūta, ka paskatos uz to un saku: “Es to izdarīju”. Es domāju, ka jūs varētu teikt, ka tas mani dara laimīgu.

# 10 Pārliecinieties par sevi katru dienu. Esiet jūsu lielākais karsējmeiteņu spēlētājs. Pamosties un pasaki sev: "Tu dienu nogalināsi, un tu centīsies sasniegt savus mērķus." Katrs. Viens. Vienu. No. Viņi. Uzticieties man, tas jūtas muļķīgi, bet, ak, labsirdība, jūs pārvietojaties kalnos, ja jūs to darīsit dienu no dienas.

# 11. Novērsiet negatīvo vibrāciju. Iemācīties sevi atrast ir pietiekami sarežģīti, jums tas nav jāpadara vēl grūtāks, apņemot sevi ar Negatīvās Nanses personālu. Izgrieziet tos no savas dzīves. Apkārt sevi ar līdzīgi domājošu cilvēku cilti un vērojiet, kā mainās jūsu dzīve. Kad jums vairs nav jākoncentrējas uz negatīvismu, jūs visu uzmanību pievēršat sev un iemācāties atrast laimi sevī.

Tikai jūs esat atbildīgs par laimi un prieku, kas piepilda jūsu dzīvi. Darbs pie laimes katru dienu. Ja koncentrēsities uz to, iemācīsities atrast laimi sevī.